Да, для меня тоже было самым страшным закурить в периоды психологических конфузов...
Но мы сильнее этого оказались!!!! И действительно, сигареты решению проблемы не помогут, а только прибавят еще больший психологический дискомфорт, и будет вместо одной проблемы - 2. И будет страшно обидно начинать все с нуля. Правильно, Истина?

_________________
Победители не повторяют былых ошибок.

А что с форумом-то происходит? Нагрузка большая, или атаки какие от недоброжелателей?

Н-ный день некурения. Не потребляю табачную продукцию, отдаю предпочтение магазинам, не продающим алкоголь и табак.

Накаты бывают иногда, но это типа воспоминания "А как было раньше?". Ну тут ответ простой - раньше, когда курил вонючие сигареты, голова кружилась иногда, воняло, постоянно борьба, прятки какие-то, сейчас, как перестал потреблять табачную продукцию, стало спокойнее и лучше. Голова работает гораздо лучше, давление/пульс лучше и ладошки теплые Жить прекрасно!

_________________
Перестал употреблять табачную продукцию
Кто познал жизнь, тот не торопится.
Достаточно попыток, пора действовать.
Курить - это как взять отраву в кредит на личное отравление.

Привет, Истина. )Я к тебе с ответным визитом. Почитала твой дневник и вижу, что у тебя стойкая мотивация и правильный настрой - все отлично получается.





Полностью с тобой согласна. )

_________________




Мой дневник

Вот именно! Лучше означает, что плюсов ощутимо больше, чем минусов.

Начать снова - перевернуть ситуацию в минус.

Ну и нафига? Что взамен, кроме минусов

_________________
Курил 30 лет

Не курим! Не курим! Не курим!

Мантры Selffish

Как я за тебя рада, мой Хороший!!! У меня нечто подобное и такое же радостное!!! Ура! Идем вместе ко все большим победам!!!

_________________
Победители не повторяют былых ошибок.

ТОЧНО!!! Ну ИСТИНА в последней инстанции!!! Спасибо за эти слова!!! Они реально помогают!!!

_________________
Победители не повторяют былых ошибок.

Сегодня был небольшой накат, посильнее чем обычно. Захотелось покурить. Зачем? Да фиг его знает, типа хорошо, и тут вспомнил, что раньше курил. Но потом опомнился - мне же сейчас хорошо, потому что в моей жизни нет места противному и опасному табаку! Не курим! А все сигареты пускай скупает большой и грязный дядя, ему наверное нужнее

_________________
Перестал употреблять табачную продукцию
Кто познал жизнь, тот не торопится.
Достаточно попыток, пора действовать.
Курить - это как взять отраву в кредит на личное отравление.

Молодец, что удержался!!!
Давай, Истина, скоро МЕСЯЦ бездымной жизни!!!

_________________
Победители не повторяют былых ошибок.

Вчера общался со знакомой, говорю, что бросил курить, около месяца не курю, а она сказала "такой малюсенький срок" она уже не курит достаточно долго. Вот даже не знаю как реагировать

Курить не охота, накатов нет, есть иногда размышления. Вонючие сигареты - признак пищерного общества. Я некурящий и это здорово!

А вот еще заинтересовался тем, как и что ем, например по одной из рекомендаций питье до еды за час употребляю, как-то по лучше ощущения стали. Вообще когда уходит курительная зловонная пелена, то лучше чувствуешь свой организм, понимаешь его потребности и можешь принести ему больше пользы своими действиями.

_________________
Перестал употреблять табачную продукцию
Кто познал жизнь, тот не торопится.
Достаточно попыток, пора действовать.
Курить - это как взять отраву в кредит на личное отравление.

Мыслей о курении почти нет, даже странно как-то. Но я все равно "держу руку на пульсе", дабы противный табачный дым знал свое место Кстати нашел несколько магазинов, где прям написаны вывески - "сигарет не продаем". Раньше я как-то не обращал внимания, теперь проникся некоторым уважением, как и к кафетериям, где курильщикам вообще не место.

И вообще, сейчас кажется, что перестать потреблять табачную продукцию вроде пустяк, но все таки насколько позитивные последствия, насколько тело благодарно, больше уверенности, лучше голова работает, больше спокойствия. А ведь перед бросанием я и подумать не мог, что такие последствия возможны, ну просто не мог поверить! А они реальны! ) Это все реально и классно! Бросить курить для меня - это больше, чем просто изменить потребительское поведение, это знак уважения к самому себе! Не курим!

_________________
Перестал употреблять табачную продукцию
Кто познал жизнь, тот не торопится.
Достаточно попыток, пора действовать.
Курить - это как взять отраву в кредит на личное отравление.

Подписываюсь под каждым словом. Как будто свои мысли прочитала. Не курим!

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Как ты здорово написал, Истина!!! Со всем согласна!!! Положительным переменам не устаю радоваться КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!

_________________
Победители не повторяют былых ошибок.

Спасибо, дорогие мои! )

Что-то редко появляюсь на форуме, как-то.. идеи что писать кончились Может посоветуете чтонибудь, а?

_________________
Перестал употреблять табачную продукцию
Кто познал жизнь, тот не торопится.
Достаточно попыток, пора действовать.
Курить - это как взять отраву в кредит на личное отравление.

Пиши всё, что душе угодно И совсем необязательно о курении - просто как день прошел, как настроение, что интересного было

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Ultramarin, спасибо!

вот это понравилось

_________________
Перестал употреблять табачную продукцию
Кто познал жизнь, тот не торопится.
Достаточно попыток, пора действовать.
Курить - это как взять отраву в кредит на личное отравление.