правда на душе паршивенько так? правда победа лучше? вот и не отпускай её (победу) - больше ни одной ни пол затяжечки.

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

Привет, SelfFish!
Мы же здесь собрались не счётчиками мерятся, а курить бросать, поэтому, смею предположить, что это тебе решать как на тебя подействует обнуление - если демотивирует, то может быть, лучше оставить, а если хочешь себя наказать и сделать зарубку, что больше ни одной затяжки, то обнуляйся - дело-то хозяйское! Я бы не стала - честно признался, что был грех, сделал выводы и фсё такое и всего одна затяжка ... ну тебе решать!
А вообще - спасибо за некоторые твои тексты - они мне очень помогли!

_________________
Лучше всех смеётся тот, кто смеётся вслед своей зависимости! ©

НИЗЗЗЯЯЯ!!! А ТО А-ТА-ТА сделаю!

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

Не, хватит. Я просто в таком шоке, который только сейчас до меня добирается реально. В голове все это крутится, крутится...

Типо, вот, все расписал, доказал, проклял, и... влез в итоге в блудную. Как так? Зачем? Почему?

Целый день крутится... как в фильмах... Я вообще впечатлительный, душу себя и все такое, но че то щас прям прорвало...

Гуру, млять... великий теоретик... Жесть короче в башке... Зарылся дома, поотключал все нафиг... ну, блиииин!

_________________
Курил 30 лет

Не курим! Не курим! Не курим!

Мантры Selffish

вот это правильно так держать.

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

мое скромное колбасное мнение что чтобы бросить курить, сигареты проклинать не обязательно, достаточно просто их не курить. Ты бы уже про них забыл если бы не писал зажигательных текстов как ты их ненавидишь. Чем меньше о них думаешь - все равно с любовью ли, с ненавистью, с сожалением, тем меньше накатов.

_________________

Разосрался сегодня со всеми с кем возможно... В такую агрессию попал - мама не горюй.

Ладно, хрен с ним, курить не буду.

Вот текущая мантра: что бы не курить, надо просто не курить. Чего бы тебе это не стоило. На выходе будет только позитив, прибыль, доход. Сколько этого выхода ждать - не известно. Но, то что будет позитив - 100%. А раз так, то надо тупо ждать. Чего бы не подождать, если итог = позитив, прибыль, доход, известен? Цена = ждать, всего лишь!

_________________
Курил 30 лет

Не курим! Не курим! Не курим!

Мантры Selffish

спокойствие, только спокойствие!

это всё ерунда, сработал рефлекс и только! ты остановился вовремя!!! больше этого не повториться!! этот рефлекс может проявиться, но теперь ты к такому повороту событий готов, знаешь что и так вот тоже бывает и не допустишь повторения

есть одна фигня. бывает что через год некурения люди просыпаясь и на автомате берут сигарету партнера и закуривают - просто не задумываясь - срабатывает рефлекс. не у всех но такое бывает!!!

случилось? да ну и фиг с ним!!! это как на автомате пересадку в метро сделать. только теперь ты знаешь, ЧТО У ТЕБЯ НОВЫЙ МАРШРУТ!!! не забывай это!!!

не убивай себя - только хуже будет... это природа - так мир устроен...

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

Вот потому я и хотел свалить отсюда с 1 Фев! Но, начитался 31-го, обратил внимание, что счетчики у многих гуляют, поржал, и 1-го ... сам обвалился...

_________________
Курил 30 лет

Не курим! Не курим! Не курим!

Мантры Selffish

У меня есть друган, похожий на меня. Я вообще не терплю себе подобных. Но, этот - копия. Он - алкоголик. Зашит полгода, расшивается на майские и НГ. В середине срока, одно и тоже - начинаются лекции про вред алкоголя. Монотонные, доскональные, неопровержимые. Доходит до того, что завидев вдребезги пьяного, останавливаемся, выходим из машины, он насильно подводит меня и каждый раз: "Вот, Self, смотри, какой ужас! Что делает с людьми алкоголь! И.т.д...". Так уже годами.

Видимо, я такой же. Методы борьбы с курением те же...

_________________
Курил 30 лет

Не курим! Не курим! Не курим!

Мантры Selffish

да фигня все, форум раздражает в 10 раз меньше, чем курильщик, живущий в твоей квартире. Когда становится скучно от того что все о курении говорят - тогда пора сваливать. Попробуй так - когда начинает чесаться в ж.. душе, воспринимай это как естественное желание тушки или мозга побегать, сходить в бассейн, качалку, на крайняк выпить че нибудь. Но не как желание курить. Просто на 21-й день ты уже сам реально не знаешь че ты хочешь, надо как то с удовольствием убить время. Ну вот, вариантов куча

_________________

SelfFish, не переживай так - отрицательный опыт тоже опыт. Криминального и непоправимого ничего не произошло. Выводы сделаны, решения приняты. Не курим дальше.

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Спасибо! Я это сам себе советую всегда.
В моих квартирах, слава богу, никто не курит.
Но, вчера, такое ощущение, что система обвалилась. Рухнула. Пробой какой-то. Нелегко это вынести, если честно!

_________________
Курил 30 лет

Не курим! Не курим! Не курим!

Мантры Selffish

Да. Вроде так. Но в душе ощущение, что мир обвалился. Смешно, но факт! Перевозбудился я, похоже. Со мной такое бывает. Но лучше так, чем курить.

_________________
Курил 30 лет

Не курим! Не курим! Не курим!

Мантры Selffish

Я испытывала те же чувства, когда срывалась. Но не нужно поддаваться отчаянию и убиваться, тем более ты не раскурился окончательно. Сейчас важно просто не курить дальше, не поддаваясь депрессии и мыслям, что "всё равно уже покурил, можно еще разок". Всё хорошо. Не курим



Однозначно

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут