Здраво!
Особенно насчет общения - ну нравится, общаешься, не нравится не общаешься. А раньше как было - идешь на перекур и общаешься, хочется тебе это или нет.

Приблизительно тоже самое было при отказе от выпивки - сначала мало кто остался, потом бывшие собутыльники нашли других собутыльников, а друзья остались.

_________________
Перестал употреблять табачную продукцию
Кто познал жизнь, тот не торопится.
Достаточно попыток, пора действовать.
Курить - это как взять отраву в кредит на личное отравление.

256 дней! Я по прежнему не курю! Не так уж много осталось до года!

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

И это здорово!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Судя по линеечке, 270 дней. Почему-то исчез подсчет дней в профиле. Хорошо хоть линейка сохранилась.

Что я хотела сказать? Я хотела сказать, что с бросанием курить моя жизнь изменилась кардинально. Сначала мне было очень плохо - и физически, и психологически. Я работаю с психотерапевтом, потому что мне не за чем стало прятаться. Это не у всех так - по моему опыту, основная часть бросающих вполне справляется своими силами, чаще всего у них нет серьезных психологических проблем, а курили они - за компанию, по привычке и так далее.

Я же оказалась слаба. Мой поход к психотерапевту был мотивирован нежеланием жить, а осознала я его, только бросив курить. Теперь уже я с этим разобралась и нахожусь в процессе выздоровления. Мне теперь легко и хорошо. Это не значит, что у меня не возникает проблем. Конечно, возникают, как и у всех. Но теперь я готова и могу их решать.

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Нисебефига! Осознала. Мне чё-та наоборот жизнь вкуснее показалась без дыма. Ты чего это?

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Нежелание жить присутствовало всегда, независимо от курения. Просто курение было как способ его реализовать, способ "забить" мысли, способ отвлечься. Курить бросила - стало нечем отвлекаться, пришлось разбираться с мыслями. Разобралась и довольна по этому поводу как слон. Вытащила наружу очень интересные вещи.

Плюсов от некурения по-прежнему огромное количество. Я теперь не воняю, у меня почти не болит голова (а то болела практически всегда), освободилась куча времени (просто нереально как много, никогда бы не подумала), нет больше неловких ситуаций, когда куришь на улице и мешаешь другим, не надо помнить всегда о наличии сигарет. И еще очень много! А самое-самое главное - я избавилась от ЗАВИСИМОСТИ!

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

285 дней! Надеюсь очень отпраздновать первую годовщину - плавно к ней приближаюсь.

Зацепки какие-то все равно есть. Вчера подумалось - вот пока бы ждала, когда чайник закипит, покурила бы, а так не знаю, чем заняться... Удивилась и выгнала эту мысль нафиг.

Теперь мы можем всем семейством на кухне ужинать, завтракать, обедать - там не пахнет табачным перегаром!

Мне, конечно, повезло - у меня муж некурящий. Не представляю, как справляются те, у кого курит супруг/супруга. Если есть кто бросил в таких условиях, то памятник надо поставить.

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

299 дней! Хотела отметиться завтра, но завтра суббота и я буду очень занята. Поэтому сегодня - 299 дней - тоже очень красивое число.


Мне почему-то кажется, что я уже преодолела зависимость. И в то же время я боюсь расслабляться по этому поводу.

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

320 дней! Наконец-то я попала на круглую дату.

Я по прежнему не курю. И по прежнему настороже. Потому что ничего еще не закончилось. Вообще я довольна собой. Я молодец.

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Вот это я сегодня зашла удачно. 333 дня!

Я себя поздравляю!
Надеюсь, что я больше никогда не попадусь в эту ловушку. Всех сомневающихся призываю пробовать бросить. Может быть, и не сразу, но обязательно получится!

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Олиджа, поздравляю тебя с такой красивой датой!!!
Целых три тройки!
Как тебе не курится на таком сроке? Бывают ли накаты? Чем ты их откатываешь?

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Приношу извинения за то, что не ответила сразу. Не курится на таком сроке уже легко, в принципе. Однако накаты еще случаются. Но они в виде таких мимолетных мыслей - например, вот иду сегодня, вижу мужик курит. Я думаю, хорошо ему - отдыхает-курит. И сразу полный рот слюны. Но быстро такие мысли изгоняются. Сразу вспоминаешь, каково оно было - бросать. И запах вспоминаешь, и неприятный привкус во рту. Нет, не хочу больше.

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Привет тебе, Олиджа!
Спасибо большое, что ответила на мой пост.
Как раз сегодня в своем дневнике обсуждала тему свободы от никотиновой зависимости.
Мое личное мнение - о какой свободе можно вести речь, если все равно посещают предательские мысли об этой заразе? Мне кажется, что если даже и не куришь, но вспоминаешь, то свободой это назвать как-то язык не поворачивается...

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Боюсь, что ты права. Мне тоже кажется, что меня пока нельзя назвать свободной. Но я не расстраиваюсь. Ну что делать, да, в свое время я попалась в эту сеть. Да, последствия будут сказываться долго, если не всю жизнь.

Но лучше все-таки не курить и отгонять мысли о курении (тем более, что они появляются все реже и реже), чем курить и мучиться от чувства вины, страхов заболеть, общественного осуждения.

Я надеюсь, что мысли о курении будут возникать все реже по мере того, как будут отсекаться психологические связи. Сначала мне было очень трудно делать себе перерывы в работе без сигареты, потом я долго приучалась после еды уходить из кухни без мысли "а хорошо бы сейчас покурить", потом я привыкла ездить на дальние расстояния без перекуров в машине. То есть, бросила-то я махом, а всякие психологические связки рвутся до сих пор. Увы, да, это долгий процесс. Радует то, что связок становится все меньше. И вспоминается все реже. И не каждый день, и даже не каждую неделю.

Тем не менее, я рада, что я это делаю. Это помогло мне взглянуть на себя со стороны и где-то даже повысить свою самооценку.

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

366 дней. 1 год и 1 день. Ну вот, первый юбилей прощелкала. Всего на один день, но прощелкала.

Поздравляю себя, я просто умница и молодец!

Кто бы мне год назад сказал, что я продержусь, что я смогу... Тогда мне это казалось недостижимым и далеким. Однако я справилась. Справедливости ради скажу, что очень трудно было в первые два-три месяца. Потом только поддерживать надо было. Но зато потом выползли проблемы с сосудами, уж не знаю сами по себе или так обострилось из-за отказа. В любом случае, я со всем этим справилась. И это я, которая до этого 100 раз бросала! Никак не могу перестать радоваться и хвастаться...

Я надеюсь, что и дальше я буду свободной. Силы для этого у меня есть.

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371