Здравствуйте, дорогие гости!
Итак, хочу рассказать свою историю. Меня зовут Ольга, 29 лет скоро.Курю уже лет 15. Последние несколько месяцев просыпаюсь и засыпаю с одной и той же мыслью: "НАДО бросить курить", хотя, лучше бы это была мысль "ХОЧУ бросить курить". Два дня подряд перед сном говорю себе такие слова: "Все с завтрашнего дня я бросаю курить", но настает утро и я думаю уже совсем по-другому: "Ладно сегодня оставшуюся пачку докурю, а завтра точно брошу", но...как вы догадались и сегодня я ни на шаг не приблизилась к победе, хотя почему? Я как герой посмотрела фильм Алана Карра, выкурила свою "последнюю" сигарету и была полна решимости... целый час! (ай да я!!!). Но пришло время обеда, я поела и скрипя зубами опять решила докурить оставшуюся пачку. Покурила и думаю, что надо все-таки что-то с этим делать, вот и набрела на этот сайт, где решила поделиться своей проблемой в кругу единомышленников. Ведь мне курение не приносит никакого удовольствия, вкус отвратительный, а запах, который источают моя одежда и волосы...ну кому я рассказываю, вы ведь сами через все это прошли:)
Интересно то, что на время беременности и кормления грудью (это было дважды), я с легкостью бросала без колебаний и излишних терзаний.

просыпаюсь и засыпаю с одной и той же мыслью: "НАДО бросить курить", хотя, лучше бы это была мысль "ХОЧУ бросить курить".

Здравствуйте, дорогие гости!
Итак, хочу рассказать свою историю. Меня зовут Ольга, 29 лет скоро.Курю уже лет 15. Последние несколько месяцев просыпаюсь и засыпаю с одной и той же мыслью: "НАДО бросить курить", хотя, лучше бы это была мысль "ХОЧУ бросить курить". Два дня подряд перед сном говорю себе такие слова: "Все с завтрашнего дня я бросаю курить", но настает утро и я думаю уже совсем по-другому: "Ладно сегодня оставшуюся пачку докурю, а завтра точно брошу", но...как вы догадались и сегодня я ни на шаг не приблизилась к победе, хотя почему? Я как герой посмотрела фильм Алана Карра, выкурила свою "последнюю" сигарету и была полна решимости... целый час! (ай да я!!!). Но пришло время обеда, я поела и скрипя зубами опять решила докурить оставшуюся пачку. Покурила и думаю, что надо все-таки что-то с этим делать, вот и набрела на этот сайт, где решила поделиться своей проблемой в кругу единомышленников. Ведь мне курение не приносит никакого удовольствия, вкус отвратительный, а запах, который источают моя одежда и волосы...ну кому я рассказываю, вы ведь сами через все это прошли:)
Интересно то, что на время беременности и кормления грудью (это было дважды), я с легкостью бросала без колебаний и излишних терзаний.

Здравствуйте, дорогие гости!
Итак, хочу рассказать свою историю. Меня зовут Ольга, 29 лет скоро.Курю уже лет 15. Последние несколько месяцев просыпаюсь и засыпаю с одной и той же мыслью: "НАДО бросить курить", хотя, лучше бы это была мысль "ХОЧУ бросить курить". Два дня подряд перед сном говорю себе такие слова: "Все с завтрашнего дня я бросаю курить", но настает утро и я думаю уже совсем по-другому: "Ладно сегодня оставшуюся пачку докурю, а завтра точно брошу", но...как вы догадались и сегодня я ни на шаг не приблизилась к победе, хотя почему? Я как герой посмотрела фильм Алана Карра, выкурила свою "последнюю" сигарету и была полна решимости... целый час! (ай да я!!!). Но пришло время обеда, я поела и скрипя зубами опять решила докурить оставшуюся пачку. Покурила и думаю, что надо все-таки что-то с этим делать, вот и набрела на этот сайт, где решила поделиться своей проблемой в кругу единомышленников. Ведь мне курение не приносит никакого удовольствия, вкус отвратительный, а запах, который источают моя одежда и волосы...ну кому я рассказываю, вы ведь сами через все это прошли:)
Интересно то, что на время беременности и кормления грудью (это было дважды), я с легкостью бросала без колебаний и излишних терзаний.

Привет) Тоже в твоём сообщении вижу себя. Сегодня решила перестать курить, надоело душить себя каждый день. Дома все курят, поэтому буду искать поддержку здесь. Я верю- мы сможем!!! Удачи

Привет! Поздравляю с первым днём! То что легко, это отлично - почитала и мне моё некурящее будущее уже представляется не таким уж мрачным в первые дни. Удачи! I'm watching you!