Ёлки зеленые, бросил неделя как а ломает страшно: жуткий тупняк(извините за высокохудожественность) и непрекращающееся обжорство. Где конец этого туннеля? Еще неделя такой жизни и придется дверные косяки растачивать.

Ну я бросил курить полгода назад, а иногда всёравно хочется. Самые сильные "ломки" были через две недели, и через три месяца. За эти полгода поправился на 10 кг - но щас начинаю по утрам бегать, чем надеюсь сбросить излишне набранный вес...

Первый месяц вообще не из легких, так что крепитесь и держитесь из за всех сил! Мне в такие моменты очень помогали семечки. И еще можно "покурить" коктейльную трубочку. Берете, разрезаете ее напополам, и наслаждайтесь.
Скоро полегчает. С каждой неделей будет все легче и легче. Ведь вы уже целую неделю не курите, а это хорошая заявка на победу! Желаю вам терпения и удачи!

А я не курю всего лишь третий день...Замечаю за собой раздражительность. Спустя какое-то время понимаю, что срываться на людей было некравиво, становится стыдно за себя...Да и постоянно хочется есть...Вспоминаю и сигарете буквально каждые десять минут...

Конец тоннеля? Он почти пройден. По крайней мере его самая тяжёлая часть. Держись!

Спасибо всем. Сегодня уже ГОРАЗДО легче. Вчера на эмоциях написал. Видимо, нужно было куда-то выплеснуть негатив.
Всем спасибо еще раз--вы лучшие! И конечно же, всем удачи. Классный сайт и форум. Быть может, буду захаживать к вам на пару приветов.

Вэлком!
Может стОит завести дневник?
Действительно теперь всё будет гораздо легче. Главное - не сделать глупость. Одна затяжка - и все труды впустую. Но это ведь не про тебя?!?
Удачи!

Привет, всем! Сегодня четвертый день, как я не курю. Но, конечно, очень хочется затянуться, аж слюна бежит. Немного стало легче, когда увидела те же проблемы у других. создатели сайта - молодцы, буду заглядывать. Надеюсь, что брошу курить и ломки скоро закончатся:-). Ужас, но вместо сигарет я подсела на глазированные сырки:-)))

Ты их, надеюсь, не куришь? :D
"Ломки" и правда СКОРО закончатся, а потом про них вообще забудешь :)
Молодец, удачи! :)

Странно, вроде неделя прошла а еще ломает. Меня в первый день размазывало, потом отпустило пошла чисто психологическая тяга, но ничего вроде держусь.
Поддерживаю всех кто решил завязать с этой дурной привычкой, для здоровья полезней и в кошельке ощутимое прибавление.

Мне кажется что полностью это не уйдет никогда. Есть такая поговорка у наркоманов : героин ждет. Не сорваться может помочь только глу - бо - кое осознание опасности курения, а накатывает желание у некоторых и через 5 лет.

Посмею не согласиться с вами. Не у всех так. Ведь кто бросает с головой, т.е. человек сознательно бросил, решил, что с сигаретой ему больше не по пути, то и потом сигареты воспринимаются как нечто не относящееся к жизни этого человека. А если человек бросает, потому что так надо жене, маме, папе, детям, бабушке, дедушке и т.д., то конечно же, он считает, что его оторвали от чего то очень важного и светлого, и рано или поздно он сорвется, потому что в голове будет сидеть мысль о том, что не докурил.
Когда я не курила чуть больше месяца, как и вы, то мне тоже казалось, что я всю жизнь только и буду думать о сигаретах, и всегда надо будет себя контролировать. Меня "отпустило" через 2 месяца. Сначала думаешь о сигарете каждый день, и не о том чтобы покурить, а просто о том как хорошо, что я бросил, о методах борьбы с курением из серии, как бы изобрести такой метод, чтобы курить сразу же перестал весь мир и т.п. Потом, только перед сном вспоминаешь как хорошо, что я не курю. А еще позже вы просто забудете про сигареты. Только будете знать о том, что когда то давно вы курили, и очень давно вы не курите. Именно знать, а не думать об этом.

Настюша, умничка :)
Всё верно.

Спасибо за поддержку!

Настюша Я и не спорю Просто иногда так думается