Да я как бы не совсем про то писала. Я не пишу про срыв как таковой. То есть о том, что случайно на эмоциях взял да выкурил одну, а потом по новой пошло-поехало. Я имею в виду, что, например, через год (месяц), я скажу себе, вот - бросить мы бросили, без сигарет жить можем. Но зачем жить без них, если можно с ними? Понятно, что вопрос глупый, однако ж я до сих пор не могу найти на него такой ответ, который бы меня убедил в том, что без них лучше.
Неужели вас мысль о раке легких останавливает? Откуда в вас убеждённость, что бросать надо? Неужто все такие разумные, без тени безалаберности и потакания собственным слабостям...

Я не собираюсь закуривать. Меня не пугает мысль, что больше никогда этого не будет. Я просто поверить в неё не могу, вот и всё. И сроки я себе не хочу никакие устанавливать. Хотя, что-то мне подсказывает, если загадать себе, что, например, я бросаю курить на полгода, то эти полгода переживёшь гораздо легче, чем если бы думал, что бросаешь навсегда.

Гони от себя подобные мысли. Потому что с таким настроем только проблемы себе в будущем создаешь. От месяца к месяцу будешь все больше забывать о том, как это- курить. Появится любопытство, на которое наложится воспоминания о том, как клево было курить.

От этого никуда не уйдешь, кроме как, изменив свое отношение к курению с позитивного на негативное.

_________________
...Имею право, да!
...И не курю кстати

Ocean, так ведь никто не пишет про срыв как таковой. И сроки никакие тебя тоже никто не заставляет устанавливать. И, сказать по правде, мысль о раке легких - по-моему, недостаточная мотивация для того, чтобы бросить курить, зачем ты так. Ты ведь не думаешь, что здесь на форуме бросальщики - это такие мальчики-пионеры, которые бросают потому, что это правильно, или потому, что так можно уберечься от рака легких. Вовсе нет! Ты почитай ветку "зачем я бросил курить" - или как-то так она называлась. Многие бросают ради блаженного чувства внутренней свободы, которое дает отказ от курения. А многие - ради чего-то еще, тоже очень достойного, но отнюдь не из чувства страха за свою жизнь.

Я не призываю бросать курить на полгода. К чему я призываю - это выяснить свои отношения с сигаретами. Проверить их временем, что ли. Понять, любимый ли это парень, который уехал в командировку и возвращения которого ты готова ждать и дождаться, или так - наваждение. И для этого дать себе установку не курить по крайней мере несколько месяцев - а по прошествии этого времени спросить себя, каково твое отношение к сигаретам. Утро вечера мудренее.

Но это как вариант, конечно. У каждого свой путь и свой способ.


Почему глупый, наоборот - очень грамотно и толково поставленный вопрос. Если ты не сможешь почувствовать на него ответ через несколько месяцев - тогда, наверное, придется опять начинать курить заново и бросать это бросание нафиг - ничего больше не остается. Причем именно "почувствовать", а не "найти" - найти его, по-моему, невозможно.

Понимаешь, я так думаю, что некурящий человек и курящий - это люди из немного разных вселенных. У них немного разная психика. А внешне они выглядят очень похоже друг на друга. И даже поведение похожее, и манера одеваться, и язык друг друга они понимают.

Но чтобы прикоснуться ко вселенной и восприятию некурящего человека, необходимо самому не курить в течение некоторого времени. Другого пути нет. Не понравится - это не концлагерь, насильно никто никого не держит. Хотя мне уже трудно представить, как могут не нравиться свежий воздух и легкость дыхания.

Иными словами, для того, чтобы найти ответы на некоторые вопросы, иногда бывает полезно запастись терпением и не пытаться ответить на них прямо сейчас. Как где-то было хорошо сказано:

"Два человека могут смотреть на одни и те же цветы - и видеть их совершенно по-разному."


Да нет никакой убежденности, лапочка. И безалаберности с потаканием тоже хоть отбавляй. Есть всего лишь внутреннее повеление своего собственного организма, вот и все. Против него не попрешь. Ты вспомни себя в детстве, как тебе не нравился запах от прокуренных дядек и теток. И как глупо тогда казалось курить сигареты. Человеческая психика избирательна, и, скорее всего, ты либо про это забыла, либо не акцентируешь сейчас на этом своего внимания. А я вот зато вспомнил это свое детское отношение к курильщикам, и причем вспомнил очень отчетливо - но тоже не сразу, а лишь по прошествии какого-то времени.

Мои 5 коп. в океан Вселенной.

_________________
Наивно полагать, что мы - важнее России.

Чего тут понимать или проверять? Все здравомыслящие курильщики знают, что курение - это тот парень, которого НЕ стоит ждать.
А какое отношение к сигаретам будет через несколько месяцев, я и так знаю. Человек подумает "Ну чтож. Хорошо. Вот я и бросил курить. Все таки это не так сложно (уже забудутся мучения первого времени). И здоровье не так уж и повредилось за время курения (к тому времени человек будет себя чувствовать гораздо лучше, и просто не сможет вспомнить, как же плохо было тогда). Курение, конечно, плохо. Но не так уж и страшно. Можно даже выкурить сигаретку в кафе с любимой девушкой....."
Все понимают, что будет после этого.

Почему? Неужели выводить её должность не позволяет? 8-) Прогулка в сортир - полноценная замена перекуру.

Но форум не всегда есть возможность почитать в трудную минуту, зато все остальные , раздражающие факторы при мне.
Они при тебе - это хорошо, держи их при себе, могут пригодиться. Главное, что они при тебе, а не ты при них, ты распоряжаешься ими, а не они тобой.

мне например тяжело выдержать физически первую неделю. Но я буду пытаться, стараться и заведу дневник после 7 дней
Если не сорвёшься раньше? 9-)

P.S. Прошу не рассматривать индивидуальную физическую зависимость от никотина, в качестве элемента "самооправдания", прет действитиельно серьезно.
А с чего ты взял, что зависимость именно от никотина? Там тысячи всяких бяк, может никотин тут и ни при чём вовсе?

А в курении у тебя реальная потребность?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Lesha,
Спасибо. Очень хорошо написал. Сказал то, что я сама себе не смогла сформулировать.

Вот это всё - абсолютно в точку. В принципе, я так и живу - пока делай, когда сделаешь - подумаешь. Вот это то и тяжеловато. Спасибо ещё раз.

Возьму на заметку, СПАСИБО!!! Я всегда (на протяжении 15 лет) была вечным бросальщиком, но сейчас мне это чертовски надоело, и я решила бросить НАВСЕГДА!!! Главное - ни одной сигаретки ни под каким предлогом! Это железно надо усвоить. Всё остальное можно преодолеть!
Я была именно вечно зациклена на курении и бросании. НАДОЕЛО!!! ХОЧУ ВЕЧНОЙ СВОБОДЫ!!! И приложу все свои усилия и бдительность для этого!!!

_________________
Победители не повторяют былых ошибок.

Вот я тоже отношусь к вашей группе. Уже наверно раз 100 бросала, и сколько же начинала.

Тайна вечных бросальщиков раскрыта

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 16#1350616

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

А зачем бросать курить НАВСЕГДА?? Не, ну если смог себе самовнушить это и блок "курящий" в подсознании снят, тогда флаг в руки. А если из года в год по нескольку раз переживать накаты страха, что типа лишил себя нечто такого, что создавало для тебя определенную положительную ауру (воспоминания о том, как начинал курить, ассоциации с курением и т.д.), тогда какой смысл весь остаток жизни воздерживаться. Вот я перешел в разряд так называемых нерегулярных курильщиков -курю только на выпивках, а выпивки стараюсь избегать, потому как синька меня вообще никак не удовлетворяет ни в чем, зато курить желание проявляет. Поэтому могу покурить с синькой раз в неделю, раз в две-три недели, забить на алкокурево на месяца 3-5 и потом снова иногда, зато здоровье как у некурящего совсем и воздержания как такового нет, забываешь про сиги, потому как ты себя их не лишил, но и так они нахер не нужны, потому что знаешь непонаслышке, как замечательно, когда не куришь и не пьешь ))

_________________
нерегулярный курильщик с периодами ремиссии ))

Бросая курить -отдаете поганое, получаете ценное! Вас это не устраивает?

Несложный и странный способ бросить курить (дается 1 раз в году к Пасхе)
viewtopic.php?t=18812

Многие тут хотели сократить количество сигарет, доходили до такого абсурда, что пытались курить всего одну сигарету в день. Ничего у них не вышло. Но вы пошли ещё дальше, переплюнули всех. Одна сигарета в неделю, это уже вверх мастерства. Видимо, вы сделаны из другого “теста”, или, скорее всего, знаете какую-то секретную молитву, которая хранит вас от срыва. Здесь вы не найдете последователей своего “учения”. Мы люди простые. Если курим, то пачками, если выпиваем, то гранеными стаканами.)

_________________

Да не мастерство, и сигарета не 1 в неделю )) если пью, то курю много, но такие выпивки иногда раз в неделю, иногда раз в 2-3 недели, а потом прихожу домой, кидаю пачку с оставшимися сигами на стол и вздыхаю с облегчением -ну их нахер. Тут в самовнушении дело, а от "трезвости" прет сильнее любого наркотика и без вреда здоровью

_________________
нерегулярный курильщик с периодами ремиссии ))

Бросая курить -отдаете поганое, получаете ценное! Вас это не устраивает?

Несложный и странный способ бросить курить (дается 1 раз в году к Пасхе)
viewtopic.php?t=18812

Всем привет! Тут конечно дело в голове! По молодости с 16 до 20лет также без проблем. Мог месяцами не курить. После института при устройстве на работу сказал что курю! Так и перешел на каждодневное курение!! Тут и подсел на постоянный стаж в 25лет.

Это конечно не правильно, но так выходит - только собрался бросить, как жизнь преподносит новый "сюрприз". Табак лечит душу в таких ситуациях (но тело колечит, увы). Такая позиция не верная, но лично у меня происходит именно так.

_________________
Бросить - любой ценой

КАлечит душу - настолько, что душа перестаёт страдать и чувствовать, оказывается под наркозом.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.