А почему? Это ведь даёт такую бурю эмоций.

Сейчас все продается, раньше начинали играть в одной команде и играли только в ней пока из спорта не уходили, а сейчас где больше заплатят.
Я ведь дитя середины 20 века

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Ну что... ПОЗДРАВЛЯЮ гм...
С заслуженной победой




А я удаляюсь смотреть СВОЮ любимую команду

Ирин, ну не знаю. Что уж сразу так, с плеча то. Да времена меняются. Сейчас уже никто всю жизнь в одной команде не играет. Но спорт так и остался спортом. Живым, интересным.

Чарли, спасибо. Еле выиграли, козлы. Но выиграли, что радует. Какую вашу любимую команду? Так вы чё реально футбол смотрите? Или прикалуетесь?

Привет. Ну чё, ломает меня по тяжёлой. Опять мысли как в день когда закурил. В груди всё жгёт. Не знаю зачем пишу, но меня просили писать, если хреново. Я думал не сказалось курение, ан нет. Типа чё офигевший, лови) Даже два дня между сроками некурения даёт знать. Ну вобщем так. Всем мир.

Виталь,
Смотри: тебя же цитирую, первую страницу твоего дневника. Второй день был спокойный. Кстати, в прошлый раз у тебя на 5-й день началось, давай уж терпи до пятого

Насчет жжения в груди или за грудиной- это вообще может быть не связано с курением. Что ел-то накануне? Может, изжога?

У меня уже подарок тебе заготовлен на 8 дней, и что ж теперь- в помойку?
Давай хоть до 8 продержись, а там посмотрим.

Ты сейчас что там делаешь? Опять футбол смотришь? Счас начнется Ман Юнайтед-Суонси, ты же должен главного врага своей любимой команды посмотреть.

ПРИВЕТ от Бендера!




А если и это не поможет- приступлю к шокотерапии

Виталь, ты уж держись. Я понимаю, что у всех проходит по разному отказ от курения. Но я вот сужу по себе, меня ведь до сих пор тянет, наверно, полегче, чем в первые дни, но желание покурить до сих пор живет и неизвестно, когда станет легче Но я знаю, что нельзя. И ты вспоминай как тебе было плохо, когда ты закурил, все таки, наверно, основное это - СИЛА ВОЛИ!!!

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Ну и я добавлю..
Меня держало несколько причин не закуривать:
1. всё равно придется бросать.. и уж лучше сейчас всё пережить чем потом снова такое же
2. чуть -чуть потерпеть и ВСЁ ПРОЙДЁТ!!!
3. меня сильно задолбало курение... до слез.. бывало курила и плакала.. -
Ты же не хочешь потом сидеть вот так и от злобы чуть ли не реветь..
а скорей всего так и будет.. и собраться с новыми силами всё сложнее и сложнее.. Ты сейчас или уже не кури больше или кури и только через пару лет снова думай чтоб бросить.. Иначе замучаешься на качелях.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Мда, в общем стыдно Чарли мне перед вами. Не знаю какие слова подобрать, раз 5 стирал. Напишу как напишу. Не дождался я ответа, хоть и 16 минут прошло всего. Подарок, зачем на помойку? Людям заслуживающим это подарить например. Вы супер человек. Откликнулись, писали, даже без ответа, старались. Спасибо за это.

Сразу скажу, кто негативно будет по этому поводу настроен, идите лесом. Пусть хоть только Чарли будет заходить или вообще никто я от этого не умру. И ныть, типа я такой слабовольный срываюсь второй раз за несколько дней не буду. Толку от этого нет, а конструктивные решения проблемы надо искать. Ничего страшного, катастрофы не произошло. Курить отстой, значит опять буду бросать. Это по любому, т.к. мне от него хреново.

Drugs are bad, пнятненько, а вот смотри ж чё. Вообще как-то не ожидал таких проблем. Срок был хороший, и даже когда прошлый раз сорвался, не воспринял это всерьёз. Ну покурил да и дальше бросаю. А тут походу беда. Ну буду бросать снова, и по два дня так что ли каждый раз? Надо что-то придумать. Хотя что? Тему я знаю наверно лучше Карра. Перелопачено миллион фильмов, книг, роликов, аудио, вплоть до НЛП . Что-то действует, но на время. С собой договориться тоже не всегда работает. Перехитрить себя легко.

Ну в общем не знаю. Вот такой я проблемный оказался на форуме. Не идиот же вроде я парень, а вот такие несоответствия в действиях и словах. Интересно, что таких накатов, из-за которых два раза сорвался никогда не было. Лютые вообще. Ведь бросал на 2 с лишним месяца, и справлялся, боролся, и нормально всё было. Возможно причиной "усиления", если можно так назвать, эмоциональное состояние, которое вообще не к чёрту. Напряжение на пределе. А проблема решаться не собирается, и грозит перерасти в полный капец. Хотя сейчас набегут наверно, типа это всё отмазки. Пусть, вам виднее.

Ира, спасибо вам за поддержку. Вы молодец, так и надо. Я знаю прекрасно как мне было. Не аргумент наверно мозгам. Помню как моя мама на такие вещи отвечала: "Проще всего сказать вот, я такой, сякой, нет силы воли, и сесть сложа руки. Надо действовать". Так вот, повторюсь, я не собираюсь ныть, и бросать я буду.

Так много написал, как будто героин бросаю, а не табак.

Ладно, друзья я думаю всё равно поддержат. Кому не нравится - направление дал.

Вроде всё. Всем мир.

Стирать по 5 раз не надо- дырку протрешь:) говорили уже о стираниях....


Что, совсем-совсем нерешаемо?
Знаешь, Виталий, я с Ирой соглашусь: она писала , что если совсем труба- то пока кури, чтоб без качелей. Тебе сейчас надо основную проблему в жизни решать, а ресурсов, судя по всему, не хватает... И дополнительно нагружать себя абстиненцией и накатами я бы не стала.
А разрешится проблема (дай Бог)- тогда и бросишь.

Но с форума не уходи. Я вот тоже сюда пришла курящей, бросила по ходу дела. Да много таких.

Может я и не права, но так мне кажется.

Виталь, а я почему то уверена, что ты обязательно бросишь курить.
У тебя есть желание, а это самое главное. На данном этапе у тебя что то не ладится в жизни, и мне кажется, что в таком состоянии просто нереально бросить. Ведь что не говори, а зависимость у нас очень сильная. И что бы не говорили, а при стрессе сигарета помогает, ну или мы считали, нам казалось, что помогает и нам становилось легче.
Я вроде уже писала, что лично я бросала не потому что хочу бросить, а потому что надо, а это разные вещи.

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Отправила запись и только тогда прочитала, что написала Aunt Charley, надо же почти одинаково мыслим
Да, Виталь, и я еще присоединю к словам Aunt Charley, что с форума не уходи .

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Собственно можно было и мимо пройти... но ..
Я ведь два раза вот так качалась.. Первый раз здесь на форуме 3 месяца не курения и 5 месяцев качелей.. Затем года полтора просто курила. И снова бросила , но думаю по инерции а не от того что реально хотела.
Надо было серьёзней готовится и настраиваться, вес и "недожелание" меня и во второй раз "скосили" и снова года полтора я и не думала о бросании.. изредка может.
И вот с сентября прошлого года я по серьёзному решилась.. Думала в средине декабря 2011 года бросить но так рьяно готовилась что время пришлось на 30 ноября..
Надо учесть ВСЕ мало - мальские "ямки" и постелить сено..
Как пример я в этот раз похудела основательно, нашла систему питания при которой можно выдержать и НЧшный голод и всё что хочешь.
Отделалась минимумом.. +7кг, против +12 в прошлые разы. Я естественно не довольна но и это сдержало срыв возможный..
Вот так и ты прикинь,примерься заранее что можно сделать, что можно предпринять.. И не несись закуривать при малейшем дискомфорте..
прислушивайся к этим ощущениям, пропускай желание покурить через себя.. Не уходи от него.
Вдруг не закуришь а если и не выйдет просто поймешь что ОНО УХОДИТ ТАК ИЛИ ИНАЧЕ.. это можно пережить..
Как то так...

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором