Приветик! С десяточкой тебя!!! Прочитала твое последнее сообщение... Готова подписаться под каждым словом! У меня точно такое же ощущение. Не понимаешь, как раньше могла быть такой никакой. Не курить все-таки классно, как ни крути) Успехов!

_________________

Мой новый дневник
Мой старый дневник

Ликтория,привет! Спасибо. Только у меня уже 12 И не все так безоблачно стало проходить,как 2 дня назад. Но руки не опускаю,иду дальше! Желаю нам с тобой победы в этой войне за бездымный воздух

Ну это как снег: к весне-лету может и пройдёт, но сейчас лучше не ждать, а разгребать его - неторопливо, без напряга и драматизма типа "как много снега, я не справлюсь", просто тупо отколупывать по кусочку, продумывать мысли одну за одной, не отвлекаясь на их общую массу, постепенно они сами сложатся в гармоничный узор, окажутся на своих местах, будут радовать, а не напрягать. Но само это вряд ли произойдёт, твоё участие нужно.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

13 дней! Что творится с головой-это кошмар....1000 мыслей в минута. Если первые дни приходили на ум какие-то истины:"как же я раньше так могла гробить себя?";какой ясный ум у некурящего";какие эмоции сильные,как в детстве"и еще куча всего. То сейчас идет полное опровержение всему,что было ранее мысленно одобрено моей же головой. Парадокс в том,что какие бы мысли не посещали-желание курить не появляется. Это наверно должно радовать!!!!Появились только страхи,типо,стала думать по-другому-значит че-то со мной не в порядке.Короче,сама себя боюсь. Все то что было в первые дни,все мои мысленные уходы от желания курить,забылись,притупились. Из-за этого рисую себе новый страх- с памятью проблемы. Не пойму,почему вокруг меня одни какие-то страхи. Может все мои страхи- это стресс,который переживает мой организм?!

Давай, красава! Никаких страхов, всё замечательно, всё наладится.
Я вот одного в жизни не понял - нафейхоа травился столько лет?

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Спасибо за поддержку))) Вроде отошла. Просто сильно много думаю. Прокручиваю. А женщинам вообще нельзя много думать и курить тоже Так что не курю и не думаю

Ты,блин,ну прям, молодец большой.Без груза,без напряга, так весело продвигаешься))) Желаю,чтоб твой оптимизм никогда не заканчивался

Пасиб-пасиб! Не думайте много.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

А вот и первые 2 недельки. Медленно, но уверенно. Хорошо!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Да. Классно. Стою на своем твердо,что бы не случилось)))

УУУУУУУУУ!!! Уже 22 дня!Классно!!! Я наверно молодец! Стало легко и просто не курить!

Почему наверное? Фэнтези, ты - супер-пупер-маладэц!!! (ну и я чуток).

Умничка! А не курить-то реально классно! Только вперёд!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Спасибо,Смог))) Мы большие молодцы)))

Ну вот и месяц.
Не могу сказать,что все было легко и просто,но желание и положительный настрой все таки сделали свое дело. Достаточно сложными,не считая первые 4 дня,мне показались 13 и 14 дни. Они были переломные. В дневнике описаны мои мучения. Они были скорее психологического характера,нежели это физиологические требования моего организма. До сих пор посещает мысль,неужели я больше не закурю?! но я пытаюсь сразу же убить ее на корню. Потому что знаю,что выбор мой правильный и я ничего не потеряла ВООБЩЕ. Но такого рода накаты происходят редко и я бы сказала,только тогда,когда я их сама допускаю! Мы можем их контролировать,все в наших руках. Сейчас от меня требуется чуть больше самоконтроля,но дальше,я в этом просто уверенна,наступит время когда можно будет так не напрягаться. Напрягаться,в смысле,часто приходиться обдумывать,осмысливать как это оно-жить без сигарет. Охота чтоб быстрее наступило время,когда все реже и реже будут воспоминания О НИХ,которые вообще недостойны,чтоб о них вспоминали!!! Тогда и заживу полноценной жизнью без отравы!!!
Положительные моменты тоже нельзя обойти стороной
Во-первых несмотря на мой относительно небольшой возраст,могу сказать,что чувствую себя как молодая прям Короче,видимо,как и должна чувствовать себя в этом возрасте.
Во-вторых занятия спортом(тренажерный зал) не дали мне набрать лишние кило(всего 500г за месяц) этому я очень рада,потому-что с едой я явно перебарщивала. Я бы не сказала,что я заедала. Нет. Просто последнее время,я считала своей едой чай и сигареты! И как-то ровно было на себя. А сейчас прям такая забота к себе появилась:супчики, кашечки, фруктики, овощи и т.д.,и т.п. И от этого,хотя, естественно, раньше это тоже было,просто в разы меньше,появился страх поплыть. Буду усердно заниматься спортом,чтоб быть одновременно и некурящей,и стройной девушкой)))
В-третьих лицо стало свежее намного,чему я очень рада!
Вот наверно самые основные плюсики некурения,кроме них еще куча всего по мелочам(время,деньги,свежий воздух,запах......)

Думаю только об одном, как это все не потерять! Я понимаю,что все зависит от меня. Только смущает одно,здесь на форуме люди,которые тоже радовались месяцами,даже годами некурения,описывали изменения со здоровьем так же,как описываю я сейчас и потом брались за старое! Понятно,что все мы разные. И сила воли у всех тоже разная. Но было бы проще всем бросившим курить,на форуме все меньше и меньше читать про срывы на больших сроках. А то,мне кажется,какая- то прям цепная реакция происходит. Один за другим на больших сроках!

Вот наверно и все, о мыслях и чувствах моего уже некурящего организма я подробно описала. Желаю себе и всем кто прочтет меня легкого некурения! И большого оптимизма!

Фантазия, ты умница-разумница и великая молодчина! Ты это сделала. Ура!

Ага, такая же фигня была.

Не бойся цепных реакций и т.д. Как правильно мне заметила Ирина, изначально на форуме есть 2 группы камрадов - которые изначально настроены на освобождение навсегда и другие, бросившие курить, но в глубине души мечтающие о ней, "единственной" сигарете.

Их и ломает, и плющит, и они срываются. К большому сожалению.

Никогда не говори никогда, но "мы не в этой группе". Поздравляю. Только вперёд!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Смог,спасибо за поздравления))) Хотелось бы ,чтобы была только одна группа бросивших раз и навсегда. Потому-что многие из тех кто мечтает еще о сигарете, провоцируют на срыв тех, кто четко настроен бросить. Это конечно мое субъективное мнение,но,я думаю,оно имеет место быть. Но несмотря ни на что, идем вперед и только вперед!!!!!
Смог,а там на фото или это только у меня извращенное мировосприятие