[quote="Смог"]Ууу... ты это, не кури! А с мужем зачем ругаешься? Не слушается - выведи его в чисто поле, поставь лицом к стенке и пулю в лоб. Мало ли таких по улице ходют. (шутка)

Дыши. Медленно. Пей чай. Приседай. Разбей тарелку. Воды попей. Морковку съешь.

Сегодня не курим!

Смог,спасибо за поддержку! Пока держусь!

_________________

Держись, держись. Накат пройдёт палюбасу. Закуришь аль нет, ему всё едино. Он проходит. Не курим!

Зашел поздороваться и пожелать удачи.

всё очень легко и просто...будет через пару месяцев! а сейчас держись, то есть, просто не кури...оно надо? кто детей за тебя рожать будет?

_________________
viewtopic.php?p=1340581#1340
Приключения Дюймовочки в бездымном мире

Спасибо Malakai,Валерия К.!
Не курю 5-ый день!Глупо уже будет останавливаться на достигнутом)

_________________

Правильно думаешь!! Раз уже начало положено, то зачем откладывать на потом... то что уже сделано сейчас..
На пути так кажем, к освобождению будет полно преград.. и ссоры и плохое настроение, радость и всякое разное.. но все люди такое переживают и не каждый хватается за сигареты. Все эмоции и чувства МОЖНО переживать без участия сигареты...
Так что ждемс 10ку!!!!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Юленька приветик!!! Поздравляю!!! Ты сегодня отличница!!!! Так держать!!!!

_________________

Привыкаем к новому образу жизни!!!!ПРИВЫКАЕМ к хорошей привычке!!!! уйдет, уйдет тяга...

_________________
viewtopic.php?p=1340581#1340
Приключения Дюймовочки в бездымном мире

Yulia24, пятерочка - это отлично Держись, ты УМНИЦА ! Только вперед к бездымной жизни

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Юля, пять дней - отличный результат!!!
Я первое время забрасывала работу и все домашние дела и сидела на форуме безвылазно... И знаешь, помогало как ни странно:))) Вчера сделала тоже самое...в итоге два дня ничегонеделанья опять:))) хотя уже вобщем-то нужды нет особой в поддержке - уже топаю своими ножками.. но всё равно тянет сюда.
Так что молодец, что пришла сюда, давай теперь не сдавайся, отличница:))) Один раз позволишь слабинку - пиши пропало. второй раз решиться сложнее
Умничка!!

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Привет.Ребят,ругайте меня...Сорвалась.Отношения с мужем совсем зашли в тупик,дело чуть ли не до развода идет...Хотели ребенка,а оказывается все его хочу только на словах.Мотивации больше никакой...

_________________

Оооооо! Знакомая ситуация...открываем клуб разводящихся?? А курить совершенно ни к чему!!! Ну ребёночка-то всё равно тебе надо!!! А муж-дело наживное... Не вешай носик!!! Всё наладится!!! А мы с тобой некурим!!!! Завтра вспомни об этом!!!!

_________________

Ругать тебя, я думаю, никто не будет. Ну а мотивация - здоровье !!! Вот для меня была мотивация - болели ноги. У меня тоже сейчас не совсем все здорово. У тебя с мужем до развода доходит, а у меня сын уже практически развелся, последний суд - это печать в паспорте. У них ребенок 1 годик. Инициатор в основном невестка. Я сына не оправдываю, но если бы ты знала, как мне тяжело. Вот сегодня опять была неприятная ситуация - первая мысль как же хочется покурить. Но я держусь.
Так что все таки я тебе советую если ты действительно хочешь бросить не откладывай, а если сейчас тяжело бросать то просто посещай форум, общайся.

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

А я уже три дня живу в комнате дочери. Муж обозвал такими словами, что такое чувство- ну хуже меня на свете нет! Это в благодарность за 15 лет любви и терпения(пьёт примерно по 5-7 л пива в сутки). Желание курить присутствует всегда от момента входа в кв до момента выхода из этого ада.... но!!! Я не закурю! Потому что я сильный человек! Чего и вам желаю осознать.

_________________

Спасибо [/b]Ульяна.78 и Ирина! Не каждый близкий человек поймет и поможет,а Вы,абсолютно незнакомые мне люди,как островок надежды!Большое Вам спасибо за это!
Я понимаю,что если с мужем не наладится,то этими сигаретами я сделаю плохо не ему,а только себе!Но на себя мне почему-то сейчас плевать,самооценки никакой.Поэтому счетчик убираю.Буду периодически заходить,рассказывать новости...

_________________