Ликтория, GIP, спасибо за поздравлние! 16 будет, правда, через 4,5 часа. Но непременно будет :-)

Насчёт погонов: ну, прикольно просто — все разные. А то сидишь себе, думаешь: "Лучше бы другие какие-нибудь выбрал". Жаль, сразу все нельзя в подпись запихать.

_________________
Мой дневник

Вот, кстати, ещё: за это время сэкономлено около полутора суток жизни. Не в смысле здоровья, а в смысле того, что я бы столько с сигаретой в руках простоял за эти 15 с небольшим дней.

_________________
Мой дневник

страшные цифры, получаетя мог 1,5 суток травить себя .....

и сколько времени и сил появляется когда не куришь.

как здоровье улучшилось без сигарет?

Привет, Светлый 76!

Улучшилось, конечно! Дышится легко (особенно заметно, когда двигаешься), исчез постоянный сигаретный привкус во рту, улучшилась кратковременная память (на долговременную-то я никогда не жаловался, а вот забыть, куда положил ключ минуту назад - это запросто). Запахи стал чувствовать, наконец.

Вообще говоря, я даже не знаю... Может, я что-то неправипьно делаю, но ни малейшего желания закурить и никаких "накатов" у меня нет. Даже просто не понимаю, откуда они могут взяться у бывшего курильщика.

Дело, может, в том, что курил я, так сказать, по-чёрному - очень уж злокачественно. И на голодный желудок, и одну за другой, и во время ходьбы, и в собственной комнате (последнее перестал только где-то полгода назад). И никаких романтических ассоциаций с сигаретой у меня уже много лет как нет. Ни "ароматных колечек", ни "дыма сигарет с ментолом", ни "мерцающего огонька в темноте" - никаких подобных глупостей.

Процесс курения (даже только сам процесс, а не последствия!) у меня стойко ассоциируется с переполненной пепельницей, которую иногда приходится поливать водой, чтобы не дымились окурки; пеплом, который приходится выдувать из клавиатуры и смахивать со стола; дымом, попадающим в глаза; окурками в карманах (да, это так - дело в том, что я никогда не выбрасывал их на землю и засовывал в карман, если рядом не было урны); замусоленным фильтром, а также тамбурами поездов и электричек и жуткими курительными клетками аэропортов и паромов. Так что какой-то ностальгии по сигарете я просто не понимаю.

_________________
Мой дневник

Молодец, автор! Настрой правильный, приятно читать.

Сегодня не курим!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Отлично написал! У тебя все получится!

Добрый вечер Alexander_L. Очень хороший у тебя настрой, желаю его не растерять. У меня в отличии от тебя накаты иногда приходят, но это случается не так часто и их можно перетерпеть. Желаю удачи. Не курим.

_________________

_________________

Смог, Светлый, d.i.v, Ульяна — спасибо за поздравления и добрые слова!

Сам себя тоже кратенько поздравлю с двадцатью пятью. Захожу сейчас нечасто, т.к., честно говоря, просто привык уже к тому, что не курю. Ни о каких срывах речи, естественно, не идёт — чего и всем, конечно же, желаю!

_________________
Мой дневник

Прими и мои поздравления!

У меня тоже получается не курить и меня уже радует жизнь без сигарет.