Спасибо, Арсений за теплые слова. А сколько Вам лет, может на ты?

_________________

всегда рад поддержать;) мне 22 года) давай, действительно, так уютней) как с аппетитом обстоят дела?

_________________
..здесь и сейчас. ощущение каждой секунды, есть настоящее счастье...

Ну как я писала раннее, аппетит значительно повысился за последние два дня, сейчас вот сижу поедаю гранат, и каждый вечер я их поедаю, а днем ем все и часто. На работе было проще как то. В предпредпоследний раз когда бросала, набрала на работу себе орех и т.п. короче хомячила весь день, в итоге за месяц нахомячила кг так 10. Сейчас стараюсь есть по правилам раздельного питания, хотя если есть ведрами ни какие правила не помогут.

_________________

Опасненько есть всё подряд) Мы то, что мы едим(с) ... Бытует мнение, голод порождается чувством не достаточной защиты в какой то части жизни... несколько дней назад начал есть очень много, но я от природы не толстею, может в этом счастье для кого-то.. Съел одну конфетку и понеслось!!! в 4 часа утра вытаскивал себя из кухни)) Потом спросил себя "Брат, что тебя беспокоит на самом деле?" Нашёл ответ в себе и аппетит в норме))

_________________
..здесь и сейчас. ощущение каждой секунды, есть настоящее счастье...

Оооо, ноя в этой теме специалист, естественно это не истинный голод, а ложный апеттит. Если человек ест не по голоду значит что то заедает. Допустим сегодня, ясно перепсиховалась, а вчера думаю просто от делать нечего. Надо себе обязательно находить какае либо занятия, а иначе остаешся ты, телевизор и холодильник.
В основном я стараюсь есть фрукты и овощи, сейчас например после гранаты пошла навернула корейской моркови грамм так пятьсот. Ща как дракон, во рту все горит, я ее сама сделала, да вот утра показалось что не досолила, недоперчила, недоуксисила, чуток добавила индигриентов, кажись переборщила.

_________________

спокойной ночи

_________________

Дневник Шварца: viewtopic.php?t=18350

Приветствую!

Я смотрю, борьба идёт давняя и нешуточная :-) Ничего, всё получится — и лучше всего будет, если уже в этот раз. Светлана, какой у тебя был рекорд некурения?

И, кстати:

Так надо просто в ссылке на счётчик поставить московское время, а не местное.

_________________
Мой дневник

Alexander_L, Борьба уже продолжается много лет, но этот раз точно последний. Я просто поняла что есть что терять, а точнее, все к чему я стремилась в жизни, я практически добилась, очень жалко будет, вернее больно, если я просто уйду в мир иной, не понаслаждавшись тем, к чему я шла через тяжелый труд, бессоные ночи и тогдалее. Жить хочу и прожить хотя бы еще леток 50.

Бросала много раз, на моей памяти самый большой срок - 1 месяц. Причина? То толи адриналин в мозг ударял, но вообще очень сильное "чего то хочу" появлялось. Но скорее это проклятое никотиновое чудовище, из последних сил за жизнь циплялся, и выживал же тварина. Извиняюсь за ругательство, но его надо ругать, он этого очень боится.

НЕ КУРИМ!!! ЖИЗНЬ! ЖИЗНЬ! ЖИЗНЬ!

_________________

привет,Светуля!
усе получится,настрой боевой!

_________________

Дневник Шварца: viewtopic.php?t=18350

_________________

Светлана,доброе утро! Действительно волшебные утренние слова! Спасибо огромное!!!

_________________

Сейчас ехала в такси, по радио услышала, что сегодня всемирный день борьбы с пневмонией. Так вот:

Причиной заболевания пневмонией в большинстве случаев является нарушение работы мукоцилиарного барьера и подавление активности лейкоцитов, находящихся в легких. К такому эффекту приводит вдыхание паров различных токсических смесей, пыли, песка и других вредных факторов. Однако чаще всего данное состояние возникает у людей с длительным стажем курения, которое привело к поражению защитных систем легких и облегчило вторжение чужеродных микроорганизмов в тело больного.

А мы не будем болеть, у нас крепкое здоровье, потому что мы бросили курить!!!!

_________________

Это точно! А вообще... Пусть никто не болеет!! И не курит!!

_________________

Ура, я уже не курю шесть дней!!! Кстати еще одной из причин отказа от курения является то что мой благоверный супруг младше меня на 7 лет. А когда куришь, точно стареешь быстрее, и зубы и волос стремные, и морщины и цвет лица и голос, и воняешь, еще и кашляешь. Вот, а выглядеть то надо соответственно второй половине, а лучше еще и моложе. Отказавшись от сигарет, я приобретаю здоровье, молодость и красоту. Чего и желаю всем дамам нашего форума, да и вообще всем.

_________________

С добрым утром и очередным некурительным днем!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.