Приветствую всех, кто бросил и пытается бросить курить!
Правильной дорогой идете, товарищи
Я сейчас не курю уже почти месяц и очень довольна этим фактом! Самое главное в этом деле - это 100% осознание в мозгах, что вы хотите избавиться от этой привычки. Я бросала курить 2 раза и ни разу не прибегала ни к каким препаратам. Книги там всякие и аудио записи на меня не действовали, потому что, как я считаю - не было четкого психологического настроя в моих мозгах. Мне нравилось курить, даже осознавая, что это наносит вред моему организму - пока я не заболела (обычная простуда). Тогда я и поняла, что это мой шанс, потому что курение в этот период не доставляло мне никакого удовольствия Горло першит, нос забит, кашель. И вкуса сигареты ты не чувствуешь, и я подумала - зачем я травлю свой и без того ослабленный простудой организм сигаретами??? И я ринулась усиленно лечиться, спрятав свою пачку сигарет подальше от глаз. И вот уже месяц как держусь
Желаю всем терпения и безоговорочной ПОБЕДЫ над этой зависимостью!
Предлагаю пройти опрос. Интересно кто как бросал эту гадость

_________________
Бросая курить - БРОСАЙ!

Привет, Наташ. Месяц - это круто. Молодец! И не надо "держаться". Свободным быть лучше. Отпусти и расслабься)

А вот как мне ответить если я бросил сам, но почти каждый день в начале слушал и смотрел Аллена Карра?)

Спасибо за пожелания, взаимно. Удачи!

Привет ) Молодец, что держишься и с месяцем чистого дыхания. )

_________________




Мой дневник

А что в конечном итоге послужило отказу от сигарет? Я тоже слушала Карра, но на меня это никак не подействовало, потому что в тот момент я сама еще не была готова расстаться с этой привычкой

_________________
Бросая курить - БРОСАЙ!

Спасибо. Это так здорово - чувствуешь себя увереннее и сильнее, а главное здоровее
Успехов!

_________________
Бросая курить - БРОСАЙ!

Хочу привести еще один из способов, как бросить курить. Так бросил курить мой муж :
-возьмите калькулятор и посчитайте, сколько денег вы тратите на свою вредную привычку – курение? Выводим сумму за месяц, за полгода, за год… Да-да, циферки получаются солидные. Уж лучше эти деньги откладывать или вложить во что-то полезное, чем идти на поводу у своих вредящих здоровью желаний.
Всем удачи в этом нелегком деле!

_________________
Бросая курить - БРОСАЙ!

Не работает это, уж поверьте. Я вот шоколадку покупаю каждый день к кофе. А если взять калькулятор... Причем пользы от шоколада 0, т.к. есть еще нормальный завтрак и обед. К примеру. Да вообще на еду стало уходить больше денег, даже дороже пачки сигарет, в ежедневном пересчете.

_________________
Я в самом начале пути, тут мой дневник

Точно, точно. По началу курить было бы дешевле)))) У меня только месяц как аппетит устаканился и я могу спокойно работать без твиксика или марсика)))) а иногда и не одного))))

_________________



Не курящая блондиночка...

Ну, у кого-то работает, у кого-то нет. Это сугубо индивидуально - на кого что влияет. Я ж написала, что муж так бросил. Правда, он курил дорогие сигареты, а переходить на более дешевые не захотел - вот подсчитал так однажды это всё и решил отказаться от своей привычки

А на счет еды - я особо не заметила, что больше есть стала. Опять же кому что...

_________________
Бросая курить - БРОСАЙ!

Смотря какие сигареты курить и сколько. Если дорогие и по 2 пачки в день (это я не про себя ), то очень даже не дешевле))))))))
А на счет аппетита - я одна что ли такая??? Многие говорят, что едят много. Я как ела, так и ем - ни больше, ни меньше. Может это дальше проявится? Я только месяц как бросила

_________________
Бросая курить - БРОСАЙ!

Я тоже дорогие курила и тоже по 1,5-2 пачки, но когда бросала, про деньги думала меньше всего.
Дорогие сигареты - это дешевые понты. Жаль, что я поняла это только когда бросила курить. Курить вообще глупо, а курить дорогие сиги просто нелепо.

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать