NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Борьба со своим мозгом

Борьба со своим мозгом

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

v4e

Добавлено: 09 окт 2012, 19:46 Заголовок сообщения:

Док.

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 12:28
Сообщения: 265
Откуда: Казань

Все таки у Карра правильно было, что надо не "держаться" а кайфовать. Я старался об этом не забывать, и пролетел сложные первые 2 недели на одном дыхании. Научись переключать мысли с негативных на положительную сторону. Ты бросаешь, а значит "чемпион", а не "терпила". Все происходящее с организмом цена победы. Распирает легкие изнутри? Никотин цепляется, а ты его изнутри поганной метелкой... и в том духе. Все расколбасы с давлением и ватной головой я переносил очень просто - "ну нифига себе мой организм никотин выталкивает, аж в глазах темнеет".

_________________
Я в самом начале пути, тут мой дневник

Вернуться к началу

lestat5657

Добавлено: 12 окт 2012, 11:38

Member

Зарегистрирован: 04 окт 2012, 20:00
Сообщения: 21

Ну вот и первая некурящая неделя прошла :-D

Становится значительно легче совладать с желанием закурить)))

_________________

Вернуться к началу

Анна :)

Добавлено: 12 окт 2012, 11:56

Консилиум

Зарегистрирован: 14 мар 2009, 20:40
Сообщения: 5104

Поздравляю с первой неделей!
=D>

_________________

Вернуться к началу

Fullerok

Добавлено: 12 окт 2012, 13:59

Практикант

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 16:15
Сообщения: 43

Молодец! Поздравляю!
Надеюсь скоро и меня можно будет поздравлять, но у меня стадия подготовки (Сам себя обманываю). Я пока слаб. А ты молодец, ты сильный!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18611

Вернуться к началу

Геша

Добавлено: 12 окт 2012, 14:34

Проф.

Зарегистрирован: 19 сен 2011, 13:54
Сообщения: 680
Откуда: Россия, Липецк

lestat5657 писал(а):

Все покурил последнюю. С 5.10.12 в 13.30 вступил в ряды некурящих :-D

Отлично!
Просто правильный выбор ЖИЗНЬ или СМЕРТЬ

Вернуться к началу

lestat5657

Добавлено: 18 окт 2012, 10:19

Member

Зарегистрирован: 04 окт 2012, 20:00
Сообщения: 21

сегодня сорвался((закурил сигарету((
Долбаный червь.......

_________________

Вернуться к началу

Пахом

Добавлено: 18 окт 2012, 10:30

Мoдератор

Зарегистрирован: 15 мар 2007, 13:55
Сообщения: 26901
Откуда: Москва, САО

Это не червь долбаный, а ... :lol:

Не расстраивайся. Главное не закуривай вторую. :shock:

Вернуться к началу

lestat5657

Добавлено: 18 окт 2012, 10:36

Member

Зарегистрирован: 04 окт 2012, 20:00
Сообщения: 21

да не червь...это я кран...

_________________

Вернуться к началу

Пахом

Добавлено: 18 окт 2012, 10:47

Мoдератор

Зарегистрирован: 15 мар 2007, 13:55
Сообщения: 26901
Откуда: Москва, САО

Не падай духом и продолжай не курить. Постарайся осмыслить ощущения от этой сигареты.
Лучше или легче ведь не стало. Остался только неприятный осадок от сдачи позиций.

Вернуться к началу

ll1500

Добавлено: 18 окт 2012, 11:01

Практикант

Зарегистрирован: 15 окт 2012, 07:25
Сообщения: 29
Откуда: Екатеринбург

Карра читал? Позитив и еще раз позитив, только вперед к уничтожению НЧ.

_________________

Вернуться к началу

lestat5657

Добавлено: 18 окт 2012, 11:19

Member

Зарегистрирован: 04 окт 2012, 20:00
Сообщения: 21

пахом ты прав...

_________________

Вернуться к началу

Пахом

Добавлено: 18 окт 2012, 12:08

Мoдератор

Зарегистрирован: 15 мар 2007, 13:55
Сообщения: 26901
Откуда: Москва, САО

lestat5657 писал(а):

пахом ты прав...

Сам я не себе это не проверял, но думаю, что где-то близко... :lol:

Давай не раскуривайся и бери себя в руки. Решение принято и надо его воплощать.
Кураж от бросания действительно очень хорошо поймать. Так бросать просто.
Надо исключить всякие сожаления, что ты что-то теряешь. Это будет жуткий якорь.
Поройся в своих ощущениях и отношениии к куреву. Должно получиться.

Вернуться к началу

IcedFox

Добавлено: 18 окт 2012, 13:20

Фельдшер

Зарегистрирован: 03 май 2011, 17:20
Сообщения: 114
Откуда: Antwerp

Жаль! Мотивации не хватает наверное.
После моих многочисленных срывов у меня сформировалось что то вроде: "Ну блин, не мужик что ли? Какого то ВНЧ отхреначить не сможешь???" - И оно работает, с полнейшим осознанием того что "одной" не бывает, а есть только ВНЧ которое тебя, мужика, в очередной раз отымело...

_________________

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 18 окт 2012, 18:55

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14679
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

ll1500 писал(а):

Карра читал? Позитив и еще раз позитив, только вперед к уничтожению НЧ.

Уничтожение - это не совсем позитив...

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

Пахом

Добавлено: 19 окт 2012, 10:41

Мoдератор

Зарегистрирован: 15 мар 2007, 13:55
Сообщения: 26901
Откуда: Москва, САО

Ну и кто тут побеждает, мозг или его хозяин? :lol:

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.
Страница 3 из 4

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 53

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения