Не оправдал надежд....сорвался. Чуть перенервничал, закурил. Принимаю поздравления типа - Поздравляю тебя Тимон, ты балбес!

_________________

Привет, так ты теперь опять курить будешь или всё тки попытаешься опять не курить?
Как сигарета? приятно курить было? Стал счастливее от нее?

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Sunshine не злорадствуй!)))
Приятно наверное было взять сигарету в руки. Все остальное - отвратительно. По инерции скурил 3 штуки за полчаса. Потом обозлился на себя, выкинул на ходу зажигалку и сигареты в окно (причем чужие, своих рядом не оказалось). С того времени вот и не курю.... опять....не курю.
В принципе уже и не ломает.
Судя по некоторым прочитаным форумам, у многих не получилось с первого раза, но решимости прибавлялось с каждым срывом.
А ведь на самом деле, чертовщина какая-то: бросил курить, не куришь, ощущаещь легкость, прилив сил, всем своим туловищем понимаешь, что поступил правильно.... один хрен - тянет к сигарете, сорвался - почувствовал едкий дым, отвращение, головокружение...... а мозг говорит - покури еще одну, легче станет.... Мазохизм!!! ВСЕ , не курю!!!

_________________

Не падайте духом!
С первого раза, действительно, это далеко не всем удаётся.
Главное - не отступать.
Кто познал вкус свободы уже не сможет комфортно жить в рабстве.

Выбирайте

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо Вам Vaksa. Картинка прям... убедительно!)))

_________________

Тоже очень долго ощущал себя мазохистом, а ларчик проще открывается, только как в это поверить

Фанат, ты из положения "на старт" никак не выйдешь?

_________________

Кто познал вкус свободы уже не сможет комфортно жить в рабстве.

Во во, после долгого некурения видишь очень большую разницу,если закурил опять.
А с первого раз тяжело, тк не знаешь, что будешь ощущать. И ты просто теряешься.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Всем привет!
Честно признаюсь! Был соблазн зайти под другим ником. Незнаю, хоть убейте меня, в голове постоянно фраза - "мужик сказал, мужик сделал" (да , знаю - банально), с курением, не про меня. Со дня регистрации на этом сайте, не было дня чтоб я не посещал его. Читал дневники, отзывы, рекомендации, наставления... в соответствии с названием дневника, потушил последнюю в пятницу 12-го..... Для себя решил, минимум три дня выдержу потом отпишусь...
Идет пятый день. Это настоящая война с собственным разумом. День, два, держишься на энтузиазме, все хорошо, новые ощущения, прилив сил, давно забытые запахи... Но третий день (в моем случае я вышел на работу) - это настоящее испытание. Я нигда не ожидал, такой изобретательности собственного разума в придумывании отговорок и причин для того чтобы покурить. Четвертый - почти так же, только тебя уже стараются не трогать. Мало ли...
Вот как то так... Приношу извинения за несвязность мыслей, в голове как будто питарда взорвалась!
П.С. Может я не первый предлагаю, но кому какие отговорки после отказа приходили в голову для того что бы закурить...? Мне кажется можно даже рейтинг составить, потому как у всех одно и то же.

_________________

у меня немного побольше дней чистых, но борьба на работе такая же, тут только от тебя всё зависит.

_________________

Дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18622

В первые дни легче изза эйфории,типа вау, я сильная, а потом приходит рутина,
а насчет игр ума, мне он говорит, ну покурю одну и всё. Еще я очень плохо сплю, иногда кажется, вот покурю и высплюсь наконец.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

ФУФ.. Вроде отпустило. Правду пишут, тупо перетерпеть 5 дней, а дальше легче. Небо стало голубее, воздух чище, мысли стали в предложения формироваться, а то такой тупняк был.
Как бы себя еще в еде ограничить?... часто открываю холодильник, кажется он охлаждаться не успевает)))

_________________

Никак в еде себя ограничивать не надо - это вредно для здоровья!!! А если боишься поправится жуй морковку килограммами, и голод уйдёт и зрение возможно поправишь!!!!

_________________
Мой дневник.

ИИЕЕЕЕЕС! Еще три часа и недельный рубеж пройден. Когда я перестану дни считать? Заметил, что на самом деле люди много курят. Вот сидишь в компании курящих а они туда-сюда, туда-сюда. Вышли покурили, зашли - воздух испортили (в смысле выдохнули), только принюхался они опять убежали.
В некоторых дневниках люди жалуются на кашель, который появляется чуть ли не на следующий день. В календаре курильщика описывается как после пятого или другого дня начинается очищение легких.... А если кашля НЕТУ? Эт че плохо? Может его чем то вызывать надо? Кто знает?
В прошлый раз когда бросал на 3 месяца, тоже не кашлял.

_________________

У всех вс. индивидуально, не надо ничего вызывать. Вызывать только "ихтиандра" можно после пьянки

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20160528/233017 ... army/c.png