Февраль 2011. Произошло то, что описывал дедушка Карр, царствие ему небесное. Глядя на курящего друга четко осознал всю абсурдность и смехотворность этого занятия, о боже, просветление на счет табачины. Забег начался в 5 классе, т.е., как и многие где-то в 11 лет, хотя познакомился с этим лет с 7, в самом наивном возрасте, какой позор человечеству, что сейчас это происходит повсеместно, независимо мальчик или девочка. Вернувшись в карате, лет в 18, с коим познакомился благодаря отцу еще в детстве, обнаружил что в особо жесткие тренировки нападает сильнейшая зевота и головокружение. Но я продолжал биться головой о стену, то занимаюсь, то на 2-3 месяца курить-бухать, потом снова в зал. В 2010 узнал про Карра, правильно говорят, что нужно бросать после 1 прочтения, в общем не бросил. Но Бог милостив, наткнулся на этот форум. Начитавшись дневников, особенно Vaksу и Fuksа, по моему у него тогда еще был дневник, если не ошибаюсь, в общем 15 октября 2010 удалось соскочить. Февраль 2011- "просветление". О, курить Г., ага и бросить легко. 16 марта 2011- госы, пару сигарет помогут. Ага. С лета 2011 1-2 раза в неделю пытаюсь выкарабкаться, добротался до 2-х пачек в день, легкие, сердце ломят, какой тут спорт. В общем пришло время взбить себя основательно, расшатать все жизненные устои, а точнее застои, возобновить спорт и начать практики и курево здесь главенствующий корень. Летом после свадьбы друга бросил бухать совсем(друг профессиональный легкоотлет, не последний бегун в России а курит в день 3-10 сигарет, капец). В общем назначена дата 14 октября, но получилось что завтра по ходу свободный день, не знаю чё делать.

Привет! Если зашел, значит уже знаешь

_________________
Мой дневник

Я не уверен что это возможно по расписанию, или как допустим " с понедельника". Да и думаю одного двух дней не хватит я завтра буду 7 сутки встречать, сегодня ехал в спорт зал, за рулём какие то не понятки происходят аж самому страшновато, хотя стаж вождения большой и не Шумахер.

Коль свободный день, то бросай с легкостью, чё ждать? Удачи!!! Уверенна, что у тебя всё получится!!!

А по поводу зевоты, у меня тоже так было, особенно в помещении, не хватка кислорода и все такое, очередной "плюс" от сигарет...

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Пришло время бросить. Не оттягивай принятие решения - просто перестань курить.) А мы поддержим обязательно.))

_________________




Мой дневник

Как что делать? Курить бросать.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20160528/233017 ... army/c.png

Ваи-ваи-ваи! Сколько поджопников ,спасибо всем, знач настраиваюсь, накуриваюсь и вперед

Для удачного старта:)

все получится!

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

Привет!
Для отказа от курения все дни, часы и минуты - одинаковы.
Последнюю давим, следующую - не берём!
И всёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёё
А вот это лекарство всегда должно быть под рукой:

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо Wolf, в точности про меня. Vaksa благодарю за снадобье, от вас оно становится еще целебнее

Тысяча черртей, Карр мне в ухо!!! застолбились. Понеслась

Ура!
Теперь надо в профиле поставить дату отказа от курения и счетчик начнет показывать некурящие дни.
Легкого некурения!

_________________

Удачи!!! Всё получится!!!
Счетчик не забудь поставить!

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Спасибо! Надеюсь не подведу

Давай давай! Вместе веселее, я вот 10ку выбил. Следущая цель 100ка.

_________________
Перестал курить. Прикольно.