Привет
Я перестал курить. Момент этот произошел спонтанно, я решил остановиться по причине плохого настроения и самочувствия.
Это 2ой случай. Первый раз я "бросил" сознательно, продержался 2 недели, а потом псих срыв и в 3 часа ночи я пошел, нашел сигареты и закурил.

В этот раз, просто перестал. На 3 день решил прочитать "Карра" ( я его уже читал, и мне запомнилась тогда фраза, "Многие курильщики понимают что с помощью моей книги можно быстро бросить курить и закручивают опять")
и окончательно убедился в своей правоте.
Щас мне не хочется курить физически, но психологически иногда так хочется затянуться. (пишу это представил вкус табака и дыма и стало противно).

Но есть ода проблема, появился запах из рта. Запах гниения или "г*вна"... он добивает, приходиться постоянно жвать или пить....
Посмотрим к чему придем.
Да стал высыпаться за 5-6 часов, хотя заснуть раньше 23 теперь никак не получается.

_________________
Перестал курить. Прикольно.

Видать совсем лихо было.
Скорее всего курение тут не при чем. Видать и раньше он был, просто ты не замечал. Зубы надо лечить. Или что-то с пищеварением не то.
Вообще же ученые доказали, что сила воли имеет ограниченный ресурс (ссылку не дам, сам найди если интересно). Мне лично каждый последующий раз тяжелее дается.
Есть такое. Я считаю одного этого факта достаточно, чтобы бросить курить раз и навсегда

_________________
Мой дневник

Не все так просто с запахом. Зубы идеальные, желудок в порядке.

Я где-то читал, что это гниют легкие изнутри, и когда бросаешь курить все что там накопилось начинает давать запах которые был блокирован никотином во время курения.

_________________
Перестал курить. Прикольно.

Не слышал такого и проблем таких не возникало, хотя нюх улучшился вроде бы.

_________________
Мой дневник

Это как в книге Карра про мазь от прыщей =)

Сигареты уменьшат запах, но при этом усугубляют его причину =)

_________________

Насчёт спать не ранее 23-00 и высыпаться за 5-6 - есть такое дело. Ты подожди, ещё на спорт пробьёт.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18611

обязательно пробьет.допэнергия,которой раньше не было,появится.на себе ощутил

_________________

Дневник Шварца: viewtopic.php?t=18350

про спорт правда....если утром не пробегусь то плохо себя чувствую и так уже 3 день.

Стал часто есть, сладкое в основном....но с этим я справлюсь до след недели.

И появились боли...такое ощущение что ниже легких и в грудине.....

Да хочу узнать а кальян то можно? ( я к нему не равнодушен)

_________________
Перестал курить. Прикольно.

Не знаю что делать, хочу курить.
Поел, попил но эффекта ноль, даже шоколад не помогает....
Вот я думаю как себя пересилить....и это еще даже не вторая неделя...

_________________
Перестал курить. Прикольно.

Найди на ютубе видео и глянь! Кальян курить даже не вздумай.
Называется В воду от кальяна кинули пиявку. Жесть.mp4

И ещё глянь "Вред курения, детские отмазки"

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18611

Спасибо. Все встало на свои места.
Мозг включил защиту.

Не курите - жизнь свою берегите!

_________________
Перестал курить. Прикольно.

не думай об 'этом', пропускай мимо себя, в землю, в ад

Курение это идиотизм.

Этот ролик на Youtube "Из чего делают современные сигареты " мне открыл финально глаза.

Какой же я идиот что курил.

_________________
Перестал курить. Прикольно.

Так узнай (придумай, реши), будешь хотеть делать.

Да хочу узнать а кальян то можно?
- Официант, можно мне пива?
- Откуда же я знаю можно ли вам пива? Я не доктор!

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Vladimirblc, привет и добро пожаловать. ) Мы все были идиотами, что курили и хорошо, что вовремя опомнились и бросили. Удачи тебе. )

_________________




Мой дневник