Вот уже скоро 20 лет как травлю себя этой дрянью. А мне ведь всего-то 33. И, наверное, так бы еще и травила, но подкосилось здоровье. Полуобморочные состояния, панические атаки, ВСД... Сначала думала, что проблемы с сердцем (проще ж "грешить" на сердце, а не на курение), но все оказалось в порядке. Различные анализы показали, что забиты и засорены сосуды, кровь кровью не назовешь, плохо циркулирует, в результате реакция заторможенная и вечная слабость в организме. И стало реально страшно.... Страшно от того, что тебе всего 30 с небольшим, а организм уже весь разваливается. Оттягивала этот момент, честно говоря, несколько раз. Как всегда причины - то свадьба друзей, то д.р... Вот покурю на д.р., а потом брошу. Ну и как у всех. Последний раз покурила позавчера вечером. Не делала культ из "последней" сигареты. Докурила, без всяких особых мыслей на этот счет и выкинула. Оставила себе пару сигарет, которые ношу с собой. Мне так легче, я не думаю о том, что надо их срочно купить. Я знаю, что я всегда смогу покурить, если захочу. Правда, тогда я опять все "сломаю". Так что сегодня второй день как я не курю, не скажу, что сильно тянет, состояние очень мутное. Мозг в шоке, наверное, от такого количества кислорода, вот меня и мутит))).

Умница, что решилаась на такой шаг! Это твоя маленькая победа! Теперь ты будешь постепенно выздоравливать, а мы поддержим тебя и поможем советом! Мы с тобой и добро пожаловать!!!!

_________________
дневник

Спасибо! Надеюсь, что на этот раз не сорвусь.

Молодец! Поддерживаю в этом начинании.
Сегодня можно уже и запасные две сигаретки выкинуть =)
а то накаты то бывают жуть какие страшные на этом сроке....

_________________

Кстати, не накатывает, что самое удивительное. Пока не выкину, мне так легче.

Ты бросаешь впервые или и раньше такие мысли мелькали?

_________________
дневник

Уже со счету сбилась) Максимально не курила 1,5 месяца. Сорвалась, когда пиво попила. Потом жалела, конечно. А мысли эти всегда присутствовали. Устала уже от курежки, денег жалко, здоровья.

Эх, да...если считать, сколько нами на сигареты спущено...это вообще...кстати, многие тут и с алкоголем завязывают на этой волне))) я одна из таких людей)

_________________
дневник

Вот и я тоже выпивать боюсь, знаю, что сорвусь. Так что пока уж точно выпивать не буду.

Да уж, оно сейчас точно ни к чему. Пей зеленого чая лучше побольше, или травки заваривай)

_________________
дневник

О, мы с тобой день в день... начали воздерживаться, так скажем.

НЕКУРИМ!

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20160528/233017 ... army/c.png

Значит, не одну меня в тот день "торнуло" ))))

Ева дело говорит..!
Завяжи с алкоголем хотя бы на время пока не почувствуешь себя увереннее. А лучше вообще завяжи с алкоголем - это не так трудно, на самом деле.
Алко и никотин не нужны в жизни человеку. Они нужны только слабому человеку, неуверенному в чем-то.

Не кури!

_________________


Здесь моя история

Стивен Кинг. Корпорация "Бросайте курить"

Да я и не пью, в принципе. Только вот пиво люблю. А к крепким напиткам даже не притрагиваюсь)

Поздравляю с трёшкой
как самочувствие?

_________________