Привет и добро пожаловать. ) Молодец, что собрал волю в кулак, мы с тобой. )

_________________




Мой дневник

Блин пришлось обнулить счетчик!Закурил, т.к. невыносимо херово было.

дубль 2....

_________________

Все, что ты можешь вообразить - реально. (Пикассо П.)

так а чего не избавиться от сигарет?? Зачем держать их у себя зная что не куришь?! Два дня не курили и сейчас все заново! Удачи вам!!

_________________
Я все могу!!!

Привет.
Так дело не пойдет. Возьми себя в руки и выбрось сигареты. Если не можешь сам, то попробуй вспомогательные средства. На форуме очень много информации об этом. Удачи!

_________________

Невыносимо будет каждый раз после срыва - оно тебе надо? Не тяни кота за хвост - брось и забудь о сигарете навсегда. )

_________________




Мой дневник

Пока держусь:)) Многие говорят что это психологическая зависимость, но на мой взгляд это уже никотиновая зависимость, т.к. организм ломает.С психологической зависимостью легче справиться...

_________________

Все, что ты можешь вообразить - реально. (Пикассо П.)

Ой, не говори - психологическая зависимость уходит очень медленно и нужны стальные нервы, чтобы терпеть ее выпендреж. ) Держись, все получится, если очень захотеть. )

_________________




Мой дневник

Приветик!!! Я знакомиться!!!! С одним некурительным тебя!!!!

_________________
Мой дневник.

Ахахаха:))Ну давай познакомимся:)

_________________

Все, что ты можешь вообразить - реально. (Пикассо П.)

сорвалсяДУбль 3!

_________________

Все, что ты можешь вообразить - реально. (Пикассо П.)

Приветик!!! Как не курение проходит??? ИМХО - а если так сложно в первые дни, может надо таблеточек попить, у меня у мужа только на таблетках получилось...

_________________
Мой дневник.

А что за таблетки ?Может с ними получится:)

_________________

Все, что ты можешь вообразить - реально. (Пикассо П.)

Не таблетки тебе нужны, а промывка мозгов. Чтобы легко бросить курить нужно с самим собой договорится, объяснится. Нужен рассердиться на себя в конце концов, собраться духом, накачать себя отличным настроением, разрешить себе другие вольности. Я например не парюсь по еде - хочу торт, да хоть целиком за раз, и не позволяю себе переживать на этот счет. Прессом в конце концов проще заниматься, чем с этой наркоты соскочить. Просчитать, что конкретно ты будешь делать когда придет накат. Вот к тебе уже два раза накат приходил причем так рано. И что ты делал? Особо не сопротивлялся как я понял. Это моя второй отказ. Был удачный опыт после 12 лет курения. Я тогда 4 месяца не курил, даже больше. Сорвался глупо. Но при отказе все тоже было как и в этот раз - опилки в голове, давление скачет итп. Это уже просчитанное неудобство и маленькая плата за здоровье твоих органов, в том числе органов зрения и половых. Подумай об этих вещах, выкинь весь табак из дома и начни как следует. Люди здесь тебя поддержат. Выбери любые пять дневников и почитай их сначала, с нулевого дня по две недели.

Никотин это зависимость, а не привычка. Не надо об этом забывать.

_________________
Я в самом начале пути, тут мой дневник

Спасибо! Да, никотин и вправду зависимость ,а не привычка.Ну уж очень тяжело сосредоточиться и собраться на том, что придется себя в буквальном смысле слова "тра..ть" уж очень это не легко. Спасибо за поддержку. Сейчас вроде держусь. Надеюсь больше не дам волю эмоциям и не потянусь за сигаретой:)

_________________

Все, что ты можешь вообразить - реально. (Пикассо П.)