Всем привет!!!!!!!!!!!
Попытка номер два,один раз уже бросала но смогла не курить ровно 21 день,в этот момент принимала таблетки Табекс как их прекратила сразу закурила и после них у меня болела голова ещё 2 недели подрят по утрам......
Поэтому сейчас боюсь их пить......
Но решила бросить курить ......
Нужна ваша помощь,советы..................

Привет!
1. Не курить:)
2. Читай дневнички и другие разделы форума.....
3. И удачи!

_________________

забей на все эти таблетки и прочую хрень, просто когда втягиваешь сильно сигаретный дым, осознай, что тебе становится хуже, и что сигарета тебе ничего не дает, только отбирает. Пока ты это не осознаешь, никакие таблеки, пластыри непомогут.

С такой головой (фактически без неё) прогноз пессимистичный. Лучше обратиться к наркологу и попроситься на лечение в стационар, где физически не дадут курить - сделают это за тебя, потому как на себя надежды нет...

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Это круто я же не больная на столько что бы меня изолировать от общества..........

Cпасибо за совет,прислушаюсь....

Спорт лучше таблеток.

Я спортом занимаюсь уже давно.Но вот как то спорт меня не останавливает,из спорт клуба выхожу и сразу за сигарету......
Тут нужен другой подход......

Тогда в чём же дело?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

посмотри фильмец про наркотик дезаморфин. потом понимаешь что никотиновые ломки фуфел и преодолеть их можно враз. А вот вред наносимый сопоставим особенно на легкие. просто там за год а здесь за 20 лет.
P.S. сам курил 13 лет из них лет семь по пачке-полторы в день.

Скарлетт О Хара была сильной женщиной и уж точно не курила, с таким ником курить нехорошо

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20160528/233017 ... army/c.png