Топтыжка, послушай что Дмитрий1802. С его точкой зрения согласен. После Карра больше четырех месяцев не курил, знаю других людей, которым лишь книжки хватило. Попытку завалил глупо - напился конъяка на свое ДР, до состояния, когда самоконтроля нет вообще. Но тех четырех месяцев мне хватило как года - первые две недели неприятные "спецэффекты", а затем кайф от новой жизни. Сам помощь таблеток и иных средств отвергаю, т.к. за последние десять лет съел пять или шесть таблеток аспирина, но это мое личное отношение к лекарствам. У каждого свой вариант, и только он правильный.

_________________
Я в самом начале пути, тут мой дневник

Вот ведь коньяки эти... У меня ведь 10-го сентября День рождения =) благо, что это понедельник В общем, качаю Алена Карра.Как-то раньше я его пробовал читать, но на середине понял, что придется бросать и бросил... читать дальше. Теперь дочитаю.

Даже если кажется, что бросить с книги не получится, все равно дочитай до конца. Фильм "НАЧАЛО" смотрел? Главное - заселить идею, и потом никакими флагами от нее не отмахаешся. Никотин коварен, подстать и книга. После прочтения весь этот процесс курения выглядит совсем иначе. Даже если не бросишь, смотреть на это будешь по-другому. В конце концов, навязчивая идея и голос разума победит гадость. Может месяц пройти, может полгода, может сразу.

_________________
Я в самом начале пути, тут мой дневник

Привет! Я знакомиться! Поздравляю с ПЕРВЫМ днем без сигарет!!!
Искренне желаю, чтобы у тебя все получилось!!!

_________________
Все в наших руках!



Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Мишуля, когда счетчик поставишь? Когда курить начнешь переставать?
Так хочется почитать про твои успехи!
Я вот сегодня чуть не сорвалась (и это при таком-то сроке!). Так стыдно об этом вспоминать, но уж что есть...
Давай уже вливайся в наши ряды побыстрее! Нам так нужны новые силы! Ведь тут все очень закольцовано: ты поддерживаешь, тебя поддерживают... Порой, чтобы удержаться от сильного наката, достаточно просто вспомнить про друзей по форуму, чтобы сработал некий загадочный механизм, который, пусть порой со скрипом, но не дает руке взять сигарету...

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Всем привет-медвед!
Mila13, Всегда рад новым друзьям! (особенно бросившим и бросающим)
Jakline, не начинай курить не в коем случае, может быть отвлечься на хобби, как вариант, или уйти в работу. Мне раньше помогало (ненадолго). Счетчик сделаю - как обещал - завтра утром. Так как сегодня еще намечается что-то вроде корпоратива (отмечаем звания, медали, рождения детей - традиция такая).
Так что завтра с утра, на свежую голову, как говорится...

Всем желаю удачи в нашем общем деле!

Медведик, как интересно! Звания, медали, рождения детей...
А какие звания и за что медали, если не секрет, конечно?
Нет-нет, курить я не начну ни за что! Я снова решила пропить курс Табекса, ношу с собой никотиновый пластырь и жевачку.
На работе сложнее всего, конечно. Однако, мне повезло с коллективом. Поначалу мне не верили, что я продержусь, т.к. все уже потеряли счет моим бросаниям и бросаниям бросаний... Даже ставки делали одно время на тему когда же я снова сорвусь! А теперь поняли, что все очень даже серьезно.
В самом начале мне все подсовывали сигаретки. Мол - попробуй, не выделывайся. Теперь, даже когда очень сильно прошу, смотрят бешенными глазами, убирают со столов пачки и зажигалки, ОРУТ (!!!) на меня, чтобы я даже думать об этом не смела. Большое им спасибо за это!

Знаешь, мне вчера в дневник кинули одну замечательную ссылочку - это небольшой сеанс видео-гипно-релакса противоникотинового. Я посмотрела, послушала, расслабилась, и впервые за долгое время легла спать, не сопротивляясь отчаянному желанию покурить.
http://www.youtube.com/watch?v=mOvMa4DZ ... re=related

А что до хобби - так только ими и спасаюсь. Я вяжу (когда смотрю телевизор) и играю на гитаре (когда его не смотрю ), а еще пишу стихи и песни. Так что, как видишь, с хобями все нормальненько!

А это тебе на память от меня!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Jakline, спасибо за прикольную картинку!
Звания воинские: старшие лейтененты, капитаны, майоры. А медали в основном "песочные" отмечаем - за выслугу лет=)
Самое главное - сегодня с утра бросил курить! Пока "полет" нормальный =).
Классно, что ты умеешь играть на гитаре - я так и не научился - пальцы сильно болели и кроме "белый снег, серый ледж" Цоя я ничего так и не сыграл =) У меня необычное хобби - моделизм (клею, крашу самолетики).

Вот поставил счетчик...

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18324

Медведик, умничка, что поставил счетчик! Официально, от имени, по поручению, от себя лично, от всех, вся и всего такого, и всех прочих выношу и приношу тебе свои и наши сердечные поздравления в связи с началом новой жизни!

А про хобби я еще забыла указать джиппинг (но это скорее для мужа, а я лишь в качестве помощника штурмана ), конкур и еще мотоцикл (в летнее время и строго не по Москве - таково условие дражайшей половины

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Большущее спасибо за поздравление!
И хобби хорошие =) Вот не покурю с год, тоже джып себе куплю
Кстати, сегодня уже 3 день не курю!

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18324

Приветик!!!! С лебедем тебя!!!! Продолжай в том же духе!!!!

_________________
Мой дневник.

Привет и спасибо, ВалЁна, буду продолжать обязательно! И тебе того-же желаю

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18324

_________________



Не курящая блондиночка...

_________________



Не курящая блондиночка...