Султан, поздравляю с избавлением :0

Всем форумчанам привет ) Давно не отписывался, да и что-то никто почти сюда не пишет. Во первых - На 5ый день без курева были очень серьёзнейшие накаты, штуки 2, такой степени, что в какойто момент я хотел зайти сюда и написать - Я ЗАКУРИЛ, и пойти за пачкой, но как-то справился, заказав свою любимую пиццу и включив сериал )))

Во вторых я заметил что эти накаты и тоскливые мысли нападают на меня в тот момент, когда я читаю этот форум, лол ) О том как кто-то сорвался, или о том как кто-то держиться, или какието воспоминания форумчан о первой сигарете, или о том как кто-то ищет отмазки чтобы начать курить, или чтоб не бросать )) Вообщем когда в меня поступает много инфы связанной с сигаретами, я начинаю об этом думать, и накатывает. У меня было открыто где-то вкладок 7 с разными темами-блогами, поняв что происходит - позакрывал все.

Табекс пью, в целом курить не тянет. Вчера была очень стрессовая для меня ситуация, обычно после такого я мог сесть и наедине с самим собой выкурить штук 5 подряд, и проходя мимо магазина, я остановился и задумался. Ну хорошо, ну захожу я сейчас - покупаю пачку, дальше что? Херовый привкус, вонь, расстройство по поводу стрессовой ситуации + расстройство от того что ещё и закурил из-за этого говна, и естественно дальнейшее курение по 30 сигарет в день. Короче, поняв что сигарета ну ничего не дала бы мне в тот момент, а лишь ухудшила моё и без того не самое приятное состояние, я зашёл - купил минералки и поехал домой. Так что в целом дела таковы. )))

_________________

Привет Kostik-mostik! Поздравляю тебя с неделей не курения:-D !

Молодец! Правильное решение! Так держать!

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Все правильно, нет оправданиям

_________________

Молодец!

С бесконечностью!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Ого, что-то ты большой срок мне выписала))))

Спасибо, Юля

_________________

))
Как ощущения от некурения?

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Костик, привет. Никто не пишет, т.к. дневник сползает вниз и его не видно Знаешь, у меня тоже были накаты, в том числе когда я читала про тоскливые мысли о сигарете. Всё это привело к срыву. Но после срыва было гораздо легче бросить, т.к. уже есть уверенность, что можешь обходится без сигарет. Так что покурив пару дней, бросила снова, и теперь больше не ищу поводов, чтобы закурить!

Юля, да какие-то странные ) Т.е единственное что изменилось - это пропали выходы на перекур, и стал высыпаться и просыпаться лучше. Я не могу сказать что прям запахи усилились, или ещё что-то, ничего этого нет, по рассказам других форумчан я прям ожидал что прям набор какихто новых запахов, новых ощущений, а фиг там ) Также нет кашля, насморка, давления и т.д. У меня почемуто нет ощущения что я бросил навсегда, и безповоротно, тем не менее курить не тянет.


Светлана, я по крайней мере уверен, что я даже если и закурю опять, то смогу бросить, это не превратится опять в +8лет курения, без мыслей о бросании. Просто ты прочувствовала что такое жизнь без сигарет, потом сорвалась-закурила, поняла как это хреново после жизни некурящей, и снова бросила )) Было с чем сравнивать - сделала выбор ))

_________________

Да, как ни крути, жизнь без сигарет гораздо лучше чем с ними. А недавно курение моего родственника чуть не стало причиной пожара на нашем дачном участке, хорошо что вовремя заметили дымящиеся садовые перчатки, на которые попал пепел.

Что за настроения? Никаких "если закурю опять"! По шапке настучу!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Как там некурящие дела?

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Нормально, Юля, буднично )

Табекс пью, когда вспоминаю о нём.. но в целом думаю плюс-минус как должно быть.. сейчас 3-4 таблетки гдето.. Уже бы перестал, да как-то нужно допить коль прописано так ))

Не могу сказать что курить не хочется, хочется, но не накатами, а так, ради интереса ))) какаято любопытная тяга )) Я ей не поддаюсь ))

Зубами занялся, у меня куча проблем с ними и стоматологов боюсь, но вот решился, сходил, посмотрели-посчитали всё, скоро начну лечить ))

А у тебя как, Юль? ))

_________________

Во вторых я заметил что эти накаты и тоскливые мысли нападают на меня в тот момент, когда я читаю этот форум,

ха ха)
Я после того как почитаю форум - как покурил.
Примерно через 10 минут прочтения тем у меня начинаются такие накатища))) аж голова гудит. Но самое странное то, что это работает.
Отрываешь взгяд от монитора и всё проходит... читаешь снова - опять накат...Потом по прошествии часа-двух такое ощущение, как будто пачку сиг за раз выкурил и если ещё прочту что-нибудь про эту отраву, натурально блевану.

_________________

Зубами - это хорошо! Нужное дело. Удачи!

У меня всё как обычно, тоже буднично, настроение в основном хорошее.

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Ммм, как знакомо... Я свои зубки, после того как бросила, лечила год и отдала за это 60 штук.. Сначала казалось, как такое может быть?))) А вот так)) Молодец, что занялся....Некурящий, да еще и улыбка во все 32)) Мечта)

Удачи и не отступайся

_________________
Весна неизбежна (с)