Коротко: мне 37 лет, начинал "карьеру" с 16 лет, после 10 лет курения бросил всем чертям на зло. Год назад ввиду определенных обстоятельств, закурил. Курил много и "жадно", было ощущение, что во мне внутри сидит бес. Сейчас осознав происходящее, не курю пятый день. Повысилось чувство раздражительности и желания ничего не делать. Да и самое неприятно это покашливание.. Напрашивается вечный вопрос: «Что делать ?»

попить отхаркивающие препараты...может отвар какой нибудь, сделать флюрографию

От раздражительности могу посоветовать глицин, персен или афобазол, или просто набраться терпения. Желание ничего не делать, это, наверное, от раздражительности Во мне такая активность появилась. Это моя вторая попытка, сорвалась после 23 или 24 дней, зато после срыва гораздо легче бросать, сейчас вообще не тянет. Разве только немного, когда чувствую запах табачного дыма. Вот если бы все вокруг взяли и бросили курить, то не было бы соблазнов!

Привет и добро пожаловать. ) Покашливание - это нормально, так очищаются легкие от никотина. Что делать - запасись терпением, оно тебе понадобится. И переживать особо не стоит - все проходят через это и ты пройдешь. )

_________________




Мой дневник

Часть 2:

«Обострение обоняния»
Стал ходить после работы пешком (рекорд 46м 22сек  ). Мой путь проходит вдоль ТТК, (1905- Савёловская). Даааа, я конечно представлял «свежесть» московского воздуха…но меня ждала бомба. Я понимаю, что обострение обоняния связано в первую очередь отсутствием табачного дыма, но это по-настоящему жесть. Проходя мимо магазинов, заправок и ресторанов я везде улавливаю различные неприятные запахи. Но конечно не всё так плохо, потому что мне стало вкусно кушать ))). To be continued.

один совет, перетерпеть - оно того стоит. кашель даа, я все жалею что в баночку не собирала ту гадость, что вылазила из моих легких - это все накопленное годами)) зато теперь я просто кайфую))

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Привет! Самое тяжелое - первое время, но ты уже почти неделю не куришь! Значит, настрой правильный. Держись!

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Это пройдёт. Рекомендую ходить на Курский вокзал, через центр, там в переулках намного свежее.

Подольск на nosmoking.ru
Рекомендуемые ссылки
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

И это только начало. Тебя ждет океан ароматов, обаденный вкус привычной еды, помолодевший фэйс, а легкие скажут тебе СПАСИБО. )

_________________




Мой дневник

А что со счетчиком случилось? Неужели сорвался?