из всего прочитанного, лично для себя вывела:
Чтобы перестать себя травить нужно: понять и принять внутри себя, что это наркотик, а я же не наркоман!, значит я не употребляю наркотики.
Тогда никаких ломок не будет. У меня же нет ломок по всяким нюхательным, колотельным и прочим гадостям..
При чем, наверное, в голове приравнять никотин к ряду этих наркотиков. Я знаю, что они существуют и убивают (предупрежден-значит вооружен). Но я их не употребляю.

_________________

Колбас, привеТ
ну может и не прям такая... там посмотрим, но точно не меньше маленькой яхты

_________________

привет )) На прям такую надо народу много как мне кажется. Не столько сколько в 18-м веке но одна или вдвоем не управишься

_________________

AnnaBer, пригласишь потом покататься на твоей яхте?

Конечно)

_________________

Тогда я с тобой играю!

=)

_________________

_________________

ну мне тоже нравится)

_________________

Аня, во первых С добрым некурящим утром тебя и новым прекрасным днем!!!


Во вторых, для интереса перечитала свои первые посты в дневнике. И знаешь, кроме страха, сомнений, неверие в свои силы я там ничего не увидела. И это было действительно так. Я не хотела курить дальше, но бросить курить я боялась. А как же я буду жить без них, как я буду выходить в магазин, общаться с друзьями, просто гулять, справляться с плохим настроением, коротать минуты ожидания, как это все делать без них??? Я не знала ответа на этот вопрос, но видела тех, кто бросил. Они в один голос утверждали, что можно, что это не так уж и проблематично. И мне оставалось им только верить. Просто поверить, что эта правда и не курить. Я не курила чуть больше двух месяцев, но мысли о сигарете не покидали. И на одной из вечеринок я ушла в сознательный закур. И почти на год подсела на качели. О, это было ужасное время. Я себя практически возненавидела за слабость, за то, что ничего не могу с этим поделать. Только потом, спустя время я поняла, почему так сложно было бросить курить во все эти многочисленные попытки. Первая причина - Я ЭТОГО НЕ ХОТЕЛА. Я всегда оставляла где то там в голове обратную дорогу к курению. Во мне не было твердой решимости, что да, я действительно больше не хочу. Были слова быть может, скорее всего, возможно. Всегда оставалось место сомнениям, что дейчтвительно хочу бросить. А если появилось сомнение и его вовремя не отогнать, то все, все пропало. Вторая причина была еще глубже. Это было мое внутренне состояние. За несколько лет заточения дома по причине воспитания ребенка я растеряла себя. Мне стало страшно. Жить страшно, с людьми общаться, на работу устраиваться - страшно все. Я выпала из этого мира совершенно. И вот тогда поняла, что с этим нужно что то делать. Привела свой внутренний мир в порядок, поработала над своими страхами, постаралась услышать, чего именно хочу от себя на данном этапе. Обозначила цели и пошла. И знаешь, когда я над собой работала, рисовала в голове ту, которой хочу быть, поняла - эта девушка не курит. Больше не курит.
Не скажу, что было легко. Но и не было очень сложно.

Аня, я просто хочу тебе сказать, что жизнь без сигарет есть и она прекрасна. Все что ты можешь сейчас сделать, это поверить мне на слово и не курить. У тебя все получится. У меня ведь получилось. Ты просто не кури, а будет туго, пиши, мы всегда тебя поддержим.

Это твой дневник, и ты его именно для этого и завела. Так что смело загружай нас лишней информацией, мы не против!!!

_________________

Философское книжко о судьбе

Ollika, спасибо, дорогая)
Ты не видела мое умозаключение на сегодня?
из всего прочитанного, лично для себя вывела:
Чтобы перестать себя травить нужно: понять и принять внутри себя, что это наркотик, а я же не наркоман!, значит я не употребляю наркотики.
Тогда никаких ломок не будет. У меня же нет ломок по всяким нюхательным, колотельным и прочим гадостям..
При чем, наверное, в голове приравнять никотин к ряду этих наркотиков. Я знаю, что они существуют и убивают (предупрежден-значит вооружен). Но я их не употребляю.

_________________

Вот, молодчина, вижу, что работа над собой уже пошла. Это правильно.
Сигареты действительно наркотик. И сейчас главная твоя задача постараться концентрировать внимание не на синдром отмены, а на том,что ты освобождаешься. Ты становишься свободной и независимой от наркотика, а значит это тебе должно приносить только радость. Ты чувствуешь радость в себе от, того что больше не куришь?

_________________

Философское книжко о судьбе

Радость от некурения наверное нет. А вот от того, что я наконец то! меняю свою жизнь однозначно! в лучшую сторону, да)
но ощущение, что я что-то забыла сделать, не проходит пока и мозолит голову..

_________________

_________________

Привет, химера) какой милый заяц, юпиииии)))

_________________