Решила вынести себе плюсы некурящей жизни:

1. Свободное время. Его ощутимо прибавилось. Выношу первым пунктом, потому что я этого не ожидала. Казалось, ну что там перекур на 5 минут... Оказалось, это очень много времени! Я успеваю ходить на обед домой. Раньше не успевала и обедала на работе, а это мисочки с собой надо брать. То есть, вот эти две обеденные сигареты занимали столько много времени! И вечером времени больше, а уж утром! Я встаю теперь на полчаса позже и все успеваю!

2. Я не пахну табачным дымом. Это огромный-огромный плюс! Ради него, в общем-то, все и затевалось. Мне было отвратительно самой, как от меня пахнет. Табачный дым на одежде и волосах превращается во что-то совсем уж мерзкое.

3. Мне не надо думать, где бы спрятаться, чтобы покурить на улице. Курить у всех на глазах, а тем более на ходу я так и не научилась, к тому же четко осознавала, что вокруг некурящие и им неприятен запах дыма.

4. Дома я могу больше не закрывать дверь на кухню. Я курила на кухне под вытяжкой, но запах полностью все равно не вытягивался. И вот, я как дура бегала и контролировала, чтобы семейство не забывало закрывать эту дурацкую дверь. А они-то некурящие, забывают, конечно.

5. По той же причине мы теперь можем обедать и ужинать на кухне вместе, там теперь не пахнет табачным перегаром!

6. Где бы я не оказалась - в самолете, поезде, автобусе, гостинице - мне не надо искать место для курения. Не надо на совещании ждать перерыва с пухнущими ушами!

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Привет!
Рада за Вас, за то что ощутили плюсы некурящей жизни!
Что касается ранее перечисленных Вами недомоганий - при цифре 66 на счетчике с отказом от курения это никак не связано.
Иногда на начальном этапе вылезают уже заработанные нами "болячки", проявление которых маскировалось регулярным употреблением наркотика.
Не надо забывать, что никогда не курившие люди тоже болеют. И только Господь Бог знает, как бы Вы себя чувствовали в тот или иной день, если бы продолжали курить. Знает, но не скажет!
Поэтому перестаньте связывать любой негатив с отказом от курения. Вы - не курящий человек!
Ищите и устраняйте истинную причину недомоганий.
Чистого дыхания, хорошего настроения!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Ой, какие люди меня заметили! Спасибо! Я Вами восхищаюсь!

Вы меня чуть огорчили... Это что, врачу сдаваться? Я надеялась, что оно пройдет. Закуривать, чтоб облегчить муки, я не собиралась. Наоборот, решила, что полгода-то я как-нибудь вытерплю. Кофе там попью, чайку зеленого... Кстати, от кофе реально легче, правда, ненадолго.

А цифра честная! Правда-правда! Сама от себя не ожидала!

Эх, ладно. Через дней десять, если не полегчает, пойду к неврологу. Это ж наверняка остеохондроз.

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Вы меня тоже чуть огорчили. На здоровье и врачах я, как Вы наверное заметили, не зациклена, но с уважением отношусь к людям всех профессий.
Поэтому не считаю честным по отношению к врачам сначала загнать себя до точки, а потом бежать к ним, да еще и ругать, что они лечить не умеют.
Если врач меня не устраивает, ищу другого.
Как сказал мне в свое уважаемый мной врач-психиатр Мельников: "Если врач, к которому Вы обратитесь, скажет, что Вам (мне было 66 лет и курила я перед отказом по 3 пачки в день) нельзя было бросать резко, ищите другого врача — умного".
Если из-за курения или по другим причинам возникло какое-то заболевание, чем раньше на него обратишь внимание, тем легче его вылечить или (если это хроническая форма) замедлить его течение и облегчить его проявления.
Умных Вам врачей, хорошего самочувствия и, главное - чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Не поймите меня превратно - я хорошо отношусь к врачам как таковым. У меня было очень мало отрицательных моментов при посещении врача. Нежелание идти на прием связано ТОЛЬКО С СИСТЕМОЙ здравоохранения. К сожалению, в нашем городке доступ ко многим врачам затруднен. Плюс к этому надо отпрашиваться с работы, а для меня это трудно морально, особенно когда несколько раз подряд. А во всем остальном - конечно же, Вы правы, лечиться надо вовремя.

Врачу я уже сдалась, кстати, не вытерпела. К неврологу, конечно, не попала, это самый "дефицитный" врач у нас. Я уверена, что дефицит этот раздутый, от желания получить дополнительные доходы. Невролога у нас два, и ни к одному не попасть. А отоларинголог, например, одна (и на взрослых, и на детей, причем), и к ней попасть вполне реально, без ночных бдений под дверями поликлиники и без привлечения знакомств и денежных знаков. И вообще она неравнодушная, ей не все равно. Ну да ладно.

Я пошла к терапевту, благо он у нас всего полгода - молодой и, кажется, полный желания работать, что значительно отличает его от других терапевтов. Лекарств он выписал гору. От больничного я отказалась, хотя очень-очень хотелось посидеть дома. Но не могу я именно в данный момент времени не ходить на работу. Отпускной плюс отчетный период. Так что буду колоть уколы без отрыва от производства.

Спасибо за пинок в нужном направлении!

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Обнаружила еще плюсы, а вернее бонусы.

Когда я только собиралась бросить курить, я побаивалась, что буду реагировать на запах табака.
Во-первых, в кабинете, где сидят три курящих сотрудника, всегда пахло табаком, хотя курили в другом месте, но, видимо, от одежды и от дыхания.
Во-вторых, к нам приходят курящие родственники. Не очень часто, но приходят.
В-третьих, курят вокруг - на улице и на лестничных площадках.

Так вот, когда я курила, меня все эти запахи раздражали. Очень бесило. Даже удивительно это. Сама ведь курила, должна бы понимать других людей. Ан нет.

К моей радости, сейчас мне безразличны эти запахи. Вот все равно, никаких эмоций! Ну стоять в табачном облаке я не буду, конечно, но в остальном - все равно. Ездила на машине в соседний городок с курящим человеком, по времени часа три. Курил он часто, в приоткрытое окно. У меня даже не колыхнулось ничего. И сама курить не захотела, и он не раздражал, и запаха так уж остро не чувствовала.

Я так рада этому. Я думаю, что раньше меня все это раздражало из-за чувства вины. Точно так же как я не могла спокойно смотреть социальную рекламу о вреде курения или сцены в фильмах, когда курят. Мне сразу зуделось или на другой канал переключить, или из комнаты выйти, или разговор завести.

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Vaksa, вы просто КРЫЛО данного форума! Просто удивительно - как все успеваете, где находите столько сил и слов персонально для каждого?

Оллиджа, на счет бонусов от некурения я сегодня в одном дневнике отпостил сообщение об отношении мужчин к курящим женщинам. Кажется это было в дневнике у Жаклин. Если интересно, - можешь почитать. Полагаю, это тоже можно будет рассмматривать как бонусы от некурения.

_________________

Нну, почитала...
Боюсь, для меня это бонусом не является. Комплиментов мне не говорят. Привлекательной женщиной я для большинства мужчин не являюсь, хоть курящая, хоть нет.
Но это не страшно. На самом деле у каждого из нас свои бонусы. Самое главное, что они есть.

На данном этапе я занимаюсь тем, что на каждом шажочке отлавливаю тараканов разного размера. По любому невинному поводу всплывает сигарета. Ну и не фига себе размеры бедствия!

Сегодня собираюсь в лес проверить степень зрелости морошки, открываю ящик кухонный в поисках лесного ножа (ну вдруг грибы попадутся), вижу зажигалки. Реакция раз - ага, я в лес, надо сигареты взять. Реакция два - с дуба рухнула? Но мимолетом огорчение пролетело, что нельзя, хорошо хоть быстро.

Я так понимаю, вот эти цепочки взаимосвязей и придется рушить порядочное время. Пожалуй, к этому я готова. Кажется...

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Раззавидовалась и тоже красоты себе в подпись наставила. Вот!

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Ух ты, какая морошка!

А у меня тоже есть! Правда одна и уже вечером сфотканая, но есть!


http://fotki.yandex.ru/users/ollidga/view/437802/

Уф, я справилась! Я вставила картинку!

А теперь пойду поделаю домашние дела и опять в лес. А то я от радости, что поддержку получила, только по форму и ползаю

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

У меня была очень стойкая связка кофе+сига. Поэтому от кофе отказался и не пил его несколько месяцев.

Зато очень помогали в первые дни-недели минералка, чистая вода, зеленый чай, яблоки. Так же выходил на балкон и вместо 'этого', просто глубоко дышал минуты три.

Спасибо, Геша, за поддержку.

Я никогда не курила "вместе". То есть, с чашкой кофе, с разговором по телефону и так далее. Тут мне легче. Покурить - это всегда было отдельное действие. Но связок и у меня много. Самая главная - это перерыв. Такая связка у многих есть. Поэтому теперь мне приходится разрешать себе перерыв. Раньше у меня был законный повод - перекур. А теперь его нет, приходится делать усилие и разрешать себе перерыв просто так, потому что хочется. Да еще и занимать его чем-то.

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Олиджа, чего это твой пост о привлекательности такой пессимистичный?! Женщина перестает быть привлекательной тогда, когда сама про себя начинает так думать! Судя по твоему дневнику, ты очень разносторонний и интересный человек. Такая женщина просто не может не быть привлекательной!...
А про комплименты… Порой женщины могут такое лицо сделать и таким взглядом на тебя посмотреть, что комплименты сворачиваются холодным комком где-то на уровне диафрагмы, да там же и тают помаленьку…
Не знаю, как там другие, а я делаю тебе решительный и абсолютно честный комплимент: ты очень интересная женщина, разносторонняя, умная, интересная собеседница и хороший товарищ!...
(Все, теперь можешь меня бить…)

_________________

Ага, Артур, попался! Вот так оно обычно и происходит. На внешность я серенькая и незаметная, средней паршивости. И нравлюсь обычно именно так, когда уже пообщаешься. Просто до общения доходит с "избранными", потому и так комплиментов мало и редко слышу, остальные меня не замечают.

Бить тебя не буду, не напрашивайся. Все ж таки я женщина, и мне приятно.

Не, ну как коварны женщины, а? Аж гордость за нас, красавиц и не очень, берет!

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371