Мне 29 стаж курения лет 10 с перерывом на беременность и кормление.Самое ужасное что я скрывающийся курильщик:от родителей ,сына ,коллег, многих знакомых .мНЕ ПОСТОЯННО ПРИХОДИТСЯ прятаться ,жевать жвачку(конфетки в сингапуре жвачка запрещена) ,мыть руки. мне стыдно что я курю, меня бесит что я не могу сидеть с друзьями в кафе для некурящих ,а у нас большинство мест именно smoking free.Но бросить никак не могу, потому что кофе и сигарета неразделимы для меня(
Бросаю с мужем, сегодня 2 день с чампиксом .Ощущений новых пока нет. Муж держится ,а я покуриваю ....не пачку конечно ,а где то 5 в день. Очень надеюсь что у нас все получится!!!

Я тоже долго не мог бросить, были велики ломки. Очень подробно все расписываю в своем дневнике. До чампикса бросал сам и перепробовал все. Чампикс лучшее, но это не чудо, он помогает тому, кто хочет и очень помог мне. Приготовьтесь, что возможно очень неважное состояние первые пару недель... Но оно того стоит! Успехов!

Я тоже не могла резко взять и бросить. Последствия были ужас какие кашель, головная боль, бессоница, психоз. Сейчас не курю, бросала уменьшением сигарет в день, потом дошла до 5 в день. И то курила не по целой. Потмо все

_________________
Нет ничего не возможного. Просто на невозможное требуется больше времени...