Здравствуйте всем.Мне 36 лет из них курю 20.Решился на немыслимый шаг.........но незнаю получится ли......хотел что то умное написать а вот мысль только одна.....ХОЧУ КУРИТЬ и почему то есть.......при том что сам имею избыточный вес......ладно мысли сформируются тогда допишу .

Здравствуйте.
Поздравляю Вас с почином!
У Вас уже 4 суток, скоро желание должно пройти!

Не считайте этот шаг немыслимым!

Нет ничего невозможного!

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Раз решился - должно получится. В еде поначалу отказывать себе не стоит, надо же как-то отвлекаться ))). А раньше были успешные попытки отказа? Сам бросаешь или с медикаментозной поддержкой?

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Где то лет 7 назад были жалкие потуги бросить. Но ничего путного из этого не вышло "ЧУДОВИЩЕ" было сильнее меня.Да и сейсчас "ОНО" очень сильно............бьется по моим легким, стучит в нервные клетки мозга и задыхается вот уже четвертый день под чистым кислородом. Курить бросил сам ,без таблеток и всяких помогалок.....Хочется себя проверить на стойкость или на слабость.Очень хочется верить в свои силы.

На слабость то что проверять, лучше на стойкость. А веру в свои силы нужно ежедневно укреплять, на форуме для этого есть масса возможностей.
А вообще 4 дня - это здорово !!! Дорожи результатом, не потакай проискам никотинового червяка ! )))

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Немыслимо то, что не сделано, а чтобы делать, мыслить и не обязательно. Тем более - НЕ делать (не курить).

Бавария на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

[quote="FUKS"]Немыслимо то, что не сделано, а чтобы делать, мыслить и не обязательно. Тем более - НЕ делать (не курить).

фигасе без переводчика не обойтись

_________________

Привет!
Захотите - сможете!
Многими проверено на себе.
И Вы не поверите – от бросания никто не умер.
Наши же форумчане со стажем некурения от года до более восьми лет делятся своими ощущениями на перкличке ветеранов.
Полюбопытствуйте!
Глядишь, через годик и Вы присоединитесь...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Что до избыточного веса - может Вас заинтересует сайт, создатели которого позиционируют его как "Сервис, который позволяет использовать привычный образ жизни для борьбы с лишним весом."
Он основан на методе японского ученого Табаты. Что получается - можно взглянуть здесь.
Удачи во всем!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет , как не куриться? настроение? жора посещает регулярно?

Я прекрасно помню, что в первую неделю путал накаты с голодом и прибавил не менее 4 килограммов. Потом научился их различать и все пришло в норму, а лишний вес - надо меньше жрать

_________________

Vaksa....спасибо большое ,обязательно прочитаю.

_________________

Ой, у нас с вами сроки некурения одинаковые! Только у вас сообщений несколько, а у меня чуть ли не 500 Желаю вам держаться принятого курса - меньше разговоров, больше дела!

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

..........спасибо буду старатся,должно все получиться

Ну вот ...не курю 7 дней,очень горд за себя,даже и не вериться.Люблю спать с открытым балконом,но сегодня пришлось закрыть тк сосед ночью курит и дым в комнату идет.............брррр аж проснулся от этого,раньше не замечал .Сегодня собираюсь побегать вечером немного.Да и не пойму как линейку ставить,пробовал только ничего не получается