На табексе второй день.
закурил как обычно сдуру.
Буду пить полный курс. Вообще похоже ничему не научился... Предвестников срыва не могу обезвредить.

Привет!

Если есть желание обязательно бросишь, немного времени потерял, но главное, что не отказался от этой попытки! Удачи и терпения!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

+1

_________________

Почти пять лет на форуме. Бросал очень много раз, сейчас наверно пришло время повзрослеть. Время перестать заниматься мазохизмом, Перестать уже срываться, ведь не будет уже приятного курения. Прошло уже это время. Теперь курево только напрягает, вредит здоровью, и все то что указано на первой странице топика...

Привет))) держись, если стресс очередной будет - то тупо терпишь накаты, они проходят)))
Кстати в основном все так и бросают, через множество попыток)))

_________________

Привет! Начинай есть во время накатов по - маленьку то, что нравится больше всего.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20160528/233017 ... army/c.png

Бросить курить никогда не поздно, но чем раньше, тем лучше.
К сожалению, я знаю, о чём говорю, не по наслышке

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Всё! Действительно хватит!
Сегодня 19.10.2012 курил последний раз.
Всё, тему можно закрывать...

)))) какой самоуверенный был, тему закрывать.... Хрена! слабак... никакой силы воли...

Да в этом деле не столько сила воли нужна, сколько сила разума!
Удачи!
Дневник можно вести, можно вообще в него не писать. Просто не берите эту бумажную трубочку в руки, и всё будет в порядке.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

О электронной сигарете...Уже несколько месяцев парю электронку (но бывают периоды когда курю обычные). Что можно сказать электронка насыщает организм никотином снимает ломку, курить обычные сигареты не тянет, они становятся неприятными почему-то (может из-за составляющих жидкости). Так вот... Все бы хорошо было бы (нет смол только никотин, глицерин, пропиленглюколь, ароматизатор), но после парения появляется сильная усталость, апатия даже после первых тяг, те ещё нет передоза никотином. Еще десны стали сильно кровоточить.
Аналоговые сигареты не курю почти месяц.

28.12.13 бросил курить аналог
19.03.2014 бросил парить электронку

Привет!

Но ведь хочешь бросить, что мешает? Страх? Слабость? Любовь? Может не хватает мотивации? Так и не нужна она!

Просто посмотри на всё со стороны, на сигарету, на электронную сигарету и на себя,...Как эти две вещи могут управлять тобой против желания? Так быть не должно.

Знаешь, у Карра было написано - Разве можете Вы знать, что та сигарета, которую Вы сейчас курите, не запустит необратимый процесс в Вашем организме - мы, курящие, никогда не боялись страха смерти, но может есть смысл не торопить её?

Не стоит бояться, уже всё произошло, надо только остаться сильным и не сдаваться перед своими страстями.

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

''Dark'', привет!
Ну как ты там, куришь, не куришь, электронную сигарету?
Если нет, то поздравляю с двумя бездымными днями!
Почему, в дневнике не отмечаешься?
Не курим!!!

_________________

Пока что не курю и не парю. Что мешало бросить употреблять никотин? Просто недавно перестал употреблять алкоголь, слишком сразу без двух наркотиков ломало...а сейчас без алко почти три месяца, решил и с никотином завязать, вроде настрой стабильнее стал ))