Всем привет!
Мне 23 года из которых 6 я курю, а из них 3 года хотел бросить.
Сотни раз я собирался бросить окончательно "завтра с утра", но чаще всего завтра всё равно закуривал.
Чувствую себя слабаком. Как? Никто же мне насильно не запихивает в рот сигареты. Сам же иду в магазин, покупаю, закуриваю. И главное непонятно после затяжки лучше мне стало или хуже. С одной стороны спокойней - лучше, а с другой - слабость в теле, желание, что либо делать пропадает.
Сейчас на работе докурил сигарету. Потушил. Больше я сам себя не буду обманывать и травить!

Вот и правильно. Курение губит все хорошие начинания. Заряжайся железной мотивацией и отказывайся от вредной привычки

_________________

Артем, вы приняли правильное решение. Сигарета действительно убивает желание что то делать, к чему то стремится. Пройдет совсем немного времени и вы поймете, что она вам не нужны. Вы станете свободным. И вот тогда вам захочется жить. Жить по настоящему. Идите к этому и ничего не бойтесь. А мы вас поддержим в трудные моменты. Успеха вам.

_________________

Философское книжко о судьбе

спасибо за поддержку.
Второй день. Работается тяжело. Все мысли только о том, как бы покурить. Пью воду.

Артем, держитесь Решение, принятое Вами, единственное верное. Не позволяйте НЧ управлять собой.

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Артем, с почином!! Сейчас вы строите свою жизнь так как хотите этого сами, все поводья в ваших руках! Вы почувствовали, что после таких слов вы стали увереннее в себе и своих силах? Так вот не забывайте об этом.

Хотела узнать о вашей теоретической подготовке, А. Карр прочитан, просмотрен? Дневники зачитаны?

Каковы основные мотивы отбросить этот гадкий костыль?

_________________
Дневничок Тык сюда

Теоретической подготовки у меня много. Даже слишком. Кар перечитан много раз и пересмотрен. Пора было уже перейти к практике:)

Перечислю мотивы:

1) Мне надоело, что от меня воняет табаком. Даже я это чувствую! Страшно подумать, что чувствуют некурящие.
2) Я устал бегать на работе через кучу пропускных пунктов на улицу в подворотню, что бы затянуться.
3) Я буквально чувствую, как каждая сигарета отбирает у меня кусочек дневного запаса энергии, которую я могу пустить на достижение своих целей.
4) Я чувствую, что мои мышцы стали слабее. Меньше не стали, а вот слабее гораздо. Раньше я с радостью бежал на тренировку, то сейчас "ломает".
5) Пачка кента стоит 12 грн 50 коп. курил я пачку в день. Когда выпиваю могло и 2 уйти. За год это 4650 грн. Автобусный тур на двоих в Чехию + еще на подарки останется. Я идиот, который тратил эти деньги на своё медленное убийство?
6) Но самое главное, мне надоело осознавать, что эта гадость сильнее меня. Что она заставляет меня делать, что я не хочу!

Расстаться с курением - это самый большой подарок, который вы могли преподнести себе. Теперь, только вперед не смотря ни на что! И конечно надо проговаривать установку, что больше никогда ни одной затяжки, ни одной сигареты!

Поместите свои мотивы на самом видном месте, а лучше прямо в первый пост поставьте. И.... УРА!!! Вы больше не курите!!! Вы свободны!!!

Конечно за свободу каждый платит свою цену, но стаж у вас небольшой, потому и цена я думаю будет не высока, главное будьте готовы ее заплатить Ну и конечно Глицинчик вам в помощь

_________________
Дневничок Тык сюда

Грац, это правильный выбор!Потом через месяц сам поймешь, что ты можешь гораздо больше чем дымить сигареты..Жизнь будет куда интереснее и краше

_________________

Спасибо всем. Особенно Libelle.
Всему есть своя цена. Буду расценивать своё текущее состояние. Накаты, панику просто как цену, которую нужно заплатить своему организму, что бы получить то, что меня мотивирует перестать курить.
Сам же пихал в рот сигареты, сам подкуривал, сам затягивался. Вот сам и помучайся пока болезнь пройдет.

Вы меня правильно поняли Все со временем проходит и сигаретный туман в голове рассеится и вы уже к тому моменту будете тем, кем хотите стать, а я за вас кулачки буду держать

_________________
Дневничок Тык сюда

А ведь это неспроста. Утром же голова "не своя", получается такая ловушка для бросающих "с нового дня". Как многими подмечено, "завтра не существует, есть только сейчас".

Донецк на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Третий день. Состояние странное. Курить хочется периодами. Накаты минут по 5.
Хорошо, хоть на работе курить нельзя. Надо выходить. А на старой директор дымил в соседнем офисе, как паровоз:)
Сегодня пойду на тренировку.