Всегда бывают проблемы при желании бросить курить или нет. И постоянно все откладывают это дело. Есть очень хорошая фраза Д.Соло Зачем ждать до утра? Начать новую жизнь можно и с вечера! ПОэтому думать надо рационально и с пользой для себя!

Я согласна с ранее прозвучавшим мнение, что это все фигня, ЕСЛИ самому 100% не решить завязать с курением! Я периодически просматриваю видео по этим ссылкам, чтобы поддерживать в себе боевой дух. ПОМОГАЕТ!!!

_________________

Хороший и естественный метод бросить курить, но больше все- таки способ здорового образа жизни и усиления внутренней силы человека.
Книга "Лучшие дыхательные практики" - автор Игорь Исаев. Он йог со стажем в 30 лет, и исследует и раззрабатывает тему работы с внутренней энергией организма. Ссылка - на его сайте [url]http://бросить-курить-легко.рф/?page_id=70[/url]
текст книги.
Коротко принцип метода такой- особые дыхательные упражнения по 15-20 минут в день возвращают вкус к здоровому очищающему и "энергонасыщенному" дыханию, после которого человек просто не хочет уже душиться сигаретой, и потихоньку теряет интерес к куреву и потихоньку бросает курить. Радость здорового и энергонасыщенного дыхания сама собой вытесняет желание курить.
При этом работа с "энергетикой тела" резко усиливает силу воли - то, чего тк не хватает всем жалеющим отказаться от вредных привычек. И это очень важно.
Причем этот стиль тренингов дыхания сильно отличается и от метода дыхательных гимнастик Бутейко и от метода Стрельниковой. В основе- углубленные варианты метода дахания йогов на задержках дыхания.
В общем- в книге описано и как дышать и как бросить курить.

Пробежался по этой ветке и, как мне показалось, повтора я не сделаю. Сам бросил курить довольно давно, на здоровье уже не жалуюсь))))) на днях от приятеля получил ссылочку на интересный фильм, из которого можно узнать, до чего же дошел прогресс в табачной индустрии. в общем, дорогие ещё курильщики, смотрите и присоединяйтесь к обществу "не курящих". Это мой маленький совет
http://www.youtube.com/watch?v=eo_CffY4NPM&feature=fvwrel[/url]
и немного сарказма, уж извините
http://www.youtube.com/watch?v=90Fi2GS-iJo&feature=related

Среда обитания. Табачный заговор.
http://www.youtube.com/watch?v=E9g4dqia ... re=related

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

Полностью согласен. Бросить курить не трудно - а вот продержаться это подвиг. Но если нет особого желания то этот подвиг будет напрасным. Было желание - а прочитал Карра так сразу завязал, а курил около 15 лет.

_________________
"
Аленн Карр Легкий способ бросить курить эта книга помогла бросить мне курить за одни сутки

Привет!!! Посаветуйте пожалуста какую-нибудь книгу, только пожоще. Аллена Карра читал.

Вот ее почитайте:
Стивен Кинг
Корпорация «Бросайте курить»

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Добавьте в свой список мою книгу: "Трудный способ бросить курить" Злоктор Скребельман. http://depositfiles.com/files/d2ibbi76q

_________________
"Трудный способ бросить курить" Злоктор Скребельман

Тебе просто необходимо прочитать Злоктора Скребельмана "Трудный способ бросить курить" Жоще не бывает. Если сможешь осилить считай, что ты не куришь.

_________________
"Трудный способ бросить курить" Злоктор Скребельман

Намёк: тут depositfiles не приветствуется...

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Много интересной литературы на сайте www.minzdrav-info.ru

_________________

_________________