Здравствуйте, форумчане!
Рыскала в интернете про абстинентный синдром и вышла на ваш (надеюсь теперь "наш") форум, чему очень рада. Все равно собиралась заканчивать все это безобразие (правда, давноо еще,наверное как и большинство курильщиков), а в компании с поддержкой будет, думаю, намного проще.
Тут, по логике, должен быть маленький автобиографический экскурс, но мысли не формулируются в нужном направлении. Попробую лучше написать зачем именно мне нужно прекратить дымиться. Первое, что меня больше всего беспокоит: у меня растет дочь, а по моим наблюдениям, у курящих матерей девочки как правило перенимают эту мерзкую зависимость. Второе: трта здоровья, денег, времени, вечная серость кожи, усталось и т.д. Ну и по жизни очень мешает навязчивое желание закурить там, где нельзя: детские площадки, метро.
Курю я не знаю сколько лет. Покуривала изредка еще в школе, года с 2000 закурила. Написала и испугалась, думала, лет 6 курю Ходила тогда в походы, как-то у костра выкурила штук 12 беломорин (за ночь) - на утро проснулась некурящим человеком. На 1,5 года. Прекращала еще раза 2. А с 2006 курю-курю-курю...
И именно с тех пор пытаюсь "завязать".

Ну так а чего, решение верное, смять эту дрянь и выкинуть, хватит уже травить себя и близких!

Здравствуйте.

Каким образом бросать собираетесь?

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Котя, а каким образом все бросают? Просто перестают кукрить Ну или никогда больше не курят следующую сигарету. Тут выбор-то небольшой

_________________
Дневничок Тык сюда

Topoosya Я предлагаю подкрепить теоретическую базу знаниями форума, Карром, видео и дневничками успешно бросивших форумчан. Подготовиться психологически. Принять решение и ВПЕРЕД! К новой счастливой и здоровой жизни, к светлому будущему без дыма. И конечно побольше форума в первое время

Удачи!!

_________________
Дневничок Тык сюда

Ну кто-то читает Карра, кто-то пьет табекс, кто-то жует никотиновые жевачки и т.п. Ну и да, кто-то просто перестает курить

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Да, серость кожи пройдёт. Это тоже мотивация для меня была.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Конечно проще))).Вы конечно всё правильно говорите про дочь,детские площадки. НО как ни странно, но надо бросать в первую очередь для СЕБЯ.Только когда понимаешь что ТЫ именно ты можешь заболеть раком или ещё какой-нибудь гадостью,становится по-настоящему страшно.Не стоит эти вонючие палочки ни твоего здоровья,ни твоих денег,ни твоего времени.Просто собери волю в кулак и ПЕРЕСТАНЬ курить,а дальше старайся себя подбадривать.Форум-великая сила,помогая другим ты помогаешь себе.Добро пожаловать!!!Вместе мы сила

_________________

А вы когда курили об этом не задумывались? Раком кстати могут заболеть и абсолютно некурящие люди, и всякими гадостями тоже. И насколько я помню старик Карр очень красочно описывал в своей книжке что страх заболеть мало кого останавливает из курильщиков, а вот подать своим детям положительный пример это очень хороший мативатор я считаю.

_________________


Некурящий SAILOR........год№3

Так за чем дело стало, чего ждём? Или каковы успехи?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Конечно задумывалась,меня эта мысль жутко пугала,поэтому и бросила.

Конечно хороший,но я вообще предпочитаю не говорить своему сыну,когда он вырастет,что я когда-то курила.

_________________