Да ты что, даже не сомневайся, что сделала самый правильный выбор в своей жизни!!! И НИ РАЗУ!!!! о нем не пожалеешь!!!! Не поддавайся, держись, я тоже с тобой!!!!!

Вот так, наверное, люди и становятся шизофрениками
С одного бока шепчет "Покури", с другого, что это вредно, это плохо.
Я не курю, я терплю, но очень хочется.
Вот думаю, куда бы направить свою энергию Внутри напряжение такое, надо либо через руки-ноги выводить, либо поорать Пока ни то, ни другое невозможно

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

А ты знаешь, что мне помогает, если ты веришь в бога, то,просто почитай про себя отче наш, ООООЧЧЕКНЬ помогает!!! при чем во всем!! Это я точно знаю, проверено на себе..

Кто как выкручивается я жевал, теперь успокоился, знаешь может в этом ничего плохого и нет(в жевании), кто знает сколько поврежденных клеток в организме требовали энергии, а сигареты блокировали доступ, в принципе если заниматься физо и тупо не злоупотреблять жирной и калорийной пищей, первое время будет перебор, дальше все отрегулирует сам организм.Отвлекают себя четками и металическими кубами, в руках крутят

_________________
Курил 25 лет, дожидаюсь образования нимба вокруг головы.


Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 96#1288796

Да все способы хороши, для достижения главной цели.

_________________
Курил 25 лет, дожидаюсь образования нимба вокруг головы.


Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 96#1288796

Ок, понял..но все же переживаю, я и так пару кг лишних набрала еще до бросания... а мне как ни как еще за муж нужно..)))))

Ой пару кило это не медицинский случай и даже пластического хирурга, немного пробежек и все, я раньше глупил, отказывал себе, если хочется иногда тортика, а потом понял хочешь съешь, а после 2 км пробежишь и в итоге и тортик съел и вес не набрал, просто соблюдать баланс прием-расход эквивалентный, не можешь бегать, ходи на большие расстояния.
Не загоняйся у меня был срыв 2 года назад 2 недели продержался из-за неправильной мотивации.

_________________
Курил 25 лет, дожидаюсь образования нимба вокруг головы.


Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 96#1288796

Юльча, так и не нашла твою фотосессию....можешь мне скнуть!!??

Ой пару кило это не медицинский случай и даже пластического хирурга, немного пробежек и все, я раньше глупил, отказывал себе, если хочется иногда тортика, а потом понял хочешь съешь, а после 2 км пробежишь и в итоге и тортик съел и вес не набрал, просто соблюдать баланс прием-расход эквивалентный, не можешь бегать, ходи на большие расстояния.
Не загоняйся у меня был срыв 2 года назад 2 недели продержался из-за неправильной мотивации.[/qu

Ладно, уговорили!!! ТАААк здорово, здесб любая проблема не проблема, все ьтаки как важно иметь вокруг людей которые могут любой твое проблеме придать легкость, и тогда она сама собой начинает с легкостью растворяться!!! Как же мне с вами повезло!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!

Не знаю для кого 2 кг не проблема а лично для меня - проблема Буду худеть с сегодняшнего вечера, не есть высококалорийную пищу после 7

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

У кого вес около сотни, суточные колебания (утро-вечер) 2-2,5кг... Аккуратней с желаниями - они исполняются)


Ах,да! Хозяйке дневника - терпения и удачи!

_________________

Котя, а может не надо

_________________
Дневничок Тык сюда

Ирина,

Вот ссыль: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18006

Все три фотоотчета в первом посте и они же в третьем.

_________________
Дневничок Тык сюда

Так я желаю, чтоб не было этих 2 лишних кг У меня вес куда меньше сотни
Почему?

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Дело личное, но по моему тебе худеть это перебор, которая приведет к истощению.

_________________
Курил 25 лет, дожидаюсь образования нимба вокруг головы.


Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 96#1288796