Всем привет!
На форуме я уже давно. Курю с 2003 года. Пыталась бросать, максимум хватало на 11 дней (зимние каникулы 2009, 2010 и 2011 год). Но чем дальше идет время, тем менее мотивации у меня... это какое-то раздвоение личности. Чем дальше - тем более желание курить, курю прямо с остервенением.

Надо заметить, что и в других сферах я склонна к "залипанию" на чем-то, например если влюбляюсь - то помешиваюсь на человеке, если играю в комп. игру - то могу играть ночами, если меня обидели - застреваю на этом итп итд.... Вообщем такой тип личности... Даже незнаю, возможно ли вообще бросить курить при таких личных данных.....

Самое печальное, что мне действительно нравится процесс курения. И я действительно стала спокойнее, когда начала курить. Поэтому доводы о том, что нервы из-за курения - на меня не действуют. Есть только один довод - это физическое здоровье, очень жаль свои лёгкие и то, что травится организм.

Курение также для меня связано с ритуалами, например вечером под музыку курить на балконе глядя в даль, или "отпраздновать" сигареткой радостные моменты жизни, или наоборот пострадать под сигаретку.

Сигарета проросла в меня, слилась со мной, я уже не различаю где я и где мое желание курить. Одна часть меня пишет это сообщение, другая - ждет когда можно будет покурить.

Когда не курила 11 дней помогали мысленные разговоры с моими лёгкими, как им тяжело вдыхать гадость, но потом приходило успокоение, что итак мы в Москве дышим всякой гадостью от машин...

Но мне уже 31 год, пора с этим заканчивать, умом понимаю, но как остановиться....

Советов не жду, ибо все статьи прочитаны, форум читан-перечитан много раз..... всё знаю, все понимаю.... а воз и ныне там, - пошла курить.

У меня такой же тип личности.
Я не курю уже 4 месяца и ты сможешь.

Раньше я тоже не разделял себя с сигаретой...этакое продолжение меня. Неразделим. Теперь же, по прошествии некоторого времени, всё перевернулось с ног на голову. Нет. Точнее, наоборот - с головы на ноги. Как и должно быть. Дело привычки.
И не ты одна связываешь сигарету и действия. На том и стоит НЧ. На ритуальности

Давай, не кури!

Поздравляю тебя с праздником! Мира и спокойствия в душе. Здоровья!

P.s. Как тебя зовут? Я Дмитрий

_________________


Здесь моя история

Стивен Кинг. Корпорация "Бросайте курить"

Возможно. "Залепись" на некурении. Если не куришь, то не кури вообще и никогда!

_________________


Здесь моя история

Стивен Кинг. Корпорация "Бросайте курить"

С сегодняшнего дня не курю. Достало.

Ага и у меня такой же тип личности, без шуток. Но, однако, какой бы он там ни был - курить нужно бросать. Это же очевидно.

И у меня такой же тип личности. Тоже залипаю, правда мой непреодолимый барьер не 11 дней, а 21. Теперь вот стараюсь отлипнуть. И ты знаешь как то потихоньку костылики как пиявки начинают отваливаться, не получив желаемой порции крови.

_________________
Дневничок Тык сюда

почему то читаю Вас и у меня настроение поднимается: Видеть чужую слабость воли и беспомощность - так приятно.

Какие же мы все залипательные камрады, однако!

_________________
Дневничок Тык сюда

Я смотрю вы товарищ не просто с юморком, но и с гнильцой?

_________________
Дневничок Тык сюда

Его просто колбасит, третий день же, никотина в организме не осталось совсем, вот его и прет.

Это не повод..

_________________

Лети, лети лепесток, Через запад на восход, Через север, через юг, Возвращайся, сделав круг, Лишь коснешься ты земли - Быть по моему вели!

Ооооо! Тут смотрю собрались честная компания - у кого 1 день, у кого 3, у кого 18 - опасно кучкуетесь. Взрывная смесь
Все с нервами и без никотина.

Разбавить решил своими двумястами днями... Разбавляйтесь!

_________________


Здесь моя история

Стивен Кинг. Корпорация "Бросайте курить"

Я Вас поздравляю с почином, раз достало, то, значит, надо что-то менять Удачи


А как определить этот барьер? Только опытным путем?


Товарищ успел натроллить во всех недавних темах. И отказ от никотина тут ни при чем

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Представляете, и у меня такой тип личности. Я очень часто впадаю в крайность. К примеру что касается табака. Я курил и трубку и самокрутки и нюхал его. И вдруг осознал, что это все- очень нездоровая ситуация. Прозрение пришло неожиданно. С утра выкурил три сигареты и решил, что хватит. Об одном лишь умолчал, искренне молился долгое время, понимая, что один не справлюсь. Сейчас уже ощущение, что курение, это не моё личное было желание. Как-то так. Сумбурно и сложно.
А у Вас, все получится. Главное, что Вы сами этого хотите. Что очень важно, когда появляется голос НЧ, не начинайте себя жалеть.

_________________

прям как у меня. реально смысл жизни в том, что можно и хочется пойти и покурить

_________________