Вести здоровый образ жизни. Нереально трудная задача для меня.
Харе уже заниматься самоедством.
Естественно на 1 месте стоит задача отказа от сигарет. Другие вредные привычки (типо!!! пивных вечеринок) бросить намного легче.
Начинаю бросать курить с сегодняшнего дня. И вести здоровый образ жизни.
Время отказа 1 час 30 минут.
Думаю будет нереально трудно. Хотя это ведь не мешки таскать, а всего лишь эмоционально трудно. Думаю в ближайшие 10 лет я буду посещать этот сайт и буду пользователем этого ресурса. Бороться с курением буду волевым способом без всевозможных книг и видео. Естественно буду читать дневники участников сайта.
Вроде в карции все написал.
Ну что, начну пожалуй.
О себе.
Зовут Андрей
28 лет
сколько курю честно говоря не помню.
Кажется 8 лет курю. Или 7.
Попытки бросить были. Но всегда срывался при очередной пивной вечеринки. Вроде я знаю где и когда срывался. Думаю ошибки все осознал.

Привет! Молодец! Да, дневники бросивших - это вещь. Читай, знакомься, общайся. Напиши о себе. Сколько лет, стаж курения, были ли раньше попытки бросить.
Удачи!

_________________

Мой дневник! Июльки!

Удачи! Все получиться!
Нереально трудно НЕ будет. А как воспринимать эту новость, решать вам:)
Первую недельку побольше пить минералки, воды, зеленого чая, побольше свежего воздуха и наслаждаться уже сейчас!
Я вас поздравляю! Вы некурящий человек!

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

Я присоединяюсь к -wolf- и желаю вам удачи!!

_________________
Дневничок Тык сюда

спасибо всем за поддержку

а что конкретно трудно?

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

трудно не сорваться и закурить наверное.

вот то что мне трудно поднять 15-ти киллограмовую гирю я понимаю - я вижу противодействие - гирю тянет к земле.
а где противодействие некурению?
с одной стороны - Вы с Вашим желанием не курить, а с другой что? желание покурить? т.е Вы одновременно хотите и курить и не курить?
можно я тут с Вами пофилософствую?
как Вы считаете в каких силах измеряется желание? возможно ли одновременно хотеть совершенно противоположные вещи?

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

Удачи Вам в нелегком начинании!

Как прошел первый день без сигарет?

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Возможно, я тоже так, например, хочу

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

а если посмотреть на это по-другому? человек действительно не может хотеть противоположные вещи. чего же он хочет ? он хочет курить - это с одной стороны, а с другой - он хочет не хотеть курить))
может быть сложность в том, чтобы управлять своими желаниями?

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

Человек может хотеть абсолютно противоположные вещи. Просто человек понимает, что некоторые вредные привычки надо искоренять, человек хочет бросить курить, но одновременно ему нравится вкус никотина и запах и сам процесс курения, хочет бросить пить, но при этом хочет испытывать легкое чувство опьянения и вкус алкоголя, хотя в случае с алкоголем, зная меру, можно не попасть под его влияние, вот с табакозависимостью сложнее.
В чем сложность управления желаниями?

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Терпение, друг мой, терпение
Пока я буду терпеть, я со всеми успею поругаться, настроить против себя кучу людей, и вообще натворить вещей, с правильным образом жизни не совместимых

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.