Маришка, поставь какую-нибудь прикольную аву - как раньше). Веселее дело пойдет!

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

NiceDevil спасибо за поддержку ! Жалеть себя не буду, постараюсь полюбить.
Shalott привет! Спасибо за совет !

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Маришка привет!)
Поздравляю с началом. Молодец держись!

_________________
[url=http://smayliki.ru/smilie-789144903.html[URL=http://smayliki.ru/smilie-846092871.html] [/url]
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Yanantv привет! Спасибо, держусь!

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Мариша, с почином! Мы тебя ждали!

_________________

Философское книжко о судьбе

Спасибо ! Я тут, правда как то не ожиданно, может так и лучше...
Птичка просто прелесть, спасибо !

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

То, что ты здесь, уже лучше. Ты сделала первый шаг, теперь осталось дело за малым. Не курить. Так что больше терпения и меньше жалости. Успеха.

_________________

Философское книжко о судьбе

С почином! Молодец! Держись!!

_________________
Дневничок Тык сюда

Мариш ты там как?
На мой взгляд оч. важно не забывать причину по которой бросил... Пусть она не всегда чёткая... не вполне уловимая но знать надо - ПРИЧИНЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ ВСЕ ВАЖНЫЕ, ВСЕ ДО ОДНОЙ ВАЖНЫЕ!!!!!
И надо держать это в уме.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Я вроде нормально. Причина на данный момент одна-здоровье, её и буду держать в уме.

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

есть у меня еще кое что. моя установка. очень часто я повторяю себе следующие слова (просто повторяю, для закрепления):
"Люда, может настать такой момент, обстоятельства могут сложится таким образом, что ты себя уговоришь или кто-то тебя уговорит, или это произойдет на автомате и ты возьмешь в руки сигарету и поднесешь огонь. И вот когда ты поднесешь руку к лицу - вспомни свое правило - нельзя никогда, ни при каких обстоятельствах - ТЫ ДОЛЖНА ОСТАНОВИТСЯ, ДРУГИМ - МОЖНО, ТЕБЕ - НЕТ!!!"

проходит время - воспоминания ослабевают .. и кажется чуть чуть то можно - но это обман.. наркоману, алкоголику нельзя чуть чуть - у него чуть чуть не получится - это ЗАКОН наркотика - чем больше потребляешь - тем больше хочется... изменить этот закон нельзя.. НЕЛЬЗЯ!!

у меня подобная установка и на алкоголь.. я знаю - будет одна рюмка - будет и другая, третья.. тоже с сигаретами.. ДРУГИМ - МОЖНО, МНЕ -НЕТ!!!

эти слова нужно понять, пропустить через себя и записать как на пластинку и слушать слушать... а потом оно уже станет частью тебя..

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

Мариш, привет!!!!! Ты как там???? Отпиши, мы переживаем!!!!! Меня тоже колбасит !!!!!!

_________________

Привет Берегинь! Всё как всегда, мысли все об одном, но держусь . Ты как?

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Хеллоу!!! Как оно ? С неделей. Тишки-мышки так и меня догонишь?

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Привет Ирин! У меня всё ничего так . Собираюсь завтра в гости, отказать не получилось, придётся идти. Как у тебя дела?

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©