Надеюсь не догоню ... но и не отстану. Я ЗА постоянную дельту)))

_________________
Дневничок Тык сюда

Читаю чужие дневники. Надо чем-то себя занять, пока один сижу. Для меня самое опасное время - это когда я наедине с собой остаюсь. Тогда гномики просто толпами бешеными набегают с предложением "Пойдем покурим!" Поэтому себя надо чем-то занять. Очень хорошо помогает всякая разная работа по дому, по хозяйству. Чтение получается не очень, а еще хуже - смотрение кино. Кино вообще могу смотреть минут 20, потом надоедает. Даже если фильм интересный, то все равно лучше сделать перерыв.
Ну точно, у меня нарушение концентрации!

Когда я в компании других людей или на работе или еще где, то отгонять гномиков гораздо проще. Да они и не приходят так часто, когда видят, что я чем-то или с кем-то занят.

Из прочитанного в чужих дневниках осень понравилось вот это:

Во как! А пацаны и не знали!!

привет. не кури больше. это возможно

День шестнадцатый.
С утра гномики были просто несносны. Дал им, сколько мог, поглумиться над собой, потом съел таблетку и забил на них.
Совершенно случайно образовалось три дня выходных подряд! У меня такое бывает, прямо скажем, редко. Надо ехать! Не убивать же время сидением на диване. Решено: сьезжу в Эйлат на рифе искупаться, вместе с рыбами. Вернусь к вечеру в воскресенье.
Счастливо оставаться! Будьте хорошими детьми, не суйте в рот всякую каку, дышите чистым воздухом.

.... рыбам - привет) Ждём-с фото! (Под впечатлением от Иродиона)

_________________

фоток да, тоже забежала, про них сказать:)
Не курим!

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

Боюсь, что с фотками я вас разочарую...

Я не певец, а танцор,- каггриццо. Фотографировать толком не умею. Лепить могу, чуть-чуть рисовать.

Нащщёт фоток - согласен: чтобы сделать хорошее фото, тем более под водой, нужна техника и сноровка ...

Сначала дождись акулу или черепаху,потом ракурс подбери, не спугни .... морока одна! и даже сделанные фото впечатление не передают... а раз так - не стоит заморачиваться)

_________________

Ой, накупался я в Красном море, аки слон морской собой доволен!
Рыбок посмотрел, себя им показал. В воде, правда плавали какие-то бейби-медузы мелкоскопические, хоть вроде и не заметные невооруженным глазом, да все же каждые несколько минут тебя нет-нет, да кто-нибудь стреканет. Вроде бы и не то жжение, как даже от комара какого-нибудь, но все равно ощущение не шибко приятное. Поэтому картина разрывания рыбами какой-то не совсем микроскопической медузы, послужила удовлетворению чувства справедливой мести. Хотя, здраво рассуждая, все эти ошметки медузьи, что продолжают плавать в воде после рыбьего завтрака должны стрекать не хуже, чем целая медуза и поди знай, не эти ли крошки ли с рыбьего стола вызывают зуд то там, то сям....

Ну и фиг с ними. Зато рыб и рыбок всяких было премного. Плывешь, смотришь вокруг - будто этакий персональный "Вмиреживотных" наблюдаешь. Опять же особо стоит отметить приятнейшее наблюдение, что плавая, не начинается чуть что одышка и вообще - как раз во время плавания понимаешь, насколько это важно и приятно - иметь возможность и способность красиво и глубоко, с пользой дышать.

Вообще-то я не большой любитель совать свою задницу во всякие первопопавшиеся водоемы. Но перед кайфом поплавать с маской на Эйлатском рифе - как устоять?
Хотя, если честно сказать, плаваньем на рифе вся привлекательность этого города на мой взгляд и ограничивается. Жаркий ветер с гор, и безбожные цены на все подряд, включая и пиво в пабах.

День, кстати, уже девятнадцатый! Первый раз сбился со счета.

Три недели.
Все идет нормально. Как бы по плану. Щенячьи восторги первых двух недель некурения закончились. Жизнь идет своим чередом, подкрепляемая, хоть и не каждый день, милиграммом Чампикса.
Как-то так получилось, что уже после первых 10 дней я снизил дозу до 1 мг в день. И продолжаю с ней играться, т.е не принимаю таблетку, пока не почувствую существенного напряга. Такого, какой уже вызывает дискомфорт. Иногда получается, что принимаю таблетку уже утром, если мысли про покурить довольно долго продолжают быть назойливыми. Иногда - ближе к вечеру или после работы, когда я остаюсь один. В одиночестве желание покурить особенно опасно: никто не видит, никто ничего не скажет и даже не заметит.

по Карру 21 день полностью проходит никотиновая зависемость.
(вроде так, если я ничего не путаю)
В общем поздравляю!!!

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

Тагодуха С тремя недельками!!! Молодец!

_________________
Дневничок Тык сюда

Я что-то не очень помню, неужели он такое утверждал? Думаю, что это одна из вольных интерпретаций Карра. Если все же он такое и правда писал, то я не очень склонен с таким утверждением согласиться. Потому как по опыту знаю, что желание курить будет возникать еще довольно долго, а "утраченная" никотиновая зависимость восстанавливается в лучшем виде очень и очень быстро (вот об этом Карр действительно предупреждал).
Поэтому поздравления принимаю с благодарностью, но "до полного выздоровления", чувствую, мне еще ой как далеко. Пока что в течение трех недель я успешно воздерживаюсь от курения, чего и всем желаю.

А вот дальше! Можно надеяться, что дальше, может быть уже послезавтра или через полгода, все будет действительно обалденно! Уже сейчас все почти что практически обалденно, но это еще не то полное и окончательное ОБАЛДЕННО, которого мы тут все с нетерпением ожидаем.

Карр утверждал, что спустя 3 недели проходит физическая тяга к никотину. Остается победить только психологическую..

_________________
Дневничок Тык сюда

(задумчиво): Ах, физическая! Была ли у меня физическая - этого я даже не знаю. Видимо она бледнела и скукоживалась на фоне психической , так и прошла незаметно. Не будем её оплакивать... Ну её!