Мой отец курил 40 лет, умер в 59 от рака лёгкого у меня на руках.

У меня нет оснований считать, что меня ждёт другая судьба. Наоборот, у меня есть твёрдая уверенность, что меня это ждёт через 5-6 лет.

Взрослый человек должен понимать, что "всему своё время", что нужно вовремя уходить, и никогда не возвращаться.

Человек меняется - не столько стареет, сколько просто меняется. И он должен менять своё поведение, привычки, образ жизни, даже еду.

Ведь я не иду на дискотеку и не чувствую, что обделён. Моё время ходить по дискотекам прошло.

Не употребляю спиртное, потому что мой организм уже не годится для спиртного. Время прошло - до свидания, спирт!

Даже молока я не пью - нет ферментов. Это - реальность. Это - жизнь.

Так что же с табаком?
- Чего сидим? Чего ждём?

Дальше можно не продолжать.
В данном случае любая мотивация до "одного" места.

_________________

дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17927

С Вашего разрешения, я всё же продолжу.

Моя мотивация - НЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!

Я не принадлежу к тем, кто удовольствие от курения хочет заменить на удовольствие от некурения.

Я хочу заменить СМЕРТЬ на ЖИЗНЬ!

Если бы хотел удовольствия, я бы курил. Мне вполне подходит.

Я бы не стал курение менять на "радость ежеждневно внюхать свеже-испе-вы-печенный хлеб, запах цветущих Окаций, сЕрени и чИрёмухи".

А пуще того - ходить с розой в лацкане! Фубля...

Отказ для курения для меня (и для многих, кстати) - вопрос ЖИЗНИ и СМЕРТИ!

Если в конце концов мне придётся надолго сесть на никотиновую жвачку или э-сигареты, то что ж... Придётся выбрать этот вариант!

Потому что в сигарете (для меня) самое страшное - канцерогены, а самое безобидное (закройте уши, женщины и дети!) - никотин.

А разве жизнь это НЕ УДОВОЛЬСТВИЕ?
вам нравится курить + вы знаете, что это смерть = [ответьте сами]

_________________

дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17927

Недаром я назвал мой дневник "Основной инстинкт".

Основной инстинкт - жажда жизни.

Но современный человек заменил этот основной многомиллионнолетный инстинкт другим стремлением - тягой к удовольствиям.

И тут уже ловушка.
Удовольствия имеют свойство приедаться.
Если отказ от курения (внюхАние хлеба) - это удовольствие, то он (отказ) скоро приестся и надоест. А где искать другие удовольствие? Ведь отказ - он один, а потребление - бессчётно (табак, кальян, трубка, сигара, и прочая хрень).

А ЖАЖДА ЖИЗНИ - это не стремление к удовольствиям.
Жизнь - это не только и не столько удовольствия. Жизнь - это... (далее по тексту).

Бгыг!

НЕТ! Жизнь - не удовольствие, как думает современный человек.

Жизнь - тяжёлая работа! (далее по тексту)

Простой тест: все удовольствия приедаются, а жизнь - нет.

Значит: (что?) Значит, жизнь не удовольствие.

Копченый, а почему вы решили , что бросив курить , вы реально снизите риск заболеть раком? Стаж 34 года , наследственность это факторы куда более весомые чем пятилетнее или десятилетнее, например, некурение.

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Навигатор, я не сказал, что снижу риск. Я не думаю, что бросив курить, наверняка избегну рака.

Я сказал: если не брошу курить, то умру от рака. Причём, очень быстро - времени почти не осталось.

Не факт. У тебя кроме папиного набора и мамин геном есть плюс факторы окружающей среды, условия работы и т. п.

Поэтому хочешь бросать - брось и наслаждайся. Не хочешь, тоже хорошо- кури и наслаждайся.

В любом случае: добра и здоровья!

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Спасибо на добром слове!

Есть у меня какое-то внутренне чувство (ни на чём не основанное, впрочем), что основной вред я нанёс в последние 10 лет. А уж вред следующих 5 лет будет убийственным.

Так что курить мне Н Е Л Ь З Я - я это знаю!

Копченый, отличный дневник! Интересные мифы, со многими можно согласиться. Нравится честное изложение своих мыслей, без елейностей. Стоматит у меня тоже был (стаж 9 лет) каждые месяц-полтора на 10 дней в полугодовое бросание, то есть даже через 5 месяцев все равно не отпускало. Ничего не делал, пережидал. А вообще удачи бросить, все возможно.

_________________
А может все-таки возможно бросить курить?!