А вот ещё что надумал.

У человека есть разные состояния мозга. В отношении курения - 2 основных состояния: 1) мозг против курения, 2) мозг за курение.

Если наступает сильное табачное голодание, то мозг входит в состояние №2. И такой мозг ничего не хочет слушать из того, что так хорошо знает мозг №1. Так как управляет человеком мозг (в данный момент мозг №2), то человек закурит.

НО!
Это не страшно!
Потому что сразу после курения просыпается мозг №1, начинает стыдить, ругать, унижать тебя.

Не надо слушать его ругань. Надо слушать его совет: "больше не кури!"

Вот и всё.
А мозг №1, если он такой умный, то пусть не уходит и не прячется, когда мне хочется курить. Пусть помогает.


P.S.
Под "мозгом" я подразумеваю всю нервную систему человека, ту систему, которая управляет его поведением.

_________________

Игорь, а ведь ты не читал! Я писал:


Это и есть 78 дней.

Можно встречный вопрос?
Что можно делать на форуме бросающих курить после 4.5 лет воздержания? (1678 дней)

Надеюсь, ты не самоутверждаешься столько лет за счёт несчастных болезных бросающих?

Знаешь, по этому поводу есть старый анекдот:

Приходит мужик к урологу, выкладывает прибор на стол.
Врач:
- На что жалуетесь?
Мужик:
- Ни на что.
Врач:
- Тогда что?
Мужик:
- Правда клёвый ?!!

Ник, вроде Копчёный, а на аве - Кирпич...

_________________

Оппа!
Сейчас исправлю! (Это отказ от курения виноват - туплю).

Кто у нас Копченый? Он же Айсман, он же Афоня, он же Жорж Милославский, он же Хома Брут, он же Шура Балаганов!

... нам, молодым, ближе Пашка Колокольников)

_________________

Можно считать как угодно, но согласись, если ты полтора месяца не курил, то можно смело сказать что ты не куришь 78 дней, при этом, если ты сейчас уже месяц покуриваешь, то твой счётчик показывает что ты когда-то 78 дней некурил, т.е. память, а не факт сегодняшнего дня. А такой памяти, у каждого второго не по одному разу.


Я не воздерживаюсь, я не курю, это немного разное!

Мне здесь комфортно, я практически не участвую в других форумах и социальных сетях. Может смогу здесь быть кому-то полезным в его борьбе за жизнь без сигарет. Т.ч. считай это исключительным рецедивом.
А зачем мне самоутверждаться, тем более за счёт бросающих? Пытаешься мерить ситуацию по своим ощущениям. Ты ошибаешься.

Удачи тебе и терпения!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Мне ты вряд ли можешь быть полезным со своими подковыками.

Ладно, проехали...
В конце концов, это мой дневник.

_________________

Никак не могу понять, что мне надо.

Раньше, когда не курил и жевал никотиновую жвачку и нюхал снафф, казалось, что не достаёт остальных веществ табачного дыма, таких, как горячий воздух, угарный газ СО, ацетальдегид, анабазин и проч.

Ладно, не достаёт - кури.
Так нет же!
Курю подряд сколько угодно - НИКАКОГО удовлетворения. НИКАКОГО!

Вчера купил 3 пачки. Из первой в 10 часов выкурил 2 штуки подряд, из второй - 3 штуки подряд в 14 часов, из третьей - 3 штуки подряд в 16. Пачки выбрасывал.

Причём, мне казалось, что я мог бы все 3 пачки выкурить подряд, и всё равно мне чего-то не будет хватать...

В обычное время (34 года) я курил 20 штук (пачку) в день (16 часов) - 1 сигарету в 45 минут, и всё было нормально. Выкурил - и забыл на 45 мин - 1 час, до следующей сигареты.

А сейчас что происходит?
Какого рожна надо?

Получается, что я ОТКАЗАЛСЯ от табачного дыма!

Но что приобрёл взамен? Я хотел спокойствия, но это, конечно, не спокойствие.

Честно говоря, я не верю, что кто-то из бросивших получил спокойное забытьё своего курения. Даже через 10 лет бросившие получают удовольствие не от здоровой жизни, а от фиги в кармане - "я показал кукиш ему/им/себе/всему миру!"
"Я - Герой Советского Союза по бросанию курить!"

Разумеется, это никакое спокойствие.
Скорее, это постоянное мучение, как в том анекдоте про двух ковбоев:
- Билл, ты можешь съесть вон ту кучу бизоньей какашки за $100?
- Могу *съел*
- Джон, а ты можешь съесть вон ту кучу за $100?
- Могу *съел*
- Билл, тебе не кажется, что мы напрасно наелись дерьма?

Охотнее всего люди оправдывают собственные слабости)

_________________

Анатолич, просьба не засорять мой дневник.

По сути моих терзаний и текущих проблем соображения есть?

_________________

Кажется мне, что ты сильно заморачиваешься.
Если ты сомневаешься в том, что пора бросать и не уверен в себе, а по твоим "терзаниям" это видно, то не стоит мучиться. Скорее всего твой день еще не наступил.

_________________

дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17927

The_win, мой день наступил лет 10-15 назад.

Название темы: "Основной инстинкт", моя главная цель - НЕ УМЕРЕТЬ! Не умереть от рака лёгкого - вот моя ЦЕЛЬ.

А эти гордости-понты-похвальбы и прочие "необыкновенные ощущения бытия" мне до лампочки.

Мне нравится курить, и я бы курил и дальше, если бы ТОЧНО знал, что не заболею раком. Но! Я ТОЧНО знаю, что заболею раком, если не брошу!

Так что - выхода у меня нет...