Здравствуйте, не курю с 11 утра 12 мая. Курил 15 лет примерно. пачка в день. Бросаю дочитав Карра, друг посоветовал этот форум. Резко ухудшилось самочувствие - появился дикий кашель сильнейший насморк и заложило уши. Ну это я так понимаю психологочиское? А курить как ни странно - тянет очень слабо. Практически не циклюсь на этом вопросе. Говорят если отписываться меньше шансов сорваться. Попробуем.

_________________

Здравствуйте!
Случается, что с отказом от курения проявляются различные простудные симптомы. Где-то что-то читала об изменении флоры носоглотки. С другой стороны, бывают и совпадения с обычными вирусными инфекциями.
Лечитесь! Пейте больше воды! И не курите!

Привет

как некурительные успехи?)

У меня тоже ужаснейший кашель был где-то полтора месяца, зато сейчас прошел и я наконец-то дышу полной грудью)
Но кашель был, хочу вам сказать дикий просто.... В какие-то моменты аж страшно становилось.
Насморк появляется у многих и вообще, курильщики на первой стадии бросания частенько болеют простудными заболеваниями. Но это все временные явления, не обращайте внимания, скоро пройдет)))

_________________
Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение — одна из главных причин статистики.
Флетчер Кнебель

Привет! меня как то настораживает что особо то и не хочется курить. Просто не хожу в курилку из кабинета и всё. Я читал что у многих ломки жуткие. Насморк и кашель переживём - а уши у многих закладывает? реально почти оглох(

_________________

Симптоматическое лечение провожу конечно. А чая можно? крепкого? или непременно воды? Что то чая возжелалось внезапно. А курить не буду.

_________________

Чай и вода по разному воспринимается организмом. Чай можно, разрешаю ! Но воды в целом побольше пейте! Приступы кашля хорошо снимаются тёплой водой. Кашель становится влажнее и продуктивнее.

Привет! меня как то настораживает что особо то и не хочется курить. Просто не хожу в курилку из кабинета и всё. Я читал что у многих ломки жуткие.

Я вас умоляю,какие ломки Только те,которые вы сами себе придумаете Удачи!

Надо же какай интересный психологический трюк я только что попытался провернуть сам с собой. Возникла мысль - ломок нет, бросить легко, ТАК ЧТО ДАВАЙ ПОКУРИМ а ПОТОМ бросишь. Потрясающе. Надо за самим собой ещё со стороны следить что бы на собственную же провокацию не поддаться. Будьте бдительны!

_________________

Закладывало нешутошно. Не голова, а вата в пенопласте Проходит со временем. И - да - курить при этом действительно не хотелось.

Привет! Рад знакомству! Терпение, только терпение, на начальных этапах не курения, и ни в коем случае не подаваться мыслям об одной сигарете и затяжке. Если они и появляются, то задерживаются не надолго. Все у тебя получится, выше нос, как говорится!

_________________
Я не курил, и снова хочу не курить!!!

это точно:)

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

Ну Вы меня прямо успокоили.Спасибо. Интересно а с чем связанна заложенность ушей. Чем можно помочь себе в связи с этим. Глухоманью быть нереально на работе. Вы себе эту глухоту чем снимали?

_________________

Да это я так понимаю - " основная засада". Забавно. я никогда ещё с таким усердием не пытался сам себя перехитрить.

_________________

Изменяется сосудистый тонус. К каждому органу усиливается приток крови. У каждого ощущается индивидуально. Кому-то в нос, кому-то в уши, кому-то в более интимные части тела...

_________________

СТАЖ 33 ГОДА, 3 МЕСЯЦА, 23 ДНЯ.

У меня была глухомань с тупняком. Говорят, так тревога может проявляться. Организм не получает привычное и начинается расколбас. Реакция на уровне тела. Я ничем из доступного снять не могла, но могу предположить, что поможет что-то радикальное. Типа - купание в проруби
И это точно пройдет со временем и закрепится как победа. А это уже дорогого стоит:)