Наташ, я и сама удивлена! но реально отпустило!

_________________

Настя ты молодец!!! Не каждому удаётся устоять... И то что попустило это закономерно... Так и должно быть, теперь по идее таких накатов сильных не будет. Правда при условии что ты не позволишь НЧ снова "бузить"

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Ира, спасибо!) очень надеюсь, что больше таких сильных ломок не будет.
Теперь на своем опыте знаю, тяжелее всего не курить под пиво и игры типо монополии с друзьями. А танцевать в клубе - с легкостью. Даже под алкоголь, как то не до курения. Да и дыма от окружающих вполне хватает, как еще в такой обстановке самой курить? Вообще загадка.
Теперь равнодушие к сигаретам полное.
Посмотрим, что будет дальше. И да, ждем фотоотчета с клуба) Хотя я там и с браслетом "гламур" от сигарет, не курящий курильщик блин)

_________________

80 дней! 80!!!! еще совсем чуток и будет соточка)
Всем ДОБРОГО УТРА!

_________________

Доброе утро!!! Я рада что у тебя всё ОК!!! Теперь всё будет только хорошо!!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Ира, спасибобольшое!
Теперь я и правда верю, что отпустило навсегда и накатов больше не будет.
Два больших плюса что открыла на днях -
1. Кофе теперь на много вкуснее,вкус горького шоколада просто волшебен!
2. Могу заниматься спортом без отдышки и даже не потею)

Плюсы в здоровье,стоят набранных2кг. Хотя питалась как обычно. Буду надеяться что это вода и она уйдет. Пью я как слоняра... и пью такие напитки как пепси лайт и кока кола лайт...

_________________

Настя, молодец! а ломок на самом деле нет, это ты их придумала

Геша,спасибо!)
Заметила странную вешь.Когда чувствую запах сигарет,или думаю о том что курю - горло схватывает, начинает першить и трудно сделать вдох.
Самовнушение что ли)))

_________________

Совсем чуть чуть и будет сто))
Жду этого дня с нетерпением.
Сегодня взвесилась, вес потихоньку нормализуется. Что очень радует.
Занятия зумбой мне в радость, по молочке(творогу и кефиру) все так же прет недуром.
Но творог хоть нежирный, так что в бока не пойдет.
С тех пор как удалилась с блоков по системе "минус 60" негде сохранять полезные советы для поддержания себя в форме, надо бы поискать где меня примут или сидеть втихоря и не высовываться.

_________________

Четвертый месяц
Клетки кожи обновлены, и теперь цвет лица практически вернулся к нормальному, а шелушение и зуд (особенно беспокоившие в первые две недели) прошли.
Желудок, поджелудочная железа, печень вырабатывают нормальное количество соляной кислоты и ферментов, благодаря чему пища хорошо усваивается. Кишечник работает «как часы», нарушений стула, связанных с никотиновым голоданием, больше не будет.
Рубежные три месяца преодолены. Существенно снижается потребность «заесть стресс», и масса тела, повышающаяся у многих в первые три месяца, стабилизируется, диеты становятся эффективными. Нормально функционирующие органы ЖКТ позволяют получать достаточное количество питательных веществ из средних по объему порций пищи.

Ждем этих приятностей!)

_________________

95 дней! Уррра! Урра!

_________________

Вишь как здорово!!!!
А представь чтоб было если бы ты... Помни что желание курить проходит всегда, рано или поздно накат закончится и ты останешься на вершине или снова в этом никотиновом де-ьме

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Поздравлю себя сама - 100!!!!
100 дней без сигареты!

_________________

Настя поздравляю тебя со 100 днями

_________________

Поздравляю с заборищем!!!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))