Скорпион!
Продвинутая девушка советует тебе почти профессиональный(применяемый в достаточно узких кругах) прием-"углеводное вкатывание".
Это способ "обмануть" организм))
Если его долго недокармливать углеводами-автоматически понизится метаболизм и вес(жир) сохранится. Говорят "вес встал". Обычно это происходит в двух шагах от идеала.
Если же раз в два-три дня однократно давать углеводов немного больше обычного(тонко чувствуя грань разумного )-удается "усыпить бдительность", скорость основного обмена не снижается. Возврат к исходной калорийности в следующие дни срывает вес вниз-жир горит.
Предполагается, что физкультура и двигательная активность здесь вынесена за скобки, какая была(не была), такая и остается.

ПС Ничего, что сленга много? (Например, разницу между короткими, быстрыми, простыми углеводами, моносахаридами итд искать не стоит ).

Ну конечно. Развелось сейчас немало всяких "гопников".
Причём каждый приведёт "неоспоримые" доказательства своей "правоты и полезности".
И преступники не исключение. Стоит ли этому верить?
Заметил, что основная масса СЕ это офисные работники, занимающиеся разминкой пальцев для ответов на форуме.
Поскольку дальше болтологии не ушли - расскажу свою недельную практику издевательства над собой.
И так. Почитал я тут о полезности и прочей ерунде о СЕ и таки решил попробовать т.к. байкам сторонников не верю.
За две недели думаю ничего страшного не случиться, а на более у меня нет просто возможности(даже если буду очень желать превратиться в травоеда)
И так недельные результаты:
Быстрый эффективный способ? Не согласен.
Вес -3кг(половину на воду).Учитывая, что организм резко стал недополучать калорийности, а моя нормальная дневная доза составляет больше 4000(иначе теряю вес), работа такая.
Да и сравнив с КД - мало.
Постоянная сонливость, хотя работоспособность не снизилась.
Тут есть преимущество перед КД при которой пропадало желание и быстро появлялась усталость.
Писали тут о нормальном сне?! Мечтаю уже о нём. Максимум 4 часа.
Желание поесть? В общем-то, нет. Вот желание слопать мой любимый пирожок с капустой - есть.
Но достаточно переключиться-подумать как я употребляю отвратительную сырую гречку или овощи - не большой я их любитель в сыром виде, разве что помидоры,
как желание сменяется отвращением.(во всяком случае первое время)
Экономия?! Сомнительная. В данный момент кило огурцов/помидор > кило куриного мяса. При этом мяса хватит на два дня точно, а вот огурцов - сомневаюсь.
Желудку тяжело переваривать мясное?! Возможно. Но как же ему тяжело переваривать сырую гречку я убедился на себе.
Закинешь в брюхо и кажется, что туда мелких камешков закинули, да и твёрдые овощи не вызывают у него радости.
В общем он в "шоке" от такого оздоровления. Сброс отходов только после слабительного.
Нет запаха?! Так пот запаха не имеет, а запах кала зависит от длительности его нахождения в организме, чем быстрее тем лучше.

Пока выводы сделал следующие:
Если подобное будет продолжаться - издевательство над собой прекращаю раньше запланированных двух недель. По-другому это не назову т.к. положительная сторона стала ещё сомнительней.

Это не мой путь и желающим сбросить вес - не советую, хотя возможно, но делать это образом жизни не стоит.
Если уж "спасать несчастных" зверушек - на приготовленной пище.

Для быстрого избавления от жира всё-таки лучше КД и получаете свои калории, и худеете...да и капусту при желании лопаете.
Главное не переусердствовать.
Лучше медленней, но безопаснее. допустим чередование без углеводных дней с днями загрузки углеводами, как предлагает Semafor

Многое конечно из замеченного упустил. И так много букв вышло.
СЕ видимо придумал какой-то травоед, который настолько обленился, что готовка ему стала в тягость.
Следующий шаг - не нужно использовать моющих средств, да и мыться совсем....запаха то нет.
Этакий путь в первобытное состояние, к деградации. Животное с первобытным инстинктом - закинуть в себя травы и не важно насколько это аппетитно.
И как всегда, конечно, нужно было "поднять" подобный образ жизни в разряд "значимых", требуется устроить вокруг этого шумиху и привлечь сторонников.

Когда настругаете столько ,сколько я, когда Ваш муж не рухнет в обморок, а спокойно примет первенца или девку, а потом может и ещё, тогда и поговорим.

Не не будем, Вы нам опять скажете что мы неправильно все делаем - зачать неправильно пытаемся, носим непрально,рожаем тоже))) И я против совместных родов. ))) Но это все как-то несъедобно)) Если тока спросить, на СЕ Вы их "настрогали"?)) Но знаю, что нет. ))

А "столько" это "сколько"? Нужно ж знать, к чему стремиться)

Скорпион, мой совет совпадает с советами неизвестной мне Королевой? Я тебе советую то, что на себе проверила...

s2lx Спасибо за отчет, а зачем Вы это с собой делаете?

_________________
Если Вы думаете, что Вы способны на что-то, Вы правы, если Вы думаете, что у Вас не получится что-то, Вы тоже правы.

СЕ это не диета, это образ жизни. Использовать СЕ как способ похудеть - путь в никуда. Плюс отличный способ подгадить своему обмену веществ. IMHO.

Я не в качестве довода против твоих рассуждений привел тебе Королеву. Просто размышления по ходу темы.



Наш организм умеет жить даже на 1000 калорий в день. Это происходит, как вы правильно заметили, за счет замедления обмена веществ, например, температуры тела, скорости протекания реакций, частоты вдохов и прочего. Возможно, за счет повторного использования определенных метаболитов. Я плохо себе представлю картину в целом.

НО если день за днем питаться на низкокалорийной диете, то, возможно, поддерживать вес сколь угодно долго.

_________________

Vermillion, я два месяца внимательно изучал стиль питания под названием сыроедение.

http://www.nevarit.ru/dnevniki/kira/i/krym/042_3.jpg

Вот классический результат сыроедения. Видишь, как у этой пары у обоих торчат хребты позвоночника? Я внимательно прочитал их дневники - их без слез читать нельзя, разрушения здоровья, тотальная потеря веса. Они бросили вести свои дневники. В целом, результат отрицательный во всех смыслах.

Их исхудавшие тела - лучшее доказательство краха сыроедения. Таких фот с их сайтов море. Драг - 60кг при росте 180 см.

На лицо нехватка питания.

_________________

s2lx как уже было замечено, СЕ - это образ жизни, а не диета.
Так что Ваши 2 недели и то не оконченные - прямое издевательство над организмом, не более и не менее. Никаких выводов на этом основании Вы делать не можете. С тем же успехом можете взять любую из всех существующих диет, посидеть на ней половину срока, потом начать кушать, как обычно и бежать "опровергать" говорящих о работоспособности. Короче не о чем.

Скорпион.
Таких же "внимательных" "изучений" с другой стороны может быть тонна, вопрос в том, что конкретно человек хочет найти, утвердить себя в неприятии или напротив, найти и взвесить все бонусы, сравнив с минусами.
А по мне так --> вот <-- классический результат сыроедения.
http://meganelizabeth.com/photos/
или, если легкоатлетов брать(кстати у многих на ТСП "недовес", что рекорды ставить не мешает) --> вот <--
Есть в достатке и варианты --> ДО и ПОСЛЕ <--
Историй --> о рождении детей с фотографиями <-- полно.

А самый простейший способ это набрать в любом поисковике

фото сыроедов

и получить тысячи фоток, по каждой из которых можно найти и историю. После чего спокойно убедиться в том, что каждый получает от СЕ применительно к весу ровно то, что хочет. Если кому-то нравится быть "дрищем" - не вопрос, вообще не нужны телодвижения, но если хочешь стать горой мускулов - на СЕ это точно так же возможно, да ещё и без заплывания жиром. А уж девушек анарексичного вида на СЕ вообще найти практически нельзя, все зайки очень хорошо выглядят, а тётки от 50 и выше выглядят значительно моложе.
Я не спорю конечно, если жрать одну морковку(как некоторые сильно не далекие люди пытаются представить СЕ), то да, внешний вид будет ужасен, да и жизнь не долгой Но при полноценном рационе СЕ, и не наступании на известные и давно описанные грабли, кроме плюсов, никаких минусов.

так что пустозвонства и гона на предмет "классических" результатов не нужно. С дуру, как уже говорилось, можно и ... сломать.

Тут кстати про агрессивность пропаганды очень многие любят говорить. Где? Кто? Когда? На улице с плакатами никого не вижу, даже про гринпис нихрена давно не слышно.
Я вот вижу совсем другую картину. Напротив, на тематические форумы веганов, веганцев, СЕ, заходят "специалисты" и начинают активную критику.
Я не пойму, кто-то кого-то куда-то зовёт? Аргументированных, научно обоснованных и подтверждаемых доводов вполне достаточно. Ну не бывает рыба второй свежести.
А наука, так всеми любимая, уже однозначно подтвердила, что "рыба" первой свежести, всё противники могут спокойно праздновать поражение с хорошей жирной отбивной и кружкой пива, а победители могут схрумкать чего-нибудь фрукто-вкуснотеевского и все довольны

И да, я нашел и те дневники, на фотку из которых была ссылка, ну надо же было убедиться, что Скорпиоша врёт, вот и убедился:
http://www.nevarit.ru/dnevniki/

но мне понравилось, все плиюсы и минусы очень хорошо показаны, можно трезвее понять готовы ли и есть ли финансовая возможность.

В защиту DRUG-а тоже скажу. Не приходилось ли обращать внимание на вес спортсменов, занимающихся лёгкой атлетикой, велосипедистов, занимающихся йогой и некоторых др.? Ах "кошмар", ах "ужас" у них у кучи "недобор" веса Вот правда им самим, их суставам, их двигательному аппарату с таким весом комфортно и здорОво, но кого это волнует ,правда ведь, они же "должны" весить согласно "норме"
Но тут опять нюанс, упс, а у спортивных докторов например иные взгляды и свои нормы. Что делать?
Знаю полным полно и худых и полных людей, первых ничуть не парит "недобор", вторых "перебор", просто им наверное ещё никто не сообщил о тех "нормах", которым они непременно "должны" соответствовать, а так бы даааа, они бы толпой метнулись исправляться

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

Дневники прекращены год назад. Результатов ноль. Внешний вид убогий. Описание массы проблем со здоровьем постоянно описаны ими самими, в чем я вру?



О, полноте, историю Изюма, явно психически невменяемого вы бы и побоялись выкладывать. После чтения его я и пришел к выводу о неадекватности многих сыроедов.

Также кучи историй с плохим зубами, с нарушениями менструаций масса лежит на сайтах. Так что картина совсем не пасторальная. Нехватка веса, которая сплошь и рядом видна любому. То есть все это враки полные о плюсах такой диеты.

Никакого сравнения нет с профессиональными спортсменами, которые сидят на ТСП. Собственно, нет таких спортсменов, которые сидят на СЕ. Ни в футболе, ни в теннисе, да ни в чем. То есть их доводы не подкреплены никакими фактами, нет долгожителей, нет ровным счетом ничего.




См фото выше.



А что надо есть на СЕ?

_________________

Давайте ка сюда полноценный рацион СЕ, с калорийностью, с частотой приемов пищи, с набором основных продуктов. И мы сможем оценить его сбалансированность.

_________________

Скорпиоша,
люди которым не интересно или у которых нет результатов, бросают затею, вон, как некоторые, на первой-второй неделе, остальные ну месяца через два, но не живут на СЕ более двух лет. Если кому-то нужна будет информация, то он прочитает и эти и тысячи других дневников САМ, без Ваших и без моих комменариев, ИМХО свои выводы, они самые лучшие. И причем тут дневники? Они Вам обещали вести их всю жизнь? Тогда выходит, что все, кто ушли с этого форума и не ведут дневников снова закурили?
Самому-то не смешно?
Касаемо Изюма, то да, мужик тот ещё, меня кстати не напрягает, просто фанатично предан идее, но не все такие. А вот результативно и доказательно опроверг множество домыслов и "норм" как раз таки он, его жена, его дети.
Но, если Вы "не увидели" и раньше, и в этот раз приводились ссылки и на фотки и на сайты, в том числе и на истории беременностей и родов на СЕ, вот недавно, где-то выше была эта:
http://probudilis.ru/siroedenie/rodi_na_siroedenii.php

На предмет "дайте ка", то нет, "а подать сюда Ляпкина-Тяпкина!" не случиться. Я могу ответить почему.
Для начала, в теме я уже давал ссылку на Позицию Американской ассоциации диетологов относительно вегетарианского питания
там есть все цифры, все результаты исследований и ссылки на более чем 200 источников. И это всё проверяемо.
Каков смысл разговора о полноценности, а уж тем более с Вами, не имеющем представления не о гастроэнтерологии, не о диетологии?
На уровне "мне не нравится", а "мне нравится"? Ну сразу скажу, мне нравится
Касаемо конкретного СЕ-шного рациона, то Вы без труда можете найти тонны таковых на соответствующих сайтах, и даже попытаться покритиковать, правда не приняв во внимание некоторых нюансов метаболизма СЕ, но что это поменяет? Плевать хотели те люди, которые так питаются, на Ваше мнение с высокой башни.
Но кто мешает Вам приехать и посетить ежегодный форум врачей-сыроедов:
http://dobrozdravin.ru/meropriyatiya/vs ... -syroedov/
Не всяких там натуропатов, экстрасенсов, а вполне себе конкретных, вполне себе практикующих врачей. Там и давайте, в бой

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

The Mad Hatter в силу своих интересов тусуюсь на одном спортивном форуме. Выложу для вас фотку сыроеда из вашей же ссылки.

http://fruktoed.files.wordpress.com/2012/01/71.jpg?w=530

Такое тело невозможно построить ни на каком питании. А вот с помощью фармы, как утверждают мои друзья качки, очень даже легко. Этих всех укольчиков и стимуляторов.

Но вы же все равно выложили ссылку на него, да? Интересно, зачем?



Тем более вы же знаете, что я Фома не верующий. Мне бы клиническую картину почитать. Независимые экспертные мнения. Ах, черт, сыроеды же, как один здоровы, зачем им ходить по врачам и заниматься исследованиями?

Про фотки меня реально насмешили, в наш век фотошопа можно что угодно нарисовать и пририсовать. Помните про праноедку я в своем дневнике выкладывал, а? Как только стали проверять, вы видели на видео ее морду?

Точно также, когда мы начнем следить за их питанием, за их реальным питанием, а не враками и побасенками, то все станет очевидно как и на чем это делается и зачем.

_________________

Это всё, что выбралась из десятков других
А в том же поисковике Вы уже тоже обломились?
И Вы опять врёте, я на него конкретно не выкладывал ссылку, а на множество других, среди которых и он было, и что? Отлично выглядит дядька в 76 лет, привет Вашим друзьям "качкам"
Кстати, нелюбимый Вами Изюм работает с большими весами, что послужило поводом для интереса к его питанию у тех, кто с ним занимался и последующей обидой на "враньё", когда он сказал, что фруктами.
А ещё я давал ссылку на фильм:
http://www.rawlifestyle.ru/rawveganmuscle/
это тоже привет Вашим друзьям-"качкам"
Ой, интересно, зачем я это даю?



Ну да, им же положить с прибором на то, что кому-то хочется что-то почитать, зачем им посещать врачей, если нет повода?
А те, кто в исследованиях участие принимал, результаты можете почитать выше, там про достаточность рациона всё очень хорошо имеет место быть, даже о том, что напротив, у сторонников ТСП к удивлению исследователей наблюдалась нехватка некоторых элементов. Но это же, всеми местными критиками принято "не увидеть", понимаю, слишком неудобно, факты ведь и проверить ещё можно, вот сцуко западло



Вы меня в чем пытаетесь убедить? Что во всех областях есть жулики?
Спасибо, я это знаю. И то, что по единичным выборкам судить о целом сложно или нельзя в ряде случаев тоже знаю. Вот потому и беру информацию из многих источников, сравниваю, прикидываю, какие-то вещи проверяю, а какие-то и на себе пробую, иначе вера/не верие, а требуется знание.



Индию посетите, я Вам скажу конкретно, какие из местных вегетарианцы, какие веганцы, какие жрут всё подряд, поживёте пару веков? Или в Китай, там тоже есть. Да и по миру миллионы. Да и зачем им это всё нужно? Меня совсем не трахают причины, они у каждого свои, а вот результат и стоит ли игра свечь - для меня определяющий фактор. Мне этого достаточно и исходя из этого я материал и ищу.
Вот Вы, Вас что, куда-то зовут? Нож к горлу приставили и орут Скорпиоша не жри мяса! Зверски убиенные и живьём ободранные тушки моргающими глазками еженощно снятся? Глаза коровы и телёнка разлученных то и дело представляете? Что, неужели нет?
Да СЕ смачно плевать и растереть на Вас хотели и даже на одном поле ... не планируют, с Вашими исследованиями, так же как Вам плевать(или нет? может Вы не уверены? сомневаетесь? ) на них и на их образ жизни.

Просто СЕ и всё ,что угодно другое можно, исходя из имеющегося у Вас мнения и информации(которая и включает "плохо конкретно для Вас" и "хорошо конкретно для Вас") не принять, или принять. Всё.
Остальное из разряда "А поговорить?!" Ну, можно и поговорить.

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

Продолжим погружаться в увлекательный мир сыроедения.

Вопрос к сыроедам: по прошествии трёх месяцев сыроедения резко усилилось выпадение волос. Продолжается это уже неделю. Не знаю на что свалить, т.к. недели две назад поменяла шампунь, может быть причина и в этом, но ещё ни от какого шампуня у меня так сильно не вылезали волосы. Меня это начинает пугать... Поделитесь опытом, пожалуйста, было ли у кого так и когда это закончится?

При переходе на СМЕ начинаю терять сознание. Что делать?

Сообщение arisha » 23 окт 2011, 22:19
И чувствую себя, главное, замечательно, от голода не страдаю, вес не изменяется, одна вот беда... если встану резко, в глазах всё темнеет. А если не успею присесть, то просто вырубаюсь. Иногда и в глазах потемнеть не успевает, а прихожу в себя от удара об пол. Совсем это не дело - один раз дома так свалилась, перепугав родственников, один раз на работе (но, повезло, в этот момент рядом никого не было). Я же так и в метро, теоретически, могу упасть, да и на улице где-нибудь - это и ограбить успеют, да и ушибы реально получить при падении. Возможно, я воды пью слишком мало или ещё что-нибудь делаю не так? Есть ли какие-нибудь хитрости, чтоб так не позориться? У одного моего знакомого - та же фигня происходит. Я, конечно, читала про всякие кризы и сложности перехода, но конкретно про обмороки, кажется, никто не сообщал.

Вчера была у своего стоматолога, она сказала, что состояние зубов за последний год заметно ухудшилось. Сразу скажу, что к этому стоматологу хожу уже несколько лет и имею основания доверять, в пределах разумного, естественно. Т.е. здесь не будет откровенного развода и халтуры. Она в курсе насчет моего сыроедения

Со слов врача (которого не могу заподозрить в неискренности) у меня по всем признакам "вымывание кальция из зубной эмали". Для устранения чего рекомендовано пить кальций в таблетках. Объяснил, что не верю в пользу таблеток, даже таких полезных, как с кальцием. ( Это тот самый Сергей, который сидел на фруктах - прим Скорпиона)

После двух лет сыроедения начались резкие проблемы со здоровьем. Около четырех месяцев назад заметила, что пища перестала нормально перевариваться.
А потом в обще стала выходить в таком же виде, как поступает- пережеванной!!!!
На этом фоне эмаль зубов тает просто на глазах, волосы посыпались.. у меня пропал нормальный сон, состояние ужасное…
Врачи разводят руками… прописали бактериальные препараты и креон. Результат после трех месяцев лечения- НОЛЬ!!!!! Пробовала голодать, потом пила соки, но они тоже не усваиваются….
Проверяли состояние костей, обнаружили остеопороз… кожа стала сухой, теряю вес..
Уже пробовала добавить в рацион несыроедческую пищю и тоже нет ни какого результата… тысячу раз уже пожалела о том, что подсела на идею сыроеения… но ведь сначало все шло хорошо. Сейчас просто не знаю что делать, получается, с помощью сыроедения я к 18 с половиной годам разрушила свое здоровье…
Что делать? может, у кого то было что-то подобное???? Как восстановить работу жкт?

Хочу поделиться своим печальным опытом чистого сыроедении в течении 8 месяцев. Вообще мне это не особо надо, но вдруг кому -то, находящемуся на распутии поможет принять правильное решение.
Так вот я пришла к выводу, что все эти восторженные отзывы пишут душевно больные люди.
Начитавшись данной информации на форумах+различные книги я сразу же перешла на этот вид питания. И 8 месяцев честно употребляла овощи-фрукты-орехи, зелень, проростки и т.п. В итоге из жизнерадостной, здоровой, цветущей девушки я превратилась в жалкое существо, боящееся лишний раз показаться людям на глаза. Но тогда находясь в эйфории от прочитанного и желая стать еще краше, сохранить и приумножить свою красоту я заработала себе анемию (HB - 82), желтую кожу, низкий жизненный тонус, отсутствие каких либо желаний и интересов, думающую только о том что я буду сегодня есть из сырой пищи. Даже сколы на зубах и ломкие ногти не остановили меня. Прозрение наступило после того, как в магазине сырой еды, куда я постоянно, в силу своего питания, заходила за продуктами я увидела одного человека, работающего там и являющегося сыроедом 2 года, с совершенно черными, из-за отсутствия эмали, зубами. На мой вопрос, почему так, он ответил, что это нормально, что скоро он переродиться и эмаль восстановиться. После этого случая я легла в частную клинику естественного оздоровления и очищения организма, где сдала все анализы. Я провела там 2 недели, где меня буквально вернули к жизни.
Я поняла там, что нельзя мучать свой организм, что большое количество сырой еды тоже не усвоится организмом, а только заставит его работать на износ и для поджелудочной это большой стресс.
Я предвижу реакцию сыроедов, что я засланный казачок, что работаю на врачей, чтобы люди болели (весь этот бред можно прочитать на разных форумах) и у врачей была прибыль, поэтому могу показать анализы и фото какой я была до сыроедения и во что превратилась после.

_________________

Скорпиоша,
ответьте на вопрос, с опорой на дискуссию и примеры выше, понимая, что будете завалены сверх меры доказательными фактами и примерами безусловной пользы со стороны оппонентов, ну, прежде ,чем продолжать.

Вы сейчас КОГО конкретно и в ЧЁМ конкретно пытаетесь убедить?

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

Может, пытается вынести мозг Шляпе?
Цель благородная, но, к сожалению, трудно достижимая. Тем не менее пожелаю удачи.