У меня, к сожалению (а может и к счастью ) нет никаких принципов
Обмен веществ в организме зависит от многих факторов. Но основное, кмк, это активный образ жизни. Проверено на себе - всё, что нажрано за 10 лет лежания на диване спокойно сгоняется (с поправкой на возраст, конечно) за 4 месяца активного занятия спортом.


Конечно, не надо делать из еды культа... НО эстетика всё равно нужна. ИМХО без блюдоманства никуда. Если утрировать, то можно накупить витаминов, БАДов, расчитать норму сколько и каких веществ организму нужно и таким образом питаться. Горсть пилюль на завтрак, горсть на обед и ужин. Чистая математика и прагматизм. Ну а желудку давать что - нибудь нейтнальное, просто, чтобы работал...

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

То есть пассажи про запах веганских какашек переносить в мусорную корзину или в тему про мясо? Они явно отношения к теме похудения не имеют.

_________________

Т.е. Вы едите всё, что захотите в т.ч. и фастфуд? Жирную пищу глубокой ночью и прочие "радости" живота?
Имею сомнение! Человек активно занимающийся спортом, в обязательном порядке, строит свои принципы питания! Разве нет?

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Уважаемый Игорюха! У меня нет сомнений, что эта тема давно превратилась во флуд, пусть и очень серьезный, но не по заявленной теме.
Так что спасибо за совет, но я им не воспользуюсь.
И алаверды - если Вы читали правила форума, то Вам должно быть известно, что действия модераторов публично не обсуждаются, для этого есть личка.
И там же в пояснениях - есть очень много тем, где флуд поселился прочно, но он не является флеймом, о чем тоже прописано.
Насколько мне известно, автор темы возражений Консилиуму не высылал, а если у Вас есть какой-то насущный вопрос, требующий серьезного обсуждения, заведите свою тему и я обещаю чистить ее от флуда. Но боюсь, что она не будет смотреться столь колоритной и пикантной как эта.

_________________

Почти так Ем всё, что захочу и когда захочу. Фастфуд... бывает, но ооочень редко. Просто не люблю. Ночью не ем. Не потому, что вредно, а потому, что не тянет. Если бы хотел, наверное ел бы
Свои принципы питания должны быть в профессиональном спорте. При желании можно всё расчитать: каллории, потерю и восполнение солевого баланса и т.п. Только нужно ли это любителю?
Вот, к примеру теннисист Надаль:


ест банан в перерыве между партиями (кстати и не только он). Он голоден? Он хочет есть? Нет. Спортивные диетологи сказали: надо, он и жуёт Запыхался, давится, но ест

А я не профессионал. У меня другая цель - получать удовольствие от игры. А если при этом я получаю бонус в качестве уменьшения веса - это только плюс.

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

+100500.

Оффтоп. В порядке просвещения.
О, горожане и XXI век!
Столько страсти и сарказма. На самом деле фекалии , в дореволюционной России именуемые "ночным золотом", применялись и применяются во всём мире по сей день, как одно из очень действенных удобрений естественного происхождения, независимо от типа питания "поставщика". Все садоводы это прекрасно знают, используя их в компостных ямах. Даже тут мясоеды дают фору, ибо белка, а стало быть и азота, возвращают в природу больше, что для растений - лучше.
ФЕКАЛИИ -
смесь твердых и жидких выделений чел., содержат азот, фосфор и калий. Ф. можно вносить как удобрение под все культуры, в том числе и под овощные, за пять-десять дней до посева или лучше под яровые даже с осени. Вывезенные и распределенные равномерно по полю Ф. немедленно запахиваются. В среднем на 1 га вносится 10-20 т Ф.; если они сильно разбавлены водой, то доза соответственно увеличивается. Действие Ф. на урожай не уступает действию минеральных удобрений. Ф. можно компостировать с моховым торфом (на 1 часть торфа 6-7 частей Ф.), и тогда получается не мажущийся, без запаха продукт, удобный для перевозки и распределения на полях, Такие торфофекальные компосты приготовляются для повышения урожаев. Высушенные и размолотые в порошок Ф. дают пудрет, к-рый применяется как удобрение.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

На форуме есть законный представитель его интересов.
Так что если что - велкам в личку.

_________________

Понятно. Надо гнать этих веганов с приусадебного участка! Толку - 0.

Краш, You made my day!

Ирина Яковлевна, я про нас, ну, наш народ, ладно, скажу - про татар)))

У нас такое в голове не очень укладывается - использовать собственную какашку, чтобы взрастить собственную еду.

Не знаю, почему, наверно, потому, что скота более чем достаточно, земля - чернозем и т.д. У кого нет скота - покупает навоз, никто свои выгребные ямы не использует. (Хотя, призадумалась... Вдруг это характерно, скажем, только для деревни моей бабули, а я тут ржу над Фуксом...)

Все-таки то, что заложили в голову родители, очень цепкая вещь.

Теперь подозреваю всех нетатарских друзей в потчевании меня не очень приятными вещами))) Буду уточнять, прежде чем заточить клубнику с грядочки))

Про самочувствие веганов и СЕ, думаю, что это просто объясняется- они искренне верят, что их питание полезно, поэтому и чувствуют себя хорошо! Я, например, когда "шарахалась" по диетам, и были "овощные" дни, чувствовала себя голодной и несчастной.

Модераторы, не чистите, пожалуйста, тему, она классная!

Вопрос по теме - кто-нибудь бросал курить\худел с помощью иглоукалывания (простите, если такая уже есть). И как относитесь к аюрведе, китайской народной медицине?

_________________
Если Вы думаете, что Вы способны на что-то, Вы правы, если Вы думаете, что у Вас не получится что-то, Вы тоже правы.

Лично я и не подумаю. Мне она тоже нравится, а недовольные будут всегда.
Непонятно, почему нельзя обсуждать серьезные вещи шутя. И так поводов для грусти хватает.

_________________

Стало быть так.
Всякий модератор - TEAM MEMBER, но не всякий TEAM MEMBER - модератор.
По аналогии - "Всякая верба - ива, но не всякая ива - верба".
Модератор - должность общественная. Модератор в любом вопросе может иметь и высказывать личное мнение своё мнение, но в действиях - стоять "над схваткой", не используя "служебных полномочий" в личных целях. Специфика нашего форума такова, что оффтоп - достаточно распространённое явление в самых разных разделах, а подход не всегда строг. Ибо - "чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не вешалось (не закуривало, не обжиралось и т.п.).
При желании что-то улучшить или изменить - можно обращаться со своими претензиями и пожеланиями к модератору в личку.
Создатель данного форума вообще и одновременно модератор - Шурик.
Сколько людей - столько мнений

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Интересно, почему я каждый раз пугаюсь, когда Вы ко мне обращаетесь? Я серьезно. Боюсь, что Вы будете меня ругать, чтоли..

И так поводов для грусти хватает.

"Страшно груста моя жизнь, а Вы хотите, чтобы я воткнула в жопу куст сирени и делала Вам стриптиз". (Ф.Г. Раневская)

_________________
Если Вы думаете, что Вы способны на что-то, Вы правы, если Вы думаете, что у Вас не получится что-то, Вы тоже правы.

+100500

У меня другой вопрос возник... Уважаемые НЕ блюдоманы и ярые сторонники ЗОЖ, вы в жизни всё делаете только то, что полезно? Ну т.е. если отпираться от того, что традиционная еда - это удовольствие и нечего (почти) полезного из неё организм не получает, то и не надо потакать капризам организма... А вот если всё расчитать, разложить по полочкам и есть только то, что организму действитеьно нужно (и не более!), тогда совсем другое дело...
Так ведь далеко можно зайти Можно заниматься сексом только для продолжения рода, остальное - нелепые телодвижения и стимулирование центра удовольствия (кстати того же, что стимулирует еда), а это организму совершенно не нужно.
Можно читать только те книги, в которых содержится только действительно необходимая информация. Например чтение книги о похождениях Швейка - считать пустой тратой времени, т.к. в ней нет полезной информации.
Можно не купаться в море, т.к. морская соль "вытягивает" из кожи влагу и кожа быстрее стареет... ну и т.д. и т.п.

Т.е. в жизни выделаете только то, что полезно и необходимо вашему организму?

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Definitio, купите книжку с рецептами Мишеля Монтиньяка для его системы питания, он предложит массу вкусных и красивых блюд, от которых Вы будете худеть. Обещаю. Только есть, конечно, момент, что некоторые ингридиенты могут быть относительно труднодоставаемы, хотя, можно просто один раз найти магазин диетического\диабетического питания, и тогда станет все возможно.

Или Шварца почитайте, всего 60 страниц и кушайте все, и худейте

_________________
Если Вы думаете, что Вы способны на что-то, Вы правы, если Вы думаете, что у Вас не получится что-то, Вы тоже правы.