Привет)

Мои поздравления) Уже аж 2 недели, т.е. пол месяца)))
Так держать и не сходить с пути)))

Существенные изменения в здоровье будут немного позже, хотяяя... у всех по разному)))
Чаще всего, в первые месяцы, при отказе от курения вся хроника обостряется, вылезают все болячки. Я - яркий тому пример. Но! Положительные изменения со здоровьем уже происходят и - самое главное - Не курить действительно легко, главное не поддаваться всяким назойливым мыслям)))

удачки)

_________________
Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение — одна из главных причин статистики.
Флетчер Кнебель

Да лааадно…, чего уж там…?!

ну и где Дима?)))

_________________
Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение — одна из главных причин статистики.
Флетчер Кнебель

Здравствуйте.
Благодарю всех за комментарии и за интерес к дневнику. Давненько я не заходил сюда после своего отчёта за первую неделю. Благо, повод написать снова у меня хороший. Хотелось бы поделиться происходящим со мной за последний месяц.
Отчёт за 40 дней:
Пожалуй, лучший период за последние годы. Я изменился. Но, я этого хотел. Первым этапом был отказ от сигарет и работа над собой, что, я считаю, мне удалось. Меня покинула лень, хочется что-то делать, учить, развиваться. В голову вернулась некая ясность и осмысленность. Вспоминая себя в "сигаретный период" мне кажется, что я жил в каком-то другом мире. Неужели никотин и прочая химия так влияет на мозг? Но меня это уже не волнует, я не хочу больше такой жизни!
За это время были посиделки с друзьями, застолья и стрессовые ситуации. Я боялся, что в одном из этих случаев я сорвусь, но рано или поздно надо были пройти через это и проверить себя. Результатом я очень доволен. Испытываю определённую гордость за себя, очередная битва прошла без потерь.
Как ни странно, но накатов нет. С этим и связано моё редкое появление здесь. Как писал тов. Punchy:"Всегда помни "стартовую" мотивацию с которой ты прекратил курить". Золотые слова с позиции опыта.
Ну, теперь немного о здоровье.
1) Лицо стало свежее, прыщи на лице и фурункулы на спине канули в Лету. Несомненно это заслуга отказа от сигарет. Как я с ними раньше не боролся, появлялись регулярно. О взаимосвязи веществ содержащихся в сигарете и состоянии кожи, думаю, никому тут рассказывать не надо.
2) Стало больше сил и энергии, улучшилась память. Стал выносливее!
3) Пропал налёт на языке, теперь цвет оного природный Зубы, вроде, белее стали. Но сильной разницы не вижу.
4) И самое главное, жизнь наполнилась красками и новыми эмоциями. И это всё без сигарет!
Пока этим и похвастаюсь и ещё раз скажу спасибо форуму и всем, всем его пользователям.
Ещё увидимся

_________________

Дим, прекрасный отчетик! Заглядывай, не пропадай!

_________________

Философское книжко о судьбе