Позавчера на третьем канале В рубрике "Право голоса" состоялась передача на тему "Борьба с курением или курильщиками?"Кто не слабонервный - может посмотреть.
Я вообще не люблю большинство современных ток-шоу, в которых ведущие абсолютно не способны держать аудиторию в руках, вследствие чего вместо ток-шоу имеем неуправляемый базар, где каждый старается переорать другого на грани истерики. К тому же, обычно приглашают курящих и никогда не куривших, а они, как мы с Вами знаем на собственном опыте, априори не могут понять друг друга. Если же и приглашают бывшего курильщика, то либо он не может толком говорить, либо ему не дают этого сделать.
Меня больше всего умиляют вопли об "ущемлении прав курильщиков". Что-то я не припомню, чтобы в конституции или каком-либо законе декларировалось право на самоотравление или самоубийство, а тем более - на отравление других
Тем не менее посмотреть стоит, чтобы лишний раз убедиться в правильности и своевременности принятого решения не курить.
Под впечатлением увиденного написала заявку на участие в передачу "О самом главном" с Полицеймако и Агапкиным. Вдруг пригласят?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Не помню, где это вычитала, но ОЧ понравилось
"Ваше право курить заканчивается там, где начинается воздух, которым я дышу".
Может, травить себя - это личное дело каждого. Но травить других - совсем другой разговор.
Пошла смотреть передачу)

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Есть предложение... приравнять курение к эвтаназии. Причина: неизлечимая глупость курящего

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

начала смотреть.. все таки не переношу я эти базары с перекрикиваньем. Ведут себя отвратительно. Все эти ток-шоу у меня брезгливость вызывают, даже если тема интересная...

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Я тоже. Иногда просто ору: "Заткнитесь все!". Далее следует непереводимая игра слов и перечмыкивание пультом на другую программу. Да здравствуют пульты и да здравствует большое количество программ.
Что до "травить себя - это личное дело каждого" - такое отравление возможно только сильно действующими ядами и сразу насмерть.
А курение травит не только самого курящего, но и его потомство. Думаю, что, наряду с неправильным питанием и алкоголизмом, вклад курения в плохое здоровье подрастающего поколения еще до конца и не осознан по-настоящему. Как там народная мудрость гласит? До седьмого колена? Так шесть должно быть без вредных привычек...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Со Светлым праздником, Ирина Яковлевна)

_________________
Громких слов не люблю....

С праздников вас.

Ну и здоровья. Чтобы организм скорее оправился после операции.

Какие вам врач дал рекомендации? В чем-то ограничены?

Как я понял, вы увлекаетесь йогой. Это прекрасно, конечно. Но нужные еще динамические упражнения, которые будут тренировать кардио систему, это беговые дорожки, активные виды спорта. Плюс силовые тренировки. Естественно, осторожно и под присмотром врачей.

Я просмотрел много роликов на ютубе.

Вот один из моих любимых.



На лицо - великолепный внешний вид. Крепкие мышцы, которые усилены силовыми упражнениями, прекрасная кожа, тургор кожи. Это все благодаря сочетанию силовых и кардио - тренировок. С научной точки зрения, оба нужны эти вида. Она питается мясом - о, ужас. Ест 4 раза в день. Употребляет варенку - какая не правильная бабушка.))))

Так что сбалансированный рацион, сочетание кардио и силовых тренировок дают вот такие прекрасные результаты.


........................................

А вы следите за своим питанием? А то я что-то не прочитал о вашем образе жизни толком ничего. Будет очень интересно.

_________________

Дорогой Скорпион,
спасибо за поздравление, ссылку и вообще за то, что Вы есть.
Сюжет видела. Эта бабушка не курила 50 лет, как я...
Весь образ её жизни - спорт, модель, тренер и т.п. далеки от моих.
И начала она вновь активно заниматься на 20 лет раньше меня. Упс!

Пока ограничена во всем- не наклоняться, не делать резких движений, не мыть голову, капать кучу капель и уповать, что всё обойдётся. Я предпочитаю надеяться именно на это.
Йогой я начала заниматься всего несколько месяцев назад. На силовые тренировки - давний запрет, который я соблюдю приблизительно.
Питаюсь достаточно нерегулярно, потому как готовить себе лень. Но с голоду не помираю и не худею. В рационе - каши, оливковое масло, курица, красное мясо, картошка, капуста обычная, цветная и брокколи, сырой желтый перец, морковь, лук (с тепловой обработкой и без), чеснок, сыр, молоко, кисломолочка. Кофе растворимый, чай, соки яблочный и сливовый собственного приготовления без сахара, хлеб с отрубями или зерновой, грибы вешенки и шампиньоны, мозги (когда попадаются). И всё - по желанию, а не по науке. Холестерин великоват, а так - терпимо.
Что до физкультуры. Из аэробических - прогулки с собаками или без. Для кардиотренировки - подъём по лестнице. Занималась у Льва Гончарова фитнесом, но проблемы со здоровьем (не из-за занятий, а из-за "окаянства" предшествующей жизни- не молодею, однако) заставили отказаться
Последние два года организм после гриппа выдал столько всего, что "не до грибов". Если получится - надеюсь немножко улучшить здоровье тренировками (если глаз позволит). А вот угробленные бронхи, легкие, сосуды, лёгочное сердце - назад не вернёшь. Кабы не моё полувековое курение была бы как та бабушка, а может и круче. Но история не знает сослагательного наклонения. Увы!
Вот почему я "торчу" здесь, почему в силу своих способностей стараюсь всех, кто моложе, сподвигнуть не повторять мой путь.
Бросить курить никогда не поздно, но чем раньше - тем целее будешь!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Максичка, спасибо огромное!
Тааакие таксюхи. Прелесть.
Своих вчера забрала. Вроде у сына им веселее - народу больше. Ан нет.
Радости было - до небес!
А дома вальяжно валяются, переходя с места на место. У каждого из них есть свои любимые места и позы.
Вместе с ними мечтаем о "даче", как принято у большинства россиян называть садовый участок с халабудкой.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Н-да....а я думал,что со мной что-то не так. Спасибо успокоили. )))

_________________

Ирина Яковлевна!С праздником Великой Пасхи!!))

Колокольный звон, солнца свет с небес,
Ведь сегодня Пасха – Христос воскрес!
Этот день апрельский пусть вам принесет
Только радость, счастье - никаких забот!



Здоровья и долгих лет жизни))Спасибо,что вы есть))

_________________


--------------------------------------------
Поживу-увижу,доживу-узнаю,выживу-учту!

Нее. Всё именно так. По-моему, это единственная адекватная реакция на такие зрелища


Притча о слепцах и слоне

Шесть седовласых мудрецов сошлись из разных стран.
К несчастью, каждый был незряч, зато умом блистал.
Они исследовать слона явились в Индостан.
Один погладил бок слона... Довольный тем с полна
Сказал он: Истинна теперь как божий день видна.
Предмет, что мы зовем слоном - отвесная стена!
Другой, наткнувшийся рукой на бивня остриё,
Сказал: Коль интересно вам, вот мнение моё:
Ни что иное этот слон, как острое копьё!
А третий хобот в руки взял и закричал: Друзья!
Гораздо проще наш вопрос, уверен в этом я!
Сей слон - живое существо, а именно - змея!
Мудрец четвертый обхватил одну из ног слона
И важно молвил: Это ствол. Картина мне ясна!
Слон - дерево, что зацветет, когда придет весна!
Однако пятый мудрый муж был, как гора, высок
И потому достать рукой слоновье ухо смог.
Слон, без сомненья - веер, - он медленно изрек.
Тем временем шестой из них добрался до хвоста.
И рассмеялся от того, как истина проста.
Ваш слон - веревка. Если ж нет - зашейте мне уста!
А как известно,мудрецам присущ упрямый нрав.
Спор развязав, они дошли едва ль не до расправ.
Но правды ни один не знал, хотя был в чём-то прав.
Когда религиозный (и любой другой - прим. моё)спор заходит где-нибудь,
Как верит каждый, что лишь он на правильный стал путь,
И слишком от гордыни слеп, чтобы увидеть суть.

К сожалению авторства не знаю - гуляет по Инету.
Написано по мотивом индийской притчи.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Если будет время, послушайте передачу с 15 минуты 20 секунды.Не что говорят, а фон. Очень показательно.Жаль,что не показали,кого это так вывернуло )))))

_________________

Будет настроение - гляну.
Вчера целый день в открытую балконную дверь тянуло дымом. Кто-то снизу курил на балконе (потеплело, блин ), а воздушные потоки прямиком несли запах ко мне.
Хорошо, что это бывает не всегда.
Была у окулистов - 13 дней - "полёт нормальный". Если ещё месяц-два ничего не произойдёт, может и пронесёт. Но это про роговицу.
Зрение-то вернули! Ощущение полёта и радости. В общем как Бог даст!
Жарища наступила. Вот уж из огня, да в полымя!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

В порядке шефской помощи
"Если вы вставляете чьи-то слова как цитату, чтобы поставить значок копирайта © - держа нажатой клавишу Alt, наберите 0169. И будет вам счастье!" © Vaksa

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.