Iriska-ska Я за тобой слежу !
Мы не сдадимся никогда больше никотину в плен ! ! !
Кстати ,тот ёж ,которого ты мне дарила - подрос

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Ириска!!! 80 дней!!!! Поздравляю! Значит все-таки выбралась в бассейн? Ну и как плавается?

_________________
Дневник Альчонка

Сколько-сколько??
Ничего себе. Сама свою же дату пропустила! Спасибо!

Эх, давно тут не была. Что Вам сказать, мои дорогие? Я не курю!!
И не думаю об этом. Пропал противный шепоток в моем мозгу. И я очень этому рада.
Я буду всегда стараться помнить, что я курила и только одной затяжки не бывает.
Не понимаю, как я вообще раньше находила время на перекуры?
Сейчас в эти свободные минуты я леплю, играю, читаю с ребенком (если я дома).
Да, взглянув на счетчик была удивлена сколько я сэкономила и не выкурила. Надо бы еще внести, сколько приобрела: здоровье, спокойствие, свободные минутки, повод заняться спортом даже!
Пойду сегодня погуляю по знакомым и незнакомым дневничкам. Соскучилась

_________________


дневник свободной Ириски здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14846

...

_________________

Iriska-ska , Привет ! Я уже забыл как ты выглядишь совсем дорогу на форум забыла

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Ириска! С тремя месяцами некурения!) Выходи с юбилейным отчетом)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

А подробней можно?,если не трудно конечно.Расскажи каким и как твои успехи.Очень интересно

_________________
БРОШУ ПИТЬ КУРИТЬ И БАСТА,БУДУ СПОРТОМ ЗАНИМАТЬСЯ!

Привет, друзья!
Мне так стыдно, ...
что вы меня не забываете, а я вот совсем сюда дорогу забыла. Правильно, Прибойчик. Но я смотрю, я не одна такая. Оленька куда-то делась. Я и зашла сюда, потому что она мне приснилась вдруг сегодня. Не помню, какой у нее был срок. Может, родила уже?
willbefree, ты молодец. Но твоя ава меня пугает. Как с пивом у тебя? Бросай...
Пельменя, так здорово, что Вы уже столько времени не курите и на форум заходите, поддерживаете людей. А я, видимо, не очень-то альтруист
Mr.nikotine, я никогда спортивной не была. А тут энергия из меня прет как на дрожжах. Драм кружок, кружок по фото, мне еще и петь охота (с).

Хожу в бассейн, на калланетику. Дома по вечерам через скакалку прыгаю. Только перестала на велике кататься - эх, зима наступает. А раньше у меня на это не было времени.

Итак, 3 месяца как я не курю. Результаты:

1.Цвет морды лица, изв., улучшился. Но и сама морда лица чуть пошире стала. Щечки появились. Но это ничего. Боремся.
2. Муж перестал таскать с собой сигареты, когда мы дома и он уходит. Т.е доверяет, а раньше блок в гараже хранил.

3. Стала спокойнее. Пришла к выводу, что зачастую сама себя раньше провоцировала на то, чтобы лишний раз понервничать, попсиховать, чтобы покурить. Это трудно объяснить, но это так.
4. Стала больше любить себя, появилась уверенность.
Если что-то еще вспомню - напишу.!

_________________


дневник свободной Ириски здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14846

Thanks a lot!

_________________


дневник свободной Ириски здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14846

Иришка Привеееет ! Не куришь? если нет , то молодцом ! Всего тебе наилучшего !

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Не курю, Прибойчик, конечно.
Борьба с курением отошла было у меня на второй план, как тут муженек решил бросить.
Бросил по мужски: ни словом не обмолвился, никаких слюней, жвачек, да и говорить не желал об этом (я первое время ВСЕГДА хотела о бросании разговаривать, всех достала и форум весь вдоль и поперек прочесала). Словом, у мужа как отрезало. Он даже не запомнил точно, какого числа бросил (!), какой там счетчик. Я боялась радоваться, но от фразы его "мы не курим" прямо гордость распирала.
И тут вот случилось. Месяца три прошло, наверное...
В воскресенье просыпается и говорит: "Курить хочу". Все мои увещевания были бес-по-лез-ны
Пошли гулять с собакой, я как дура прыгала по дороги- ну давай фисташек, давай семечек. Он оттолкнул даже меня и прямиком в магазин за сигарами..Купил вонючие коричневые длинные фууу.
Как я отвыкла
Вот. Видимо, важность у него зашкаливала.
А, может, я слишком любовалась нашей семьей некуряшей, недолго только.

Правда, выкурив почти подряд 3 штуки, сказал, что это он проверял и больше не будет. Но я-то знаю, что будет.
Что мы, не проходили что ли. Так обидно, товариши

_________________


дневник свободной Ириски здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14846

Приветики)) Как делишки? Что новенького?

Ой, приветик. Отвечаю я, конечно, раз в месяц... Вообще редко бываю, хотя иногда, не входя, просматриваю новые дневники. Не перестаю удивляться- все описывают одни и те же мысли, ощущения, разными словами. психология бросальшика )))
Оля, я поражена... на счетчике .... 12 дней у тебя?!
Как же так, ведь больше года прошло!!!
Пойду к тебе в дневник схожу

Ты замотивировала себя на вынашивание ребенка без курения, программа кончилась как только прошло немного времени после рожления, правильно?
Ах, как жаль.

_________________


дневник свободной Ириски здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14846

Подумалось мне сейчас, что одна тлько мысль о мучениях бросания, моральных терзаниях в этот период -ужасный период- удерживала меня от эксперимента под названием "одну и все". а сейчас уже все равно. в августе будет 3 года. когда я не на форуме, я думаю о сигаретах столько же, сколько среднестатистический человек думает об опасности быть укушенным крокодиллом.

_________________


дневник свободной Ириски здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14846