Свой урок я осознанала. Будем теперь работать более усердно на подсознании. И никого спиртного и точка. Чтож я готова услышать все о себе(( все знают как я себя сейчас чувствую. И пишу здесь не просто так поплакаться, ох какая я дурочка. Признаться и не круить больше.

Джоконда. Как у тебя дела? Как твой третий день? Так обидно, ведь было уже больше 2-х недель((((((((

Кать я понимаю, сама полтора месяца не курила сорвалась, так корила себя, но время не вернешь, сегодня уже 4 день, нормально все, курить иногда не то что хочется а вспоминается, когда нервничаю

В мои планы не входит опять уходить в пачку в день. Я не буду курить!!! А этот срыв заставит меня посерьезнее быть со своим сознанием и поработать над подсознанием. Я после больничного как вышла на работу, так тут началось(( нет желания закурить не горя не от радости. Тут случай бессознательного сыграл.

Привет,я тоже летом сорвалась после трех недель некурения.На море,под спиртное.Теперь держусь

ANNAQWERTY
Спасибо за поддержку. Вечером поставлю счетчик.

Нет смысла корить себя за выкуренную сигарету! Судя по постам Вы чувствуете какие-то обязательства не только перед собой, но и перед форумом. Вы сделали то, что хотели сделать на тот момент в силу сложившихся предпосылок. Если Вы будете сожалеть, клясться и божиться, то это скорее будет походить не на путь к освобождению, а на путь к соответствию каким-то представлениям. Это всё же не то. Наше желание - не зависеть от курения (а не соответствовать облику пионера-отличника) Теперь у Вас есть опыт. Сделайте его кирпичиком своего некурения! Посмотрите на ту ситуацию свысока. На какое бессознательное тот случай сыграл? Обстановка, переживания, воспоминания и т.п. Не бойтесь признаться себе в том, что курение связано с удовольствием. Ведь победа не там, где всякие такие ощущения игнорируются, а там, где они выводятся на поверхность и рассматриваются под микроскопом. Если Вы не хотите курить, то докажите себе, что в курении нет никакого удовольствия! Найдите свои слова, которые будут авторитетными и убедительными. Успехов!

Definitio. Спасибо. Я закурила механически. О чем я сожалею. Курить далее не планирую

Верни счетчик,тьі ведь пачку не скурила.Одна, я думаю не всчет

Не расстраивайся и не переживай, бывает! И не жалей!

_________________

Екатерина, иногда нужно немного отступить, что бы двигаться дальше. Если ты закурила, значит она нужна была тебе.Скорее всего, если бы это не случилось вчера, это могло случиться сегодня,завтра, через неделю. Ты ждала эту сигарету и в тайне желала. Попробовала, вспомнила, сравнила, не понравилось. Урок усвоен и это прекрасно. Не курим дальше и не ругаем себя. А даже наоборот, любим и хвалим.

_________________

Философское книжко о судьбе

Ollika. Спасибо, не курим дальше. А обидно то, что я ее не хотела(

ппц(((я разочарована

Привет дорогая! Не паникуй, раз ты здесь с нами, то все нормально, переживешь эту маленькую неприятность! даже думаю наоборот на пользу срыв пойдет, главное не говори себе все пропало, я не смогла, значит надо смириться и дальше курить... ты же уже этого не хочешь! Я в тебя верю!

_________________

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17724

БараночкинА. Привет. А я больше и не курила. Спасибо за веру.