Привет всем. История моя банальная,все как у всех.
Мысли бросить курить в течении 20 лет не возникало вообще, несмотря на то, что муж как-то сам, без помощи посторонних год назад просто бросил курить(не с первой попытки конечно, но бросил). А меня в эту зиму ОРВИ просто достало, да и врач-терапевт написала в карточке "хронический бронхит". Страшно, честно. Четыре дня честно протерпела, сегодня вот сорвалась (скандал домашний), выкурила 3 сигаретки подряд, и поняла, что как то мне нехорошо. И кашель как то вернулся сразу же, и сигареты дико невкусные, и вообще все это пакость. Оставшиеся сигареты выкинула, и самое главное, выкинула пепельницу.
Заварила чаек зеленый, сижу вот пишу дневник, выпила таблетку валерьянки. Завтра на работу, там отчеты, балансы и возможность закрыться от всех в цифрах.
P.S. С мужем помирились, обещал поддержать.

Добрый день))) И мы обязательно поддержим))) С хорошим начинанием ВАС и легкой сдачи баланса и квартала))))
НЕКУРИТЕ! Помогите своему организму глицином, витаминками, дыхательной гимнастикой...и другими сподручными средствами ... о них так много написано на всем широком пространстве форума.. и если нужна помощь ..совет ... ответы на вопросы...задавайте-спрашивайте))))
P.S. Муж Ваш молодец...

_________________
Громких слов не люблю....

Спасибо огромное за поддержку!

Добро пожаловать на добрейший в рунете форум!
Глицин, валериана, пустырник - лучше в таблетках, без спирта. Если начнется раздражительность - афобазол.

И конечно же пишите тут, обо всех проблемах, поможем, поддержим.

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Привет! Добро пожаловать! Зеленый чай - хорошая штука. Мне помогает в момент приступа. Завариш покрепче и вроде легче...

_________________
Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16358

Девочки, спасибо за поддержку.
Кстати, кто знает, постоянно принимаю дюфастон. Что еще из успокаивающих, кроме простых таблеток валерьянки, не снижает его действие?

ПРивет всем. Держусь, креплюсь, сейчас пообедала, сейчас вместо сигаретки пишу сообщение. Чтото валерьянка не хочет мне помогать, от нее только заторможенность и скованность.
Начала слушать "Жерминаль" Э.Золя. Роман про угольщиков, шахты и самое главное описано как кашляют пылью угольной . ДЕЙСТВУЕТ! Курить сразу же расхотелось.

Молодец, главное не сдавайся

_________________
Не кури, и не курить будешь

Не надейся и не смогай, а бросай, завись от себя, а не от надежд.

Рекомендуемые ссылки
Нижневартовск на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Накатывает и накатывает!!! Даже смешно становится. Мозг ищет зацепку, ну вот чуть чуть непокурим, а потом снова начнем!

Продолжаю держаться и не курить.
Почему-то не получилась считалка невыкуренных сигарет.

_________________

Тёзочка, привет!
Правильное решение.
Скопируйте в подпись
[img*]http://nosmoking.ndg.su/20120408/132017/17/58/navy/c.png[/img]
сотрите звёздочку и получится

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Vaksa
Спасибо за линеечку, интересно наблюдать количество невыкуренных сигарет и их стоимость. В качестве бонуса самой себе любимой, решила сумму непотраченную на сигареты тратить на чтото приятное для себя

_________________

Некоторым откладывать удавалось.
Вот один наш форумчанин-ветеран, barabum, вот на какую красоту накопил.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

И правда красота!!!!
У меня другая слабость-духи. Кстати, начинаю ощущать по новому запах недавно купленных духов. На выходных хочу наведаться в магазин с парфюмом и нанюхаться, нанюхаться!!!!!

_________________

Всего два дня прошло. А вскоре Вы унюхаете на примере других , как отвратительно воняет парфюм в сочетании с холодным табачным дымом

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.