Всем привет. Очень прошу поддержать и меня в бросании курить. Сейчас мне 36, начала курить в 14 как и многие подростки. Бросила когда мне было 28 и не курила 8 лет. Спорт был на первом месте, правильное питание. Ходила светилась. Смотрела на людей которые курят с жалостью. Мне их было реально жалко. Все знакомые у меня спрашивали совет как бросит курить, как правильно питаться, просились со мной в спорт зал. Ставили меня в пример. А теперь что? Противно самой от себя! Ведь никто не знает что я вновь закурила, и уже год.Прячусь по углам. Попробовала одну затяжку... и понеслось! Сначала по выходным, потом после работы- расслабиться. Вот теперь в день по пачке, бывает и больше. Всё больше не хочу! Хватит! Но как???

просто! тупонекури а мы поддержим))

_________________
характер то у меня замечательный, просто нервы у всех вокруг слабые..

Очень надеюсь на вашу поддержку. Сегодня последний день настройки и вперёд! Страшно завтра только просыпаться.

Приветик! На самом деле не всё так трагично и бросить курить действительно не трудно.Самое главное не начать курить снова!!! Надо просто всё в своей голове "починить" и тогда ты сама поймёшь что курение-это великая глупость,убивающая десятки тысяч людей.Пойми,что бросать всё-равно придётся может не сейчас,но потом всё-равно придётся бросить.И потом,ты уже не будешь молода и красива,а будешь выглядеть отвратительно с жёлтыми зубами,сухой кожей и с целым букетом хронических болезней.
Не надо избавляться от этой привычки с чувством утраты, ты ведь начинаешь новую жизнь без сигарет и болячек-ПОЭТОМУ УЛЫБНИСЬ И ДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ! А мы тебе поможем и подскажем
.

_________________

Спасибо вам! Капец я аж расплакалась

да, лан, перестань)

_________________
характер то у меня замечательный, просто нервы у всех вокруг слабые..

Давай успокойся .Читай дневники,общайся,здесь собрались очень хорошие люди которые всегда помогут,подскажут и поймут.Я советую тебе чайку успокоительного попить или просто пустырника. Сама когда-то принимала т.к окружающие не поминают раздражительность и начинают обижаться.

_________________

добро пожаловать и успехов!)
у вас обязательно получится, тем более опыт есть и знаете, что ничего страшного в этом нет
Смелее вперед!

_________________
бросая курить - бросай!)

мой дневник: http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17683

Это слезы радости. Это душа ваша радуется тому, что её, наконец--то услышали. Постарайтесь не упустить этого состояния, и оно не даст ни единого шанса никотину снова командовать над вами.

Мы с Вами.

_________________
Если Вы думаете, что Вы способны на что-то, Вы правы, если Вы думаете, что у Вас не получится что-то, Вы тоже правы.

После 8 лет некурения опять за табак?? Это как так можно? Я думал что после такого срока отпадают все зависимости, а разум, опираясь на горький опыт, просто не дал бы потянуться за сигаретой.

_________________

Дневник

Сама в шоке! Если сейчас всё получится. Никогда! Ни одной затяжки! Сегодня весь день читала форумы, настраивалась. Купила Афабазол. Корень имбиря, мяты. В общем подготовилась как на войну.

понимаю

_________________

Философское книжко о судьбе

спокойствие, только спокойствие(с)

_________________
характер то у меня замечательный, просто нервы у всех вокруг слабые..

Ну я практически настроилась, так что завтра уже жду)

_________________

Философское книжко о судьбе