Спасибо огромное! думаю в этот раз все получится, но зарекаться точно больше не буду)))

ну вот... продержалась 12 дней, а потом закурила(( Желание бросить курить устойчивое и решительное.. но до конца так и не получается. эта зависимость - страшная вещь! вот сижу и понимаю - не хочу больше курить... опять хочу бросить... не знаю, уже какое-то чувство, что это бесполезно, хотя сейчас стимулов намного больше появилось.. ну не знаю.. вот начинаю пробовать бросать в очередной раз))

всем привет) так и не смогла побороть тягу к курению... пробовала электронные сигареты, ужасно не понравились и в итоге опять вернулась к обычным... сейчас очередное желание бросить курить... все-таки вспоминая те месяцы, что не курила, очевидно, что состояние здоровья и бодрость были намного лучше))))

"Опасность грез моих таится в бездне океана… "

Есть другое вИденье, лишённое страха. В "океане" нет опасности, нет добра, нет ничего.. Он лишь отзеркаливает твои запросы, предпочтения, страхи, тебя.. Твой мир будет окутан грёзами ровно до того момента, пока ты не проснёшься. Доверься ему, увидь его таким, какой он тебе нужен, прими его.

lyukoma, привет! По-моему с первого раза мало у кого выходит бросить раз и навсегда. Я тоже пыталась бросить несчетное количество раз, Карра читала, смотрела, слушала гипноз, кодировалась в клиниках, вообще как вспомню так вздрогну (о всех своих попытках). Первый раз я продержалась неделю, второй тоже около того, были перерывы в 3 -5 дней, как то умудрилась месяц не дымить, потом мне снесло головешку от значимости такого длительного отказа от курения, и решила что от 1-ой ничего не произойдет. Но враг не дремал. Может быть я слишком рано говорю об этом, - но сечас я живу уверенностью что больше ни одной сигареты я не воздымлю . Столько жути здесь начиталась, столько страданий от этих сигарет почти в каждом мной прочитанном дневнике, столько просьб о помощи и поддержке - это настолько прочищает твое задымленное сознание, что никакой тяги уже и не возникает. Да и еще когда пишешь ответы или фиксируешь в своем дневнике свое состояние, это как то фиксируется на подсознательном уровне, - по-этому настройся на позитив, с наилучшими пожеланиями!

_________________

НЕ БОЙТЕСЬ РАСТИ МЕДЛЕННО. БОЙТЕСЬ ОСТАВАТЬСЯ НЕИЗМЕННЫМИ.

Илонна, так я уже далеко не первый раз бросаю)) вот первый как раз больше трех месяцев продержалась.. а потом одна сигаретка и все по кругу... много раз бросала, но уже таких результатов не было - две, три недели и все... так что конечно не могу сказать, чем закончится очередная попытка, но так хочется уже наконец вырвать эту дурную привычку с корнем и навсегда!

я бы на этом зациклила свое внимание.
Три месяца - это уже что-то - из-за чего сорвалась?

_________________

НЕ БОЙТЕСЬ РАСТИ МЕДЛЕННО. БОЙТЕСЬ ОСТАВАТЬСЯ НЕИЗМЕННЫМИ.

Илонна, да сидели с друзьями, они курили, и что-то так захотелось затяжку сделать, ничего не смогла с собой поделать в этот момент... и затянулась.... было очень плохо конечно, аж голова закружилась в этот момент, но потом я уже стало ловить себя на мысли, что хочу курить, и начала опять это пагубное дело)))

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0
почитай, на первой страничке есть статья неплохая

_________________

НЕ БОЙТЕСЬ РАСТИ МЕДЛЕННО. БОЙТЕСЬ ОСТАВАТЬСЯ НЕИЗМЕННЫМИ.

Вот тут можно спросить у врача что-то.

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15313

Вот тут классика жанра.

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574

300 причин, чтобы бросить курить.

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=553

Есть Табекс - болгарский препарат из заместительной терапии. Есть Чампикс. Побольше воды пить, если нет проблем с почками и сердцем.

Гулять на свежем воздухе, наслаждаться каждой минуты без удушья в легких.

У вас есть все шансы перестать курить.

_________________

НЕ БОЙТЕСЬ РАСТИ МЕДЛЕННО. БОЙТЕСЬ ОСТАВАТЬСЯ НЕИЗМЕННЫМИ.

Илонна, спасибо. Сейчас выберу время и обязательно прочитаю)
И спасибо за помощь!

Юль, и отчего на счетчике только 137 дней???

_________________
Артем



ДневничЁк - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14866

ОЧень правильно это!

_________________
Артем



ДневничЁк - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14866

Ну, уже 320. Скоро год!

Молодец

_________________
Артем



ДневничЁк - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14866