я 15 лет ждала "луны" не, нужно сейчас, правда.

Я вас очень понимаю, у меня сильный страх и куча мыслей в придачу, но сегодня 5 день, для кого-то это ничто, а для меня достижение, достойное гордости вперед! мы все рядом

Подожди курить, а там и бросишь.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Доброго всем дня. Меня зовут Лена. Курила 23 года. Этот сайт нашла случайно около месяца назад, чему очень рада. Желаю вступить в ряды некурящих. Причин для этого много. Главная-здоровье. Мне очень будет нужна ваша поддержка.

_________________
"...а ты гни свою линию."

привет! с прошедшими праздниками!! как раз на растущую и нужно начинать))..все получится!!дерзай!

_________________


--------------------------------------------
Поживу-увижу,доживу-узнаю,выживу-учту!

пока духу не хватало, депрессия какая-то мучает, вот прочитала, что 17 марта отличный день бросать, попробую.
Я с Табексом первый раз легко бросила, даже не допила курс, больше года не курила, потом- скандал дома- и опять. Следующие попытки с табексом не удавались, хотя я перерыв делала месяца на 3.Надо купить опять, с ними не так страшно
Давайте с кем-нибудь вместе начнем с 17 числа, попробуем

собирайся с духом,заводи дневничок,обязательно))пиши в нем,читай другие..здесь много интересного и поучительного..не теряйся))

_________________


--------------------------------------------
Поживу-увижу,доживу-узнаю,выживу-учту!

Так тебе вообще бросать нельзя, а то депрессия мучить перестанет, как же ты без неё.
вот прочитала, что 17 марта отличный день бросать, попробую.
Не получится: 16 марта прочитаешь, что лучше всего бросать 1 апреля, а 31 марта - что самый подходящий день будет через месяц, ну и т.д.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Фукс,я с тебя хохочу))как прочитаю,прям настроение поднимается)))

_________________


--------------------------------------------
Поживу-увижу,доживу-узнаю,выживу-учту!

Курил почти всю осознанную жизнь и даже не осознанную. В один момент на меня снизошло ОТКРОВЕНИЕ ... и я бросил. Не с первого раза конечно ... и не с легкостью, как некоторые пишут.
Нашел этот форум и решил помочь тем, кто еще курит. В свое время нуждался сам в такой помощи, но подобных форумов тогда не нашел ... да и не искал))

_________________
Мне помог GoodKick
Это не лекарство. Это тот, кто пинал мои мозги несколько месяцев и не давал забыть о главной цели - не спрыгнуть!

Всем привет! Решила попробовать еще раз, не теряю надежды избавиться от этой гадкой привычки. Бросать у меня получается довольно легко, но ...как не закурить снова??? Не курила 8 мес., так было классно, но небольшой стресс на работе и все, я хватаюсь за сигарету. Думаю, у многих так было. Так что очень надеюсь на поддержку и опыт тех, у кого получается.

Всем привет! Что-то мне подсказывает, что этот форум будет жить ровно столько, сколько и сам Интернет. Табак подтягивает все новых и новых людей... Вот и меня чаша сия не миновала.

Здравствуйте всем!Стаж- 20 лет.попытка уже была прошедшей осенью удачная от части.Месяца полтора более или менее держалась с периодическими срывами на почве алкоголя чаще всего.Бросала с жевачками с никотином которые.Через несколько дней от них начало тошнить а курить хотелось все равно.Через два месяца закурила в прежнем объеме.сама понимаю что дура но крыша начала ехать по полной.то есть сам никотин не так трудно бросить а вот психологическую зависимость преодолеть не удалось.Сейчас в апреле день рождение и договорилась чтоб подарили электронную сигарету.на опыте жевачек понятно что это не панацея.Хотелось бы услышать отзывы или ссылку если такая тема уже имеется.я не нашла.дневник заведу обязательно когда сново буду в процессе.

привет, только вчера зарегистрировался...
ночью купил никоретте
с утра жена наклеила на руку
с 9-00 до 10-58 не курил
сначала ходил вокруг лавки с "фонариками" потом пошел в магазин и купил пачку лаки страйк. не курил их вечность.
закурил одну сигарету, сижу и не знаю что делать.
пластырь снял.
тяга неимоверная.
читаю вас и завидую до боли...
кто-то год не курит, кто-то легко бросает, кто-то пять дней не курит...
а у меня 2 часа не получается продержаться...
что делать.......(

_________________
как бросить курить?

Добрый день!Стаж курения 25 лет,пачка сигарет в день.Просто надоело курить.

Да, курение ничего не дает, кроме болезней и старения. Я тоже именно с этой мысли начинал Отличная отправная точка для нового пути