Ну все, докурилась. Хотела торжественно бросить с 1-го сентября, а сейчас сломала оставшиеся сигареты в пачке, досрочно. Как надоело - в голове муть, под глазами круги, и те де и те пе. Наверное самое мерзкое даже не физическое недомогание, а - презрение к себе. Ну держись теперь, Кочка, где наша не пропадала!

Ну привет. А региться кто будет ? А то несерьезно как-то...

И че не спим?

В ту ночь, когда я приняла судьбоносное решение бросить курить и выкурила свою последнюю сигарету, и поглумилась над оставшимися в пачке, легла спать в 7 утра... Думала, бесновалась над клавиатурой, вдохновлялась и т.п.

Кочка, тебе велкам! Молодец, что решилась!

Ой, спасибо за поддержку! Хех, судьбоносное решение я принимала раз наверное сто. Надо было наверное сначала регистрироваться?

Зарегистрировалась, наверное отсчет пойдет. Буду относиться как к болезни, от которой надо излечиться. Трудно будет ломать привычки, за полжизни сигареты стали уже как знаки препинания, но кровь из носа, надо, (перефразируя Чехова) - выдавить из себя каплю никотина. Надоело это чертово рабство, хоть бы как раньше курилось бездумно, так нет уж - каждая сигарета влечет сеанс самобичевания. Тут уж приходится выбирать из двух зол...

Научите на работу потом вставать.

Корректировки графика достаточно

Всей организации график корректировать?

Наверное самое мерзкое даже не физическое недомогание, а - презрение к себе.
Насчёт презрения - это ты зря. Мотивация неважная на самом деле, т.к. люди себя любят и очень быстро находятся оправдания, чтобы себя перестать презирать. Лучше подумай о том, что ты вступаешь в прекрасную и чистую (без табака) жизнь и с радостным чувством наслаждайся каждым моментом своего бытия! Это не моя мысль, а Аллена Карра, но я с ней согласен. Главное не впадай в тоску, положительный настрой очень важен, ведь в некурении одни только плюсы! Удачи!

Дык вот отсюда и ноги растут - говоришь себе "все я бросил!" а потом находишь какое-нибудь оправдание и по-новой... и так - до бесконечности... Со временем понимаешь что "хороших" оправданий быть не может, и начинаешь искать "плохие", типа "все равно не брошу - у меня нет силы воли", "такая уж наверное моя судьба" и проч. глупости.

_________________

Дык вот отсюда и ноги растут ...
А вот такие ноги надо ломать, блин (ругательство)!

Привет, Я только вчера в 5 часов вечера последнюю выкурила. Курила с отвращением. А потом наступило чувство свободы! Даже летать захотелось. Удачи тебе, главное не сдаваться!!!

Согласна. Презрение очень нехорошое чуство по отношению к самому себе. И вообще за что себя презирать то??? За то что сама того не понимая впала в наркоточескую зависимость? Так тогда не презирать, а избавляться надо

Спасибо огромное всем за поддержку! Я держусь. Утром вместо кофе с сигаретой выскочила на улицу и ходила час, за это время мучительно решала дилемму - как вернусь -закурить или нет. Где-то я читала - нарезать твердый сыр брусочками и сьедать как курить невмоготу станет. Так я и сделала, "ритуал" вроде соблюден, вышла с кофе на балкон, сыр жевать . Карра читала я несколько раз, он видно многим здесь помог, а на меня, увы, судьбоносного действия не оказал. Мне б "день простоять, да ночь продержаться", а от решения - я НИКОГДА больше не буду курить, впаду в отчаяние, точно. Сегодня курить не буду, завтра опять чего-нибудь придумаю. Блок сигарет лежит, родимый, не выбрасываю, знаю по опыту - без толку, приспичит - сразу сгоняю, стрельну, да в мусорный ящик полезу, так что пусть лежит себе.

Дааа... От слова "никогда" сразу хотелось на все плюнуть и бежать в ларек... Это "страшное" слово 8O Сидишь и думаешь: как я буду жить без сигареты?... И так жалко себя...
Кочка! Все проходит! Чесслово!!! Просто осознай, что ты больше не куришь (по Карру, правда, кхм...). Но ведь так и есть. Ты не куришь, потому что не хочешь. И все. "От этой мысли нам теплей и легче с непогодой спорить" Посмотри на нас всех - мы это сделали, и нас много - мы не курим. Прости за пафос, но из песни слов не выкинешь. У нас получилось - и у тебя получится.